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FREUE DICH AUF:
  • gezieltes Training für Beckenboden und deine Körpermitte
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  • mehr Stabilität, Energie und Wohlgefühl
  • Vorbeugung von Beschwerden im Mama-Alltag
  • Austausch mit anderen Mamas
Mit gezielten Übungen und unterstützenden Tools wie dem fitdankbaby® Gurt trainierst du sicher und effektiv. Ein entspannter Ausklang rundet jede Stunde ab.


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Dein Körper hat großartiges geleistet- 
jetzt ist es Zeit, ihn gezielt zu stärken.


Bei fitdankbaby® RÜCKBILDUNG unterstützt du deine Regeneration Schritt für Schritt – gemeinsam mit deinem Baby, ganz ohne Stress.

Du lernst, deinen Beckenboden und deine Körpermitte wieder bewusst zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und dich insgesamt wieder stabil und kraftvoll zu fühlen.

Schritt für Schritt baust du dir eine starke Mitte auf – die Basis für alles, was danach kommt: Alltag, Fitness und dein persönliches Wohlgefühl.

 
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Das sagen..

(Vor 14 Tagen) Michele H. mit Baby Mirabelle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept und gut vereinbar mit Baby/ Familienalltag

Das gefällt dem Baby:
Engagierte und motivierende Trainerin. Macht sich Gedanken, wie sie den Mamas die Übungen näher bringt und schafft eine angenehme Stimmung beim Training ??.

(Vor 14 Tagen) Selina G. mit Baby Ilija

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr viele brauchbare Übungen gute Kommunikation. Und Transparenz.

Das gefällt dem Baby:
Sehr freundlich für Babys, viel Musik und Tanz

(Vor 14 Tagen) Margaretha K. mit Baby Raphael Linus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Müttern, die verschiedenen Beckenbodenübungen, Die Atmosphäre- sehr angenehm

Das gefällt dem Baby:
Er hat herumgeschaut :)

(Vor 14 Tagen) Verena B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es besonders schön, dass Rebecca sich immer viel Zeit genommen hat, alles verständlich erklärt und anschaulich gezeigt hat. Jede Woche haben wir neue Übungen kennengelernt, wodurch die Stunden abwechslungsreich und interessant waren. Besonders gut gefallen hat mir außerdem, dass wir unsere Babys mitbringen konnten und sie aktiv in die Übungen und den Kurs einbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Kurs sehr gut gefallen. Er hatte viel Freude daran, die anderen Babys zu beobachten und mit den verschiedenen Spielsachen zu spielen. Man hat gemerkt, dass er sich in der Gruppe wohl und geborgen gefühlt hat. Besonders schön war für ihn die gemeinsame Zeit mit seiner Mama. Er hat die Aufmerksamkeit und die gemeinsame Zeit sichtlich genossen und hatte immer viel Spaß. Die abwechslungsreichen Spiele und Angebote, besonders in Verbindung mit der Musik, haben ihm ebenfalls sehr gefallen. Jede Woche hat er gestrahlt und gelacht, sobald er gemerkt oder gehört hat, dass wir zum Kurs fahren. Es war schön zu sehen, wie sehr er sich darauf gefreut hat und wie wohl er sich dort gefühlt hat.

(Vor 30 Tagen) Martha K. mit Baby Simon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr sympathisch, die Übungen haben sehr geholfen

Das gefällt dem Baby:
Hat sich sehr wohl gefühlt

(Vor 37 Tagen) Katja G. mit Baby Laurenz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Liebe und Hingabe, die Anna dabei hat. Man spürt einfach bei jedem Training, dass sie alles mit Freude macht. Sie geht auf alle Bedürfnisse ein und ist wahnsinnig lieb mkt den babys. Wir kommen wieder ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu anderen Babys. Er hat sich gut entwickelt und viel abgeschaut bei den anderen Babys. Er fand vorallem die Spielsachen und die Lieder sehr toll.

Marion W. mit Baby Finn

Titel linie

Das gefällt der Mama:
viele Übungen lassen sich in den Alltag integrieren Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele

Nathalie B.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Liebevoll hergerichtete umgebung. Tolle Trainerin die sich Zeit für jeden nimmt. Auch für die Babys! Sehr vielseitige Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher, entspannte Umgebung und liebe Menschen

Nicole R. mit Baby Alice

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für jedes Level, Austausch mit Trainerin und den anderen Müttern. Gute Erklärungen und Aufklärung zum Thema Rückbildung. Sehr freundlich und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys , viele Spielsachen - sehr liebe Trainerin. Singspiele , und Einbindung in das Training.

Andrea H. mit Baby Matteo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Sabina N. mit Baby Benedikt

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte, klare, strukturierte Anweisungen; angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Gesellschaft & beobachten

Tanja F. mit Baby Ilvy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat der Rückbildungskurs sehr gut gefallen. Besonders angenehm war die lockere und entspannte Atmosphäre sowie die einfühlsame Begleitung. Das Wohlbefinden wurde stets an erste Stelle gestellt. Die Übungen waren sehr gut angeleitet und durch die bildlichen Beispiele leicht verständlich und einfach umzusetzen. Außerdem fand ich es toll, dass auf individuelle Bedürfnisse und Fragen gezielt eingegangen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war die Atmosphäre ebenfalls sehr angenehm und entspannt. Es war ruhig, was für die Kleinen besonders wohltuend ist. Man konnte jederzeit ganz ungezwungen auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen, es tragen oder stillen. Besonders schön fand ich, dass die Babys zwischendurch von Anna liebevoll mit einbezogen und bei Laune gehalten wurden.

