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Rückbildungskurs Horn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer P. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation in der Gruppe. Schön ist es, dass es Kleingruppen sind. Spielmöglichkeiten für die Größeren. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist 5 Monate alt, er war immer sehr aufmerksam - obwohl es eigentlich seine Schlafenszeit war.

Martha K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr sympathisch, die Übungen haben sehr geholfen

Das gefällt dem Baby:
Hat sich sehr wohl gefühlt

Sabrina B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Rebecca macht das einfach toll! Sehr abwechslungsreich, ein riesen Spaß für Groß und Klein und nebenbei wird man auch noch fit, kann sich untereinander austauschen und die kids haben eine tolle spielestunde und werden immer wieder integriert :) Ich freu mich jedes Mal auf die nächste Stunde !

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und das Spielen mit sehr viel verschiedenen Spielsachen

Tanja M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, die Trainerin war kompetent und freundlich und mir hat gefallen, dass die Babys einbezogen wurden und nicht nur dabei waren.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viele Spielsachen zu entdecken

Tanja E. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Absolut alles Gut erklärt Einfühlsam Geht auf jeden persönlich ein

Das gefällt dem Baby:
Sie hat die Hälfte der Zeit immer geschlafen aber ich glaub die Übungen mit den bunten Tüchern

Lisa H. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Der kurze theoretische Input am Beginn jeder Stunde wie der Beckenboden aufgebaut ist. Gabi hat die Übungen toll und professionell erklärt und auch die Ausführung kontrolliert. Online ist super, da man mit Baby flexibler ist.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen ???? zum in den Schlaf schunkeln und die Babyspiele.

Julia S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolles Zusammensein mit anderen Müttern. Tolle Tipps für Beckenbodentraining auch im Alltag und für Zwischendurch. TOLLE Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
ALLES. Die Kombination mit Training und Singen.

Medina R. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen das wir draußen trainiert haben. Daniela ist immer auf unsere Wünsche eingegangen und hat uns immer motiviert. Das hat mir auch sehr gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und an der frischen Luft zu sein hat im sicher gefallen.

Nadine L. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total tolle und mitreißende Art, mit ihr machen sogar die schwierigsten Übungen Spaß. Ich finde es toll wie der Kurs aufgebaut ist

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen und sehr liebevolle Betreuung durch Anna

Marion P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles super! Bettinas motivierende Art. Wie sie mit Kindern umgeht und das sie für jeden Spaß zu haben ist!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und wenn Bettina "und" Ella singen!

Christine D. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
In den abwechslungsreichen Stunden trainiert man jeden Muskel. Die Hilfsbereitschaft und die fröhliche Arr von Sabrina runden die Stunde ab.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Training mit der Mama

Iris S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Anja hat die Stunde einfach toll gemacht! Ich habe seit 1,5 Jahren keinen Sport gemacht und hab mich gefürchtet, dass ich mich nach wenigen Minuten nicht mehr bewegen kann- ich wurde eines anderen belehrt. Es hat mir viel Spaß gemacht und meinen Kindern auch!

Das gefällt dem Baby:
Meinen Babies haben die Übungen mit Mama und Papa gut gefallen, und die Bewegungslieder haben meine Kinder zum Lachen und prabbeln gebracht!

Anita O. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Kind zusammen. Alleine daheim trainieren funktioniert nicht so gut. Die Freiheit zu haben das Kind zu wickeln und stillen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung mit der Mama und die tollen Lieder mit Interaktion. Die anderen Babies anzuschauen ist auch toll.

Marlene L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung in den Trainings

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann :)

Sarah P. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Es wurden alle Übungen genau erklärt und waren somit gut umsetzen. Auch auf alle Anliegen/Fragen wurde eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Strampelspiele und das man die Babys gut miteinbauen kann.

Julia R. mit Baby Johanna Antonia

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Das gefällt der Mama:
Das die Baby so super einfach mit eingebunden werden und es kein Problem ist wenn man nebenbei den Bedürfnissen des Babys nachkommt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine beobachtet gerne aber wird natürlich auch gerne miteinbezogen

Julia D. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Ich kann meinem Körper nach der Schwangerschaft wieder etwas gutes tun. Und ganz wichtig: ohne Stress kann ich mein Baby mitnehmen und die „Quality-Time“ mit Baby genießen.

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel Nähe zu Mama. Neue Lieder und lustige Fingerspiele. Er wird voll mit eingebunden und muss nicht 1Std lang einfach nur daneben liegen und warten bis Mama fertig ist.

Anamarija C. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
Sehr freundlich zum babys

Daniela R. mit Baby Vera

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Patricia ist sehr einfühlsame und nette Trainerin, die gute Übungen mit uns macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach dabei zu sein

Laura Sophie W. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Professionelle Betreuung Austauschen mit anderen müttern

Das gefällt dem Baby:
Interaktion

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Horn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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