fitdankbaby®-AQUA

Ganz neu bieten wir nun auch etwas für die Wasserratten unter Euch an: fitdankbaby® AQUA.

In diesem Kurs steht der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund – das Fitnesstraining tut Dir und Deinem Baby gut.

Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit Deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt Eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm.

Das Besondere: die warme Temperatur von 28-32° C und der natürliche Massageeffekt unterstützen zudem dem Stressabbau, lösen Verkrampfungen und fördern die Durchblutung.

Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.

Was es Dir bringt:

    • Bewegung im Element Wasser
    • gelenkschonende Kräftigung der Problemzonen
    • Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination
    • verbrennen von Kalorien
    • Spielideen und Lieder für Dein Baby
    • Entspannung und Stressabbau
    • … und eine natürliche, schöne Zeit mit Deinem Baby!