Karin R. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs bei Anna ist etwas ganz Besonderes. Da ich mehrere Kinder habe, war das nicht mein erster Rückbildungskurs, aber definitiv der, der mir am besten gefallen hat. Anna zaubert mit Musik, wunderschöner Deko und Düften ein ganz besonderes Wohlfühlklima in einer ganz sensiblen Zeit. Die Übungen werden mit tollen Bildern angeleitet, sodass man es wirklich schafft die richtigen Muskeln anzusteuern. Quengelige Babies werden von Anna liebevoll herum getragen und versucht zu beruhigen, sodass man als Mama das Maximum an Übungen mitmachen kann. Absolute Empfehlung für einen Rückbildungskurs bei Anna Bock!

Das gefällt dem Baby:
Durch die angenehme Atmosphäre und entspannte Stimmung hat mein Baby den Kurs sehr genossen und ist regelmäßig einfach auf der Matte neben mir eingeschlafen.

Laura Sophie W. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Professionelle Betreuung Austauschen mit anderen müttern

Das gefällt dem Baby:
Interaktion

Judith L. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame regelmäßige Treffen und Austausch mit anderen Mamas, Rebeccas liebevolle Art und ihre Unterstützung bei individuellen Problemen. Es hat immer Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat sehr gut gefallen, alle Mamas bei der Bewegung zu beobachten, das Spielen mit den Tüchern und dass die Mama neue Lieder und Fingerspiele kennen lernte

Tamara S. mit Baby Leah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Rebecca Reinwald) ist super lieb, einfühlsam und professionell. Habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Man lernt tolle Übungen, hat Motivation etwas zu machen für den Körper und das auch noch mit Baby! Gut gefallen hat mir außerdem dass sie immer wieder Erinnerungsfotos gemacht hat - echt eine nette Sache. Habe mich auch gut mit den anderen Mamas austauschen können und mich bereits für den nächsten Kurs angemeldet. DANKE Rebecca - du machst das großartig ??

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und die Streichelspiele. Andere Babys zu sehen, raus zu kommen und das angenehme Ambiente.

Stefanie P. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau der einzelnen Stunden, abwechslungsreich, tolle Lieder und Übungen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Übungen im Bauchgurt

Katja K. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit die Rebecca an den Tag legt und dieses sofort-wohlfühlen und willkommen sein.

Das gefällt dem Baby:
Dass es viele Gesichter Anschauen konnte ????

Jennifer M. mit Baby Aurelie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die mir geholfen hat, meinen Beckenboden wieder zu aktivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und bunten Tücher (:

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist eine sehr liebe und nette Trainerin, der neue Kursraum ist wunderschön, es war toll sich mit anderen Mädels austauschen zu können, die WhatsApp Gruppe ist auch Hammer, das ganze Infomaterial und die Ausarbeitung der Stunden sind toll

Das gefällt dem Baby:
Die Stunden sind babyfreundlich gestaltet, es gibt sehr viel Spielzeug für die Kids, die mitmachlieder sind auch ganz toll, generell werden die Babys immer eingebunden und man kann aber auch kurz mal wickeln oder stillen ohne Probleme

Stephanie E. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Es war super aufbauend aufgebaut und auch als Anfänger kommt man gut mit

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Jasmin L. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat den Kurs super aufgebaut und uns durchgeführt ohne zu überfordern.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der Trage

Doris R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen, entspannte Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Babys, die gerade keine Lust hatten, mitzumachen.

Anja K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das sehrwohl theoretisches und praktisches Wissen über die Rückbildung vermittelt wird. Anna war wie auch schon in den zuvor von mir besuchten Kursen eine super motivierende und dennoch einfühlsame Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das es den Kurs mit mir gemeinsam besuchen durfte und immer wieder kurze Baby Einheiten mit dabei waren.

Anna K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der theoretische Imput und anschließend die Vertiefung mit den Übungen. Dass auf die Fragen so offen eingegangen wurde. Der Austausch und wertschätzende Umgang untereinander. Der Umgang mit den Babys. Einfach alles in allem ein toller Kurs mit einer super lieben Trainerin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin :-) Das Beobachten der Teilnehmer und erste Berührungspunkte mit anderen Babys.

Elisa H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Wie mein Baby integriert wurde! Die Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
das Lied zum Ende hin!

Mada F.

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Das gefällt der Mama:
Die Anja hat es geschafft, uns den gesamten Genesungsprozess Schritt für Schritt zu erklären und alle unsere Fragen zu beantworten.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zu sein??

Carmen T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anja hat den Kurs total angenehm gemacht und die Übungen super erklärt. Außerdem fand ich es super mit anderen Mamas zu quatschen und sich einfach untereinander auszutauschen

Das gefällt dem Baby:
Andere Umgebung, andere Babys und viel zum beobachten

Funda Y. mit Baby Armin

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen und Übungen! Die nebenbei Gespräche und der Austausch mit anderen Müttern!

Das gefällt dem Baby:
Dass mein Baby bei doch vielen Übungen miteinbezogen wurde und dass er gemeinsam mit anderen fast gleichaltrigen Babies und Mama Zeit verbringen konnte!

Angela B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass es zusätzlich Baby Interaktionen gab.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen und Spiele mit ihr

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