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FREUE DICH AUF:
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Raus aus dem Alltag,
rein in die Bewegung:


Warum den Spaziergang nicht zum effektiven Workout machen?

Bei fitdankbaby® OUTDOOR kombinierst du den Spaziergang mit gezieltem Training.
Dein Baby ist entspannt dabei, während du dich Schritt für Schritt stärker, fitter und energiegeladener fühlst.
Wir nutzen den Kinderwagen und alles, was uns die Umgebung bietet wie zum Beispiel Bänke, Bäume, Treppen.... und verbinden Kräftigungsübungen mit sanftem Ausdauertraining wie Walken oder zügigem Gehen.

Du lernst, worauf es nach der Schwangerschaft beim Laufen wirklich ankommt:
Stabilität, eine starke Mitte und ein sicherer Beckenboden stehen im Fokus – für ein gutes und sicheres Trainingsgefühl.
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Das sagen..

(Vor 3 Tagen) Tamara S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Outdoor Session hat echt Spaß gemacht. Rebecca hat’s wie immer super kurzweilig gestaltet, es waren gute Übungen dabei und wir sind ordentlich ins schwitzen gekommen. Toll fand ich dass es mal was anderes draußen mit Kinderwagen war, also sehr abwechslungsreich. Auch wenn mal ein Baby unruhiger wurde, war Rebecca gleich zur Stelle um zu beruhigen, damit die Mamas ihre Übungen fertig machen können. Danke!

Das gefällt dem Baby:
Die Mamas beim Sport machen beobachten und Trainerin Rebecca :)

(Vor 3 Tagen) Stefanie P. mit Baby Isabella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Outdoor Stunden sind eine tolle Abwechslung, nette Gruppe und Rebecca ist eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihr gut gefallen in der Trage bei den Übungen dabei zu sein.

(Vor 3 Tagen) Andrea S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Fitnesslevel kurz nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Betreuung durch unsere Trainerin

(Vor 4 Tagen) Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

(Vor 4 Tagen) Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es immer wieder toll, wie auf die eigene körperliche Fitness Rücksicht genommen wird. Ist einem eine Übung zu stark,bzw.kann man diese noch nicht durchführen, erhält man sofort eine Alternative. Und man kann sich als mama auch mal um sich kümmern. Julia war zu jederzeit bereit die Babies hochzunehmen und zu bespaßen.

Das gefällt dem Baby:
Die interaktionen mit den anderen Babies und Julia :-)

(Vor 9 Tagen) Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Frischluft, Austausch mit anderen Mamas, die Location ist genial für Outdoor, verschiedene Übungen, es war immer lustig, Julia hat das so super mit Emi gemacht

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein, viel zu beobachten, Spielplatz eingebaut

(Vor 27 Tagen) Eva S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Flexibilität bei Schlechtwetter

Das gefällt dem Baby:
Alles nette Umgebung gute ideen das Baby mit ein zu Binden, alternativ Übungen sind geboten und Zimtschnecken sind super??

(Vor 27 Tagen) Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und die Kleinen wurden gut eingebunden. Es wurde auf die einzelne Person geachtet und Übungen dementsprechend abgewandelt.

Das gefällt dem Baby:
Zimtschnecke Seifenblasen Schwungtuch

(Vor 46 Tagen) Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Absolute empfehlung an alle, die gerne und viel draußen sind. Es wird auf alle bedürfnisse eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Den outdoorkurs fand mein kleiner nicht ganz so toll. Lag aber auch einfach daran, dass er den kinderwagen (babywanne) nicht mag. Wir werden dennoch ein 2tes mal einen outdoorkurs machen, wo wir dann den Sportsitz nutzen werden.

Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und es werden individuelle Übungen für alle angeboten!

Das gefällt dem Baby:
Immer was spaßiges für die Kleinen dabei. Zimtschnecken, Seifenblasen…

Jana Z. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training auf die Bedürfnisse der Teilnejmer abgestimmt. + Ersatzübungen falls original zu anspruchsvoll

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielzeug, Sport mit Mama und Kontakt mit anderen Babys

Isabelle H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es waren Übungen die machbar waren. Schöne Gespräche und einfach durch das zusammen sein war es so locker und ungezwungen ???????????? ganz toll! Beim zweiten Kind wieder ????

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein????????????

Kerstin Z. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas. Wieder in die Sportroutine finden. 1x in der Woche Fokus auf sich selbst und trotzdem Rücksicht auf die Baby‘s.

Das gefällt dem Baby:
Die absolut liebe und tolle Trainerin Christina!

Regina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Vortragende, nette überschaubare Gruppe, es ist nicht so langweilig wenn man nicht alleine Sport macht

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß in der Gruppe und freut sich auf Soziale Interaktionen

Sabrina E.

