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Rückbildungskurs Langenzersdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina H. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
gut durchdachta abwechslungsreiche übungen. Man kann sich je nach Bedarf mehr fordern, Babys werden perfekt integriert. Unsere Trainerin ist super.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys. Babylieder zum mitmachen.

Caroline M. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kombination aus Trainingseinheit und Liedern fürs Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die tolle Betreuung von der lieben Bibi, das Mama mal in Ruhe eine Übung machen konnte.

Sonja B. mit Baby Milana

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Das gefällt der Mama:
Das ich mich auspowern konnte! Was sehr wichtig ist mit Kind im stressigen Alltag. Der Austausch untereinander!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das singen vor allem die anderen Babys:)

Julia K. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre, der Umgang selbstverständliche Umgang mit quengeligen Babys, die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie ausreichend geschlafen hat, hatte sie Spaß ;)

Danijela B. mit Baby Sergej

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind recht gut und ist zugleich auch Rückbildung!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ????

Nicole P. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Teilnahme mit Baby, online sowie live

Das gefällt dem Baby:
Streichellieder

Jacqueline H. mit Baby Anna Lea

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Das gefällt der Mama:
Einfach super das man trainieren kann mit Baby. Und Petra Fuchs ist so freundlich,ich hab mich gleich wohl gefühlt. Werde bestimmt weiter machen trotz Corona Krise????

Das gefällt dem Baby:
Meinem Schatz hat am meisten der Flieger gefallen aber eigentlich hat sie immer gelacht.????

Veronika G. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Der Spaß in der Gruppe, die Kombination der Übungen mit den Babyspielen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dasselbe wie mir.

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Muskeln spüren, die ich sonst nie spüre

Das gefällt dem Baby:
Pferdchenreiten am Rücken Parcours über Klopapierrollen, Sessel...

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

Melissa S. mit Baby Frieda Marie

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Mischung aus Spaß und Training. Auch die Abwechslung bei den Trainings (nur Trainierin zeigt vor, Übungen würfeln in Gruppen, Partnerübungen) hat mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Man hat von Woche zu Woche bemerkt, wie sie immer mehr aufgetaut ist und aktiver zu den Spielsachen und anderen Kindern gekrabbelt ist. Sie konnte hier ihre ersten sozialen Kontakte knüpfen.

Daniela R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, cooles Programm

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys

Nicole G. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist eine super liebe Kursleiterin. Wenn ein Termin verpasst wurde, kann dieser jederzeit ohne Probleme nachgeholt werden. Übungen werden gut erklärt. Der Kurs macht mit den anderen Mamas sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten und das Spielzeug ????

Mirjam H. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Hätte nie gedacht, dass mit Baby so gut trainiert werden kann. Es hat uns richtig Spaß gemacht. Es war sehr abwechslungsreich und gut vom Niveau her, um nach der Schwangerschaft wieder zurück in den Sport zu finden.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spaß bei den Übungen - sie hat mal viel gelacht

Sabrina G. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Wir sind nun seit 14 Monaten bei fitdankbaby dabei und wir sind von jedem Kurs so überzeugt. Das liegt vor allem an unserer lieben Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Spielen, singen, turnen und tanzen mit anderen Kindern des gleichen Alters.

Dominique P. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Sabrina war sehr bemüht alle Mamis einzubinden, obwohl es sich um eine online Einheit gehandelt hat, sie hat die Übungen sehr ausführlich beschrieben und besonders darauf geachtet, dass auch jeder die Übung verstanden hat

Das gefällt dem Baby:
Die baby Übungen haben ihr sehr Spaß gemacht, wir haben ein baumlied gesungen wo die babies rauf klettern und von ast zu ast hüpfen, meiner Maus hat das so spaß gemacht dass sie vor lauter lachen Schluckauf bekam :-)

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Alles - ist nun schon der 4. Kurs bei Petra und bin immer wieder begeistert ??

Das gefällt dem Baby:
Dass es lustig war und die anderen Kinder

Bettina H. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist sehr symphatisch, geduldig und hat uns ausreichend motiviert. Es ist eine tolle Atmosphäre und die Kinder hatten auch ihren Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat viele neue Babys kennen gelernt. Er konnte frei herum krabbeln und ich als Mama konnte mich auf die Übungen konzentrieren. Die Spielsachen von den anderen Babys haben ihm sicher auch gefallen ????

Katrin T. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die verschiedenen Körperbereiche sehr gut eingegangen. Man ist gefordert aber nicht überfordert worden und das Baby wurde sehr gut mit eingebunden. Viele Übungen konnte man, musste man aber nicht mit Baby machen wenn es grad lieber spielen wollte. Sabrina hat das sehr toll angeleitet, und wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen mit den anderen Kindern aber auch die verschiedenen Übungen und Lieder die die Wahrnehmung und die Motorik gefördert haben, waren super.

Tanja E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Lisa hat sich immer sehr viel Mühe gegeben und es war auch immer anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder zwischendurch und das er sich im Raum frei und selbstständig bewegen durfte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langenzersdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langenzersdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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