Bewegter Rücken ist eine Stunde für mehr Gesundheit. Der Rumpf wird gestärkt, Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert. Mobilität, Kräftigung und Stabilität sind wichtige Elemente in dieser Stunde
Bewegter Rücken
16 x montags ab 10.02.2025 09:00 Uhr | Gebühr: 175,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Bewegter Rücken ist eine Stunde für mehr Gesundheit. Der Rumpf wird gestärkt, Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert. Mobilität, Kräftigung und Stabilität sind wichtige Elemente in dieser Stunde
Kursleitung: Anna Bock Kursort: Megamove - Raum für Bewegung, Josef-Perger Straße 2, 3021 Pressbaum Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 22.04., 29.04., 06.05.
FitNdance Beginner
Deine Tanz- und Fitnessstunde ohne PartnerIn. Schon beim Warm Up wird dein ganzer Köper mobilisiert und tänzerisch aufgewärmt. In dieser Einheit erarbeitet Tanztrainer Matthias mit euch schwungvolle Choreos zu verschiedenen Tänzen. Die Lust am Tanzen steht im Vordergrund.
FitNdance Beginner
16 x montags ab 10.02.2025 18:00 Uhr | Gebühr: 180,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Deine Tanz- und Fitnessstunde ohne PartnerIn. Schon beim Warm Up wird dein ganzer Köper mobilisiert und tänzerisch aufgewärmt. In dieser Einheit erarbeitet Tanztrainer Matthias mit euch schwungvolle Choreos zu verschiedenen Tänzen. Die Lust am Tanzen steht im Vordergrund.
Deine Tanz- und Fitnessstunde ohne PartnerIn. Schon beim Warm Up wird dein ganzer Köper mobilisiert und tänzerisch aufgewärmt. In dieser Einheit erarbeitet Tanztrainer Matthias mit euch schwungvolle Choreos zu verschiedenen Tänzen. Die Lust am Tanzen steht im Vordergrund.
FitNdance Fortgeschritten
16 x montags ab 10.02.2025 19:00 Uhr | Gebühr: 180,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Deine Tanz- und Fitnessstunde ohne PartnerIn. Schon beim Warm Up wird dein ganzer Köper mobilisiert und tänzerisch aufgewärmt. In dieser Einheit erarbeitet Tanztrainer Matthias mit euch schwungvolle Choreos zu verschiedenen Tänzen. Die Lust am Tanzen steht im Vordergrund.
Gemeinsam mit PartnerIn erarbeiten wir uns die Basis von 2 Tänzen. Grundschritte, Haltung, Drehgrade und viele Profitipps bekommen die Paare in diesem Workshop
Gemeinsam mit PartnerIn erarbeiten wir uns die Basis von 2 Tänzen. Grundschritte, Haltung, Drehgrade und viele Profitipps bekommen die Paare in diesem Workshop
Vereinsmitglieder: 45,- Kursleitung: Matthias Bock Kursort: Megamove - Raum für Bewegung, Josef-Perger Straße 2, 3021 Pressbaum Dauer: 105 Minuten
Wichteldance
Eine abenteuerliche Tanzstunde für bewegungsfreudige Kinder von 3 - 5 Jahren. Die Trainer in erarbeitet leichte Choreos zu Kinderliedern und modernen Ohrwürmern. Rhythmus und Koordination werden spielerisch geschult. Wenn die Konzentration der Kleinen nachlässt, werden Bewegungsspiele eingebaut.
Wichteldance
15 x donnerstags ab 13.02.2025 15:30 Uhr | Gebühr: 150,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Eine abenteuerliche Tanzstunde für bewegungsfreudige Kinder von 3 - 5 Jahren. Die Trainer in erarbeitet leichte Choreos zu Kinderliedern und modernen Ohrwürmern. Rhythmus und Koordination werden spielerisch geschult. Wenn die Konzentration der Kleinen nachlässt, werden Bewegungsspiele eingebaut.
Wichtelturnen ist eine Stunde der besonderen Art. Baby ab Krabbelalter bis zum Kleinkindalter (bis ca. 3 Jahre) erobern eine abwechslungsreiche Bewegungsbaustelle. Klettern, rutschen, schaukeln, balancieren, entdecken, spielen, begreifen sind nur einige Möglichkeiten an Aktivitäten in der Stunde. Die Eltern beobachten, unterstützen und fördern die Entwicklung ihrer Kinder. Die kleinen Wichteln haben viel Spaß an der Bewegung.
Wichtelturnen Krabbelkinder
14 x donnerstags ab 13.02.2025 09:00 Uhr | Gebühr: 170,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Wichtelturnen ist eine Stunde der besonderen Art. Baby ab Krabbelalter bis zum Kleinkindalter (bis ca. 3 Jahre) erobern eine abwechslungsreiche Bewegungsbaustelle. Klettern, rutschen, schaukeln, balancieren, entdecken, spielen, begreifen sind nur einige Möglichkeiten an Aktivitäten in der Stunde. Die Eltern beobachten, unterstützen und fördern die Entwicklung ihrer Kinder. Die kleinen Wichteln haben viel Spaß an der Bewegung.
14 x donnerstags ab 13.02.2025 10:05 Uhr | Gebühr: 170,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
wenige Plätze
Wichtelturnen ist eine Stunde der besonderen Art. Baby ab Krabbelalter bis zum Kleinkindalter (bis ca. 3 Jahre) erobern eine abwechslungsreiche Bewegungsbaustelle. Klettern, rutschen, schaukeln, balancieren, entdecken, spielen, begreifen sind nur einige Möglichkeiten an Aktivitäten in der Stunde. Die Eltern beobachten, unterstützen und fördern die Entwicklung ihrer Kinder. Die kleinen Wichteln haben viel Spaß an der Bewegung.
Diese Einheit ist für Kleinkinder geeignet, die schon gehen können. Kursleitung: Bianca Dusvald Kursort: Megamove - Raum für Bewegung, Josef-Perger Straße 2, 3021 Pressbaum Dauer: 50 Minuten Kurstermine: 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06.
Wichtelturnen Krabbelkinder
Wichtelturnen ist eine Stunde der besonderen Art. Baby ab Krabbelalter bis zum Kleinkindalter (bis ca. 3 Jahre) erobern eine abwechslungsreiche Bewegungsbaustelle. Klettern, rutschen, schaukeln, balancieren, entdecken, spielen, begreifen sind nur einige Möglichkeiten an Aktivitäten in der Stunde. Die Eltern beobachten, unterstützen und fördern die Entwicklung ihrer Kinder. Die kleinen Wichteln haben viel Spaß an der Bewegung.
Wichtelturnen Krabbelkinder
14 x donnerstags ab 13.02.2025 09:00 Uhr | Gebühr: 170,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
Plätze frei
Wichtelturnen ist eine Stunde der besonderen Art. Baby ab Krabbelalter bis zum Kleinkindalter (bis ca. 3 Jahre) erobern eine abwechslungsreiche Bewegungsbaustelle. Klettern, rutschen, schaukeln, balancieren, entdecken, spielen, begreifen sind nur einige Möglichkeiten an Aktivitäten in der Stunde. Die Eltern beobachten, unterstützen und fördern die Entwicklung ihrer Kinder. Die kleinen Wichteln haben viel Spaß an der Bewegung.
Effektives Training für den ganzen Körper mit hohem Motivationsfaktor. Mal baut unsere Trainerin ein Ganzkörperworkout auf und mal bereitet sie Schwerpunkte wie Bauch, Beine oder Oberkörper vor. Sie lässt sich immer wieder tolle Sachen einfallen. Man möchte keine Stunde verpassen. Diese Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Übungen werden bei Bedarf angepasst.
Zirkeltraining
15 x donnerstags ab 13.02.2025 18:00 Uhr | Gebühr: 180,00 € | 3021 Pressbaum
Details zum Kurs
wenige Plätze
Effektives Training für den ganzen Körper mit hohem Motivationsfaktor. Mal baut unsere Trainerin ein Ganzkörperworkout auf und mal bereitet sie Schwerpunkte wie Bauch, Beine oder Oberkörper vor. Sie lässt sich immer wieder tolle Sachen einfallen. Man möchte keine Stunde verpassen. Diese Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Übungen werden bei Bedarf angepasst.