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse sind immer abwechslungsreich, machen Spaß & sind gleichzeitig ein tolles Workout. Einfach perfekt - Mama hat Zeit für Sport & mein Kind wird eingebunden :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Outdoor Kurse sind immer super, obwohl er normalerweise kein großer Fan vom Kinderwagen ist :D aber die Bewegung, die anderen Kinder und das beobachten gefallen ihm immer sehr gut.

Eva W. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Bewegung an der frischen Luft, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Stunden

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, Bewegung an der frischen Luft, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Stunden

Anna L. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
immer wieder tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Sabrinas liebevoller Umgang und, dass sie parallel immer ein Auge auf die Babys hat

Monika D. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ???? Sabrina bemüht sich immer das es eine Abwechslung ist und der Spaß immer dabei ist???? auch wenn es manchmal anstrengend ist

Das gefällt dem Baby:
Sabrina schaut immer das es auch denn Kids Spaß dabei macht und kümmert sich liebevoll um die Zwerge ??

Simone G. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kombination von Übungen und Spielen super

Das gefällt dem Baby:
Wenn Sabrina auf uns schaut - heute durfte ich das letzte Spiel auf Mamas Armen verbringen, weil ich nicht mehr im Kinderwagen sitzen wollte ;)

Anna L. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina überrascht immerwieder mit neuen, abwechslungsreichen Übungen und das an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Sabrina integriert die Babys immerwieder in die Übungen und kümmert sich liebevoll um die Kinder

Christine D. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
In den abwechslungsreichen Stunden trainiert man jeden Muskel. Die Hilfsbereitschaft und die fröhliche Arr von Sabrina runden die Stunde ab.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Training mit der Mama

Patricia K. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist unglaublich nett. Ich hab mich sofort gut aufgehoben gefühlt und auch die anderen Mütter waren sehr sehr lieb. Die Aktivitäten haben viel Spaß gemacht und waren sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat es sehr gut gefallen, da wir draußen unterwegs waren und er auch neue Orte gesehen hat. Für ihn war es unglaublich spannend was wir gemacht haben und er fand es toll das es die Möglichkeit gab dass er auch dort spielen konnte

Tanja P. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe einfach die Motivation von Sabrina!! Die abwechslungsreichen Übungen und Spiele machen die gemeinsame Stunde immer kurzweilig :)

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt den Kontakt zu anderen Babys und auch die Spiele und Lieder für Babys sind immer super toll gemacht :)

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Obwohl es ein Outdoor ist, hat uns Sabrina auch Übungen gezeigt, wie wir unser Baby miteinbeziehen können. Emilia wollte nicht mehr im Wagerl liegen & schon gab es für uns eine Übung zu zweit ??

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tut den Mäusen gut & auch, dass sie immer wieder Teil von dem Sportprogramm sind. Emilia ist gerne bei Übungen dabei, Wagerl ist am Anfang toll, aber sie liebt es „Sport“ mit Mama zu machen & somit wie immer super für uns gewesen.

Magdalena C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
verschiedene Übungen für alle Körperregionen & die ganze Zeit in Bewegung zu sein!

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft mit dabei zu sein & andere Babys/Kinder zu sehen.

Andrea K. mit Baby Magdalena Violetta

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Das gefällt der Mama:
Es ist total flexibel und individuelle Bedürfnisse und Wünsche würden super berücksichtigt. Außerdem hat es Spaß gemacht, andere Mamas kennenzulernen und mal rauszukommen.

Das gefällt dem Baby:
Auf die Bedürfnisse von Babys (mal will jemand gestillt werden, mal wird im Kinderwagen geweint, uns vieles mehr) wurde immer super Rücksicht genommen! Das ist eigentlich das allerbeste, dass man sich nie Sorgen machen braucht "was, wenn mein Baby mal nicht schläft oder sogar weint", sondern es funktioniert immer irgendwie!

Miriam G. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training im Park.

Das gefällt dem Baby:
Vorallem die Übungen auf den Matten.

Eva W. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Coole Ideen zum Training, tolle Trainingseinheiten, Bewegung an der frischen Luft :-)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys im Kurs und wie sich seine Mama bewegt :-D

Tanja P. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist einfach etwas einzigartiges. Die Übungen sind individuell für uns Mamis angepasst und jeder darf im eigenen Tempo mitmachen. Es gibt immer wieder Lieder für unsere Babys ???? Jeder ist einfach willkommen und der Austausch mit den anderen Mamis tut einfach gut.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine liebt es einfach! Gleichaltrige Babyfreunde, neues interessantes Spielzeug, alles zu erkunden und einfach mittendrin zu sein.

Melanie B. mit Baby Mailo Levin

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Das gefällt der Mama:
alles ! <3 die intensive Zeit mit dem Baby & der Sport verbunden mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mami und dass es ihr gut geht

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