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Rückbildungskurs Horn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela B. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit Variationen, Babys immer wieder lieb eingebunden, Gruppenleiterin Agnes ist spitze!!

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegungs- und Tanzspiele, Zeit im Gurt, Agnes' Spielsachen und Puppe

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Hatte anfangs Angst, dass ich für den online Kurs nicht genug Motivation aufbringen kann. Petra schaffte es aber mit ihren tollen Stunden mich für einen weiteren Kursblock zu überzeugen. Super Übungen, abwechslungsreiche Stunden, alles Bestens.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt es sehr wenn ich Übungen mache, da hat sie viel zum sehen. Und natürlich die Lieder zwischendurch. Besonders der Apfelstrudel kommt super an. :-)

Lisa S. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich,hat mir sehr geholfen,man hat sich wohlgefühlt und es war einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das andere babys mit dabei waren,die lieder und die nette Atmosphäre und das es Spielzeug gab.

Melanie M. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Gestaltung des Trainings.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungsritual durch Olga, die Kinderlieder und die gemeinsamen Tanzeinlagen mit Mama.

Sandra A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Übungen für die Mamas mit/ohne Baby und kleinen Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute, ihr hat am beten gefallen, dass sie mir und anderen Mamas beim Turnen zusehen konnte :-)

Elisabeth P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Katja ist eine sehr gute, engagierte und motivierende Trainerin, die keine Fragen unbeantwortet lässt. Man spürt deutlich, dass ihr das Wohl der Mamas besonders wichtig ist!

Das gefällt dem Baby:
Meine Kinder durften im virtuellen Kurs dabei sein: das war für alle sehr stressfrei und sie konnten die Zeit in ihrer gewohnten Umgebung verbringen.

Marianne Z. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Abwechslungsreich, fordernd im richtigen Maß und natürlich Rebecca selbst!

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Spieleabgebot und die Lieder, die den Babys ein vertrautes Umfeld schaffen.

Bojana I. mit Baby Leonora

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Das gefällt der Mama:
Lisa Eine super Trainerin Hat immer gute Tipps und kümmert sich liebevoll um die Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles war super :-)

Eva K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Zeit für Bewegung und Sport trotz Kleinkind gezielte Übungen für Beckenboden, Rumpfmuskulatur sehr abwechslungsreich angenehme, ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
neue Spielsachen Möglichkeit, mit anderen Kindern zu spielen bzw. sie zu beobachten Musik

Therese P. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Übungen auch individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse jeder Mama Kursleiterin Anna Umgang mit den Babies Unterstützung wenn die Babies mal unruhig waren

Das gefällt dem Baby:
Spiele Lieder Andere Babies

Kathrin H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Viele Infos rund um den Körper nach der Geburt und Tips wie man wieder anfangen soll fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv die Musik und Übungen zusammen mit mir. Aber auch die Gruppensituation war immer sehr spannend für sie und hat ihre Stimmung gehoben.

Monika D. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ???? Sabrina bemüht sich immer das es eine Abwechslung ist und der Spaß immer dabei ist???? auch wenn es manchmal anstrengend ist

Das gefällt dem Baby:
Sabrina schaut immer das es auch denn Kids Spaß dabei macht und kümmert sich liebevoll um die Zwerge ??

Rebecca M. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Gabi hat das Kursprogramm mit viel Liebe gestaltet und ist auf jede einzelne Mama ganz individuell eingegangen. Großes Kompliment!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele, Massage etc.

Karina P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte sehr viele Übungen mitnehmen und lernen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich hab es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Wir besuchten ja Mini und Maxi: Meine Tochter hat die Zeit mit mir und die Übungen im Mini sehr gemocht. Beim Maxi konnte sie viel von den "größeren" lernen.

Eva W. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Bewegung an der frischen Luft, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Stunden

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, Bewegung an der frischen Luft, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Stunden

Julia B. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Lisa ist super auf uns eingegangen, ist sehr sympathisch und hat die Kinder toll miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Übungen mit Baby und Übungen ohne, wo sie spielen konnten. Das war perfekt!

Marion W. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
viele Übungen lassen sich in den Alltag integrieren Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele

David K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Finde es toll, dass für uns Papas auch was angeboten wird wo wir mit unseren babys die Möglichkeit haben zu turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die turnübungen die wir gemeinsam durchführen konnten und das reichliche Spielzeug angebot zwischendurch.

Nicole Anna B. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die nette Kursleiterin und das aufbauende Training mit den hilfreichen Informationen rundum die Entwicklung des Kindes und des eigenen Körpers bzgl Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit die man bewusst nur dem Baby witmet und nicht abgelenkt wird von Haushalt, Geschwisterkind. Das denke ich gefällt meiner kleinen Maus.

Daniel D. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Horn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Horn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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