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Rückbildungskurs Zwettl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Isabelle H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es waren Übungen die machbar waren. Schöne Gespräche und einfach durch das zusammen sein war es so locker und ungezwungen ???????????? ganz toll! Beim zweiten Kind wieder ????

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein????????????

Franziska A. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Nichts

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele und viel zum Schauen

Thomas H. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Das papa-special macht einfach immer wieder Spaß, auch wenn es doch fordernd ist. Gemeinsame Übungen stärken die Motivation

Das gefällt dem Baby:
Diese doch eher außergewöhnliche Zeit (eine trainingseinheit) mit Papa ist auch für das kind mal was anderes bzw besonderes

Viktoria W. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
die Gruppengröße war äußerst angenehm, sodass auf jeden einzelnen sehr gut eingegangen wird. Auch die Übungen sind sehr gut aufgebaut. Außerdem werden die Babys sehr gut miteingebunden. Es macht richtig Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der Kurs sehr gut gefallen. Es ist kein Problem, während dem Kurs zu Stillen, es wird einem sehr einfach gemacht.

Astrid S. mit Baby Nikolai

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gut gefallen, dass auf jeden einzeln eingegangen wird. Es möglich war das online und das präsents Training zu mischen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat es gefallen beim Präsentstraining die anderen Babys zu beobachten und die angemehme Atmosphäre!

Andrea W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Der Einsatz und die Motivation unserer Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kids

Julia K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, die Bewegung der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Musik, das Tanzen, die anderen Kinder

Anna V. mit Baby Mia Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alles !!

Das gefällt dem Baby:
Mia hatte sehr viel Spaß!

Sonja A. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach so unkompliziert. Wenn Baby gerade nicht wollte, hat man einfach kurz pausiert und sich dem Baby gewidmet. Kein Problem. Und dann konnte man gleich wieder weitermachen. Die Übungen waren abwechslungsreich und von der Schwierigkeit genau passend für mich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte die Interaktion mit den anderen Müttern und Babies. Außerdem haben die Kniereiter sehr viel spaß gemacht.

Patrizia S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin und tolle Anleitung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Viel Rücksichtnahme auf die Babys, Einbindung in Übungen, die anderen Babys und Auswahl Spielzeug

Maria V. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen, neue Ideen zum Workout Zuhause, Austausch mit anderen Mamis, entspannte und ruhige Umgebung, von Zuhause raus zu kommen, an seine sportlichen Grenzen zu gehen und vorallem das Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen, mit Mama verschiedene Übungen auszuprobieren.

Doris P. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Man kann den Kurs mit Baby machen was bei vielen leider nicht geht. Immerhin ist ja das Baby der Grund warum man es macht.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben andere Sachen zusammen gemacht als sonst was für sie komplett neu wahr. Sie hat es richtig aufgesaugt ???? und war voll dabei ????

Julia B. mit Baby Paul Florian

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs war einfach spitze! Tolle Trainerin (Carina), tolle Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Es konnte viel Körperkontakt haben und wurde nur wenig abgelegt. Aber auch da wurde es eingebunden.

Verena B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir an Fit dank Baby das abwechslungsreiche Training und der Austausch mit den anderen Müttern. Sabrina ist eine tolle Trainerin, die uns immer auf sie korrekte Ausübung und Atmung hinweist und darauf sehr achtet. Ich kann trainieren und währenddessen ist meine Tochter neben mir mit Spielen beschäftigt und auch ihr wird es nicht langweilig :-)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das Spielen mit den anderen Kindern und die immer wieder neuen Spielsachen in Sabrinas Studio. Außerdem mag sie die Baby-Fitness-Einheiten sehr, die von Sabrina abwechslungsreich gestaltet werden.

Lisa K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht ein super Progeamm. Immer abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und Kennenlernen von anderen Kindern.

Denise J. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine tolle Kursleiterin und geht auf die Bedürfnisse und Probleme jedes Einzelnen selbstständig ein. Dadurch fühlt man sich von Anfang an wohl!

Das gefällt dem Baby:
Jonas war sehr interessiert daran was in dem Kurs passiert und er liebt die Baby-Mitmach-Lieder die wir dort lernen und auch zu Hause immer wieder singen.

Katja K. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit die Rebecca an den Tag legt und dieses sofort-wohlfühlen und willkommen sein.

Das gefällt dem Baby:
Dass es viele Gesichter Anschauen konnte ????

Sara S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Auch wenns um Mamis fitness geht, kommen die Zwerge nicht zu kurz!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen und die musikalische Animation und Begrüßung!

Asmae T. mit Baby Rhalya

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Das gefällt der Mama:
der Schwierigkeitsgrad der Übungen ist sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Lied Alles ! Sie mag die Atmosphäre und die Aktivitäten

Daniela S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Sehr harmonische Atmosphäre, Musik

Das gefällt dem Baby:
Die Teile wo die Babys teilnehmen konnten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zwettl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zwettl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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