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Rückbildungskurs Velden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Desiree H. mit Baby Bella Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die ungeteilte Aufmerksamkeit von mir und der soziale Kontakt zu den anderen Babys

Dominique K. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist einfach super. Sie fordert uns Mamas sehr, damit wir alles geben. Genau so jemanden braucht man :) Bettina hilft uns weiter, damit wir die Übungen richtig machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mama beim Training unterstützen: )

Tamara S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche Übungen - herzliche Atmosphäre - Austausch mit anderen Mamas - selbst etwas für seinen Körper zu tun und fit bleiben - Trainerin Rebecca macht das großartig, mit ganz viel Herz dabei, so einfühlsam und professionell. Die Stunde ist immer sehr kurzweilig und alle haben viel Spaß. Ich finde es toll, dass sie sich auch immer was Neues einfallen lässt sowohl für die Mamas als auch für die Babys. Auch die süßen Erinnerungsfotos lieben wir sehr, da denkt man gerne an die sportliche Zeit zurück. Danke! ??

Das gefällt dem Baby:
- Startrakete - verschiedene Spiele und Spielsachen - es wird nie langweilig für die kleinen und so können sie sich auch von Woche zu Woche weiterentwickeln - herumtollen mit anderen Babys - dass das Baby dabei sein kann - großer heller Raum und alles babygerecht

Judith L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame regelmäßige Treffen und Austausch mit anderen Mamas, Rebeccas liebevolle Art und ihre Unterstützung bei individuellen Problemen. Es hat immer Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat sehr gut gefallen, alle Mamas bei der Bewegung zu beobachten, das Spielen mit den Tüchern und dass die Mama neue Lieder und Fingerspiele kennen lernte

Veronika S. mit Baby Anja

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Das gefällt der Mama:
Sehr professionelle Durchführung, hilfreiche Übungen/gutes Kurskonzept, abwechslungsreiche Gestaltung, kurzer Theorieinput, vertrauensvolle Atmosphäre, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Getragen zu werden, wenn man weint :-)

Karin K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat sich immer so tolle intensive Übungen ausgesucht. Die mit oder ohne Baby Spaß machten. Es war allgemein eine echt tolle Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die super Lieder, die wir auch zu Hause spielten. Und andere Babys zuschauen.

Vanessa B. mit Baby Fion

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Alexandra S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, immer voller Einsatz beim Motivieren von müden Mamis! Immer mit Musik und ganz viel Sonnenschein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen auf der Picknick Decke, Mama beim Schwitzen vom Wagerl aus zuschauen.????