Individuelle Betreuung: Jede Mama ist einzigartig, und ich achte darauf, dass du die Übungen in deinem eigenen Tempo durchführst. Ich passe die Übungen an deine persönlichen Bedürfnisse an. Gezielte Rückbildungsübungen: Ich begleite dich bei der Rückbildung und unterstütze dich dabei, Beckenboden, Bauch und Rücken wieder zu kräftigen. Fit und stark mit Baby: In meinem Kurs integrieren wir dein Baby aktiv in die Übungen. Du wirst erstaunt sein, wie viele Übungen sich auch mit deinem Baby machen lassen – für mehr Freude und weniger Stress! Dein Baby wird dabei altersgerecht in der Entwicklung unterstützt und gefördert. Gemeinschaft und Austausch: Tausche dich mit anderen Müttern aus, genieße die Unterstützung einer tollen Gruppe und finde neue Freundschaften.