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Rückbildungskurs Langenzersdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Angebot für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel- Tanz- und Bewegungsangebot. Die Kontakte mit den Kindern und Mamas

Martina R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
sehr familiär!

Das gefällt dem Baby:
die Kinderlieder zwischendurch!

Carina P. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, kreativ, motivierend

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Tanz

Johanna O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war so herzlich und es war eine tolle Erfahrung für mich und mein BABY. Durch diese Übungen sind wir ein bisschen fitter geworden

Das gefällt dem Baby:
Alles

Celina S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch auch zwischen den Mamas. Und es ist sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander.

Tanja F. mit Baby Ilvy

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Rückbildungskurs sehr gut gefallen. Besonders angenehm war die lockere und entspannte Atmosphäre sowie die einfühlsame Begleitung. Das Wohlbefinden wurde stets an erste Stelle gestellt. Die Übungen waren sehr gut angeleitet und durch die bildlichen Beispiele leicht verständlich und einfach umzusetzen. Außerdem fand ich es toll, dass auf individuelle Bedürfnisse und Fragen gezielt eingegangen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war die Atmosphäre ebenfalls sehr angenehm und entspannt. Es war ruhig, was für die Kleinen besonders wohltuend ist. Man konnte jederzeit ganz ungezwungen auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen, es tragen oder stillen. Besonders schön fand ich, dass die Babys zwischendurch von Anna liebevoll mit einbezogen und bei Laune gehalten wurden.

Denise E. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass jede Stunde total abwechslungsreich gestalten wurde. Man konnte sich immer auf neue Übungen freuen ob alleine oder mit Baby :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist ein sehr zurückhaltendes und ruhiges Baby. Er beobachtet immer alles und jeden in den ersten 30 Minuten. Durch fitdankbaby konnte er von Stunde zu Stunde immer mehr auftauen und war nicht immer nur auf die Mama fokussiert sondern traute sich zu anderen Babys zu krabbeln und mit den Spielsachen in der Mitte zu spielen. :-)

Regina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Vortragende, nette überschaubare Gruppe, es ist nicht so langweilig wenn man nicht alleine Sport macht

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß in der Gruppe und freut sich auf Soziale Interaktionen

Daniela R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, cooles Programm

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys

Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es immer wieder toll, wie auf die eigene körperliche Fitness Rücksicht genommen wird. Ist einem eine Übung zu stark,bzw.kann man diese noch nicht durchführen, erhält man sofort eine Alternative. Und man kann sich als mama auch mal um sich kümmern. Julia war zu jederzeit bereit die Babies hochzunehmen und zu bespaßen.

Das gefällt dem Baby:
Die interaktionen mit den anderen Babies und Julia :-)

Ute H. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
sehr gutes Workout, anstrengend für die Mama und mit viel Spaß für den Kleinen verbunden.

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuzuschauen und sie versuchen nachzuahmen. Die Lieder, Musik und die gute Einbindung, sodass ihm nicht langweilig war.

Julia S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolles Zusammensein mit anderen Müttern. Tolle Tipps für Beckenbodentraining auch im Alltag und für Zwischendurch. TOLLE Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
ALLES. Die Kombination mit Training und Singen.

Katrin K. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
die gemeinsame Aktivität mit dem Baby und auch mit anderen Müttern. Super Übungen und Steigerung der Fitness.

Das gefällt dem Baby:
die Interaktion mit den anderen Babys und gemeinsame Zeit mit der Mama. Die Wiederholung gewisserer Punkte für die Babys hat meinem Sohn sehr gut gefallen, das haben wir zB auch daheim gesunden. Mein Sohn ist kein wirkliches Tragebaby, aber die Übungen im Gurt haben ihm großen Spaß gemacht.

Martina L. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die Athmosphäre, das ganze Konzept an sich

Das gefällt dem Baby:
Neue Erfahrungen, tolle Kinderlieder

Verena L. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen jede Menge Spaß

Das gefällt dem Baby:
Tolle Baby mit mach Lieder

Isabella W. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine sehr sympathische und motivierende Trainerin, die gut darauf achtet, dass man die Übungen richtig ausführt. Sie motiviert zum Durchhalten und ist bei Unklarheiten immer sofort zur Stelle. Sie wählt tolle und abwechslungsreiche Übungen für jede Stunde aus und gibt hilfreiche Tipps für das selbstständige Training zu Hause. Ich freue mich immer sehr auf das Training!

Das gefällt dem Baby:
Emilia spielt gerne mit den Spielsachen, die Anna mitbringt und freut sich, dass viele andere Kinder auch da sind. Sie hat auch die Bewegungsspiele und Lieder, die Anna immer wieder einbaut, sehr gerne!

Magdalena K. mit Baby Marco

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und Austausch mit anderen Mama's. Und natürlich immer eine super Stimmung mit Gabi.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und Kontakt mit anderen Kindern und Mama's

Melanie K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik und das Auspowern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug

Stephanie Z. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Regelmäßiges Training und die Motivation durch andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Jessica S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt dass einem die Möglichkeit gegeben wird mit baby/Kleinkind gemeinsam zu trainieren. Unsere Trainerin Anna Stöbich macht es ganz toll, kurzweilig, abwechslungsreich, nicht zu anstrengend aber man spürt trotzdem dass die Muskeln beansprucht wurden!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langenzersdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langenzersdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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