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Rückbildungskurs Bruck

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Beatrice P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen werden sehr detailliert erklärt dadurch sind sie leichter zuk ausführen, es wird Bewegeung mit eingebaut das find ich auch toll und natürlich dass man sein Kind miteinbeziehen kann :)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen wo es hochgehoben wird haben ihm besonders gut gefallen :D

Nadine R. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist ein herzlicher Mensch, und sehr auf uns Mamas bedacht, dass es uns gut geht aber wir trotzdem ins schwitzen kommen. Sie geht auf unsere Wünsche ein und jede Stunde macht einfach Spaß! Danke Sabrina für deine Energie und Elan! Ich finde es super, dass wir auch online bei den Stunden dabei sein können! Wenn mein Kind kränkelt, kann ich von zuhause mitturnen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte zu anderen Kindern Kontakte knüpfen. Ebenfalls gefällt es ihr sehr gut, wenn sie andere Mamas beim Turnen beobachten kann. Die Lieder haben ihr auch gefallen.

Larissa T. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
sehr nette Gestaltung Preis-Leistung super auch für mich als Mama sportlich herausfordernd

Das gefällt dem Baby:
mein Baby war unterhalten es gab Spielsachen Kontakt mit anderen Kindern einfach alles super :)

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm und total liebe uns sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo er auch mit eingebunden wurde. Das hat ihm total Spaß gemacht ??

Sylvia B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass im Lockdown online stattfindet Startet leicht, wird schwerer

Das gefällt dem Baby:
Die wiederholenden Lieder und dass sie immer Vorrang haben

Monika B. mit Baby Patrick

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Das gefällt der Mama:
Das Sportprogamm für Mamas und die Einbund der Kinder in den Kurs

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefallen die Babyspiele und mittlerweile einfach das rumwuseln, während ich turne

Katharina P. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Für jedes Fitnesslevel. ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime.

Nicole N. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Alles war super, Sport zu treiben in solch einer tollen Runde, war richtig toll, das Abwechslungsreiche und tolle Training hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat auch meinem Baby super gefallen, die Mama, Baby Zeit, mein Baby hat immer gestrahlt.

Julia H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das tolle Training :!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ind die lockere Armosphäre :)

Verena H. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Sabrina war immer super motivierend und die Einbindung der Kinder war immer spitze. Toller Kurs - weiterso!

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und der Umgang mit den anderen Kindern.

Julia P. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
viele Wiederholungen der Übung Bedürfnisse des Babys stehen im Vordergrund Ungezwungenheit über die Thematik "Beckenboden - was hält er aus, was nicht" zu sprechen. Zahlreiche Tipps für den Umgang mit dem Baby, bzw. Impulse, die einfach in den Alltag zu integrieren sind und Hinweise, welche Aktivitäten nicht günstig für den Beckenboden sind.

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen in Übungen eingebunden zu werden Materialangebot zur Ablenkung (Tücher,...)

Tamara S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Rebecca Reinwald) ist super lieb, einfühlsam und professionell. Habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Man lernt tolle Übungen, hat Motivation etwas zu machen für den Körper und das auch noch mit Baby! Gut gefallen hat mir außerdem dass sie immer wieder Erinnerungsfotos gemacht hat - echt eine nette Sache. Habe mich auch gut mit den anderen Mamas austauschen können und mich bereits für den nächsten Kurs angemeldet. DANKE Rebecca - du machst das großartig ??

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und die Streichelspiele. Andere Babys zu sehen, raus zu kommen und das angenehme Ambiente.

Stefanie M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität im Kurs und in der Organisation, super freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen lernen und Spielzeug das sie nicht kannte ????

Alexandra M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche und lustige Training mit Gabi.

Das gefällt dem Baby:
Das Gabi unsere Trainerin auch sie zum Lachen gebracht hat und das Treffen anderer Baby‘s.

Sabine T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation, die von der Kursleiterin Gabi ausgeht ist einfach toll! Und dass die Babys so toll in das Training eingebunden werden.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmtraining mit Mama

Anna S. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Es war super weitere Übungen unterstützend zur Rückbildungsgymnastik zu machen. Die Übungen waren klasse, gutes Tempo, es wurden auch schwierigere Möglichkeiten vorgestellt. Einfach unter Frauen die genau dasselbe durchmachen wie du!

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich wohl gefühlt. Die 3 Lieder mit seiner Teilnahme fand er gut. Hat ihm Spaß gemacht. Es war auch super nett, dass zusätzliches Spielzeug bereitgestellt wurde.

Kerstin W. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training, die Flexibilität und die positive Stimmung der Trainerin, die sich auf die Kinder überträgt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Trainerin

Anja M. mit Baby Amely

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Übungen die man in jeden Spaziergang integrieren kann, Korrektur & richtige Ausführung bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
joggen - kann nie schnell genug sein :) Dass es auch kein Problem war wenn das Kind nicht mehr im Wagen sirzen wollte und es dann in die Trage konnte

Bettina P. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass es online weitergegangen ist. Anja war immer mit super Laune dabei und hat uns bei schwierigeren Übungen auch mal angeschaut um zu sehen ob wir es richtig machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel-Lied :)

Christina T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, Übungen werden an jeden nach Fitnesslevel angepasst. Kinder werden gut unterhalten.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bruck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bruck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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