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Rückbildungskurs Oberwart

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marina R. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
alles super Übungen Janines empathische Art

Das gefällt dem Baby:
gemeinsame Lieder Spielsache andere Babys

Johanna P. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Rebecca geht gut auf jede einzelne Mama und ihr Fitness Level ein, ebenso wie auf die Babys, ihr Alter und ihre Entwicklung und passt Übungen dahingehend an. Sie ist super lieb und man fühlt sich sofort wohl bei ihr!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte einen riesen Spaß! Viele Übungen wo er mit eingebunden werden konnte oder Übungen die interessante Dinge (zb Tücher) mit eingebunden hatten, das fand er immer spannend! Außerdem natürlich das Spielzeug und die Möglichkeit herumzutoben und andere Babys zu sehen.

Anna P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Echte Übungen für Mama, so anstrengend wie man will, immer wieder abwechslung während dem kurs und bei jedem kurs etwas wiederkehrendes und was neues, arobic elemente, moderne musik Man kommt aus dem haus und tut körper und seele etwas gutes ohne jemandem zum Babysitten zu brauchen/ständig dran zu denken ob es wohl alles glatt geht

Das gefällt dem Baby:
Zeit, Spaß, Spiel und Musik mit Mama Tuch und Rasselei, Schwungtuch Staubsaugerübung, zaubern- guck guck,

Eva P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
super workout, gute Stimmung, trainerin geht auf Gruppe ein und ist sehr motiviert

Das gefällt dem Baby:
angenehme Atmosphäre

Eva F. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist gut auf die Bedürfnisse der ganzen Gruppe eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Abwechslung zu Zuhause

Lisa K. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Motivierende, schweißtreibende und abwechslungsreiche Stunden

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys, abwechslungsreiches spielzeug und die Übungen für und mit den anderen Babys

Elisabeth D. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Tolle effektive Übungen für Mutter und Kind, super vorgezeigt

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel Spielzeug und viel Abwechslung

Karin R. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für die Mama und Liedern für die Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo es durch die Luft "gewirbelt" wurde und das viele unterschiedliche Babyspielzeug in der Mitte des Raumes. :)

Eva-Maria H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Sabrina plant die Fitness-Einheiten immer total nett, abwechslungsreich, aber auch so, dass man ins Schwitzen kommt. Ein bunter Mix aus Sport, Tratschen, Lachen und Spaß macht es wöchentlich zu einer schönen Stunde.

Das gefällt dem Baby:
Die Kommunikation und Interaktion mit Gleichaltrigen, die tollen Spiele- und Bewegungsangebote im Studio, das Turnen und Beisammensein mit Mama bei der Baby-Fitness

Julia P. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Starionsvetrieb sehr gut gefallen der angeboten wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das apielen mit den anderen Babys.

Stefanie M. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sabrina Belak gestaltet die Kurseinheiten angenehm abwechslungsreich und schafft eine tolle Atmosphäre in der sich Mama & Baby wohlfühlen. Weiters punktet sie mit fachlicher Kompetenz und achtet auf die Bedürfnisse von allen.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Baby-Übungen (Kniereiter…), die besonderen Kurseinheiten mit Schwingtuch, Würfelübungen,… und die Möglichkeit der sozialen Interaktion.

Elisabeth H. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass nicht immer die gleichen Übungen gemacht werden bzw immer wieder in Abständen wieder eingebaut werden! ????

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang unserer Trainerin mit meinem Baby war total super! Meine Kleine freut sich jedes mal wenn sie die Trainerin sieht und vor allem die anderen Babys ??

Sabrina K. mit Baby Kailani

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang der Trainerinnen mit den Kindern und den Mamas, als auch das individuelle eingehen auf die Bedürfnisse der einzelnen Personen war großartig.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat oft gelacht bei den Übungen bei denen sie bewegt wurde und die anderen Babys.

Julia B. mit Baby Paul Florian

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs war einfach spitze! Tolle Trainerin (Carina), tolle Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Es konnte viel Körperkontakt haben und wurde nur wenig abgelegt. Aber auch da wurde es eingebunden.

Manuela W. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Mia und mir hat es wie immer sehr gut gefallen, sehr abwechslungsreich ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder kennen sich jetzt auch schon, nach mehreren Kursen???? Außerdem werden die Kinder immer animiert zum mitmachen

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Muskeln spüren, die ich sonst nie spüre

Das gefällt dem Baby:
Pferdchenreiten am Rücken Parcours über Klopapierrollen, Sessel...

Verena M. mit Baby Philia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand's super, dass auf die unterschiedlichen Bedürfnisse eingegangen wird und auch aufmerksam gemacht wird worauf ich besonders achten muss.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen und auch Bewegungslieder fand mein Baby super :)

Tamara B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Musik, Einteilung, trainierin

Das gefällt dem Baby:
Lieder, das integrieren der Kinder

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übung mit und ohne Baby. Outdoor Einheiten gefallen wir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsamen Übungen, entdecken der anderen Babies und der Spielsachen.

Hannah R. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es ist so schön unkompiziert mit Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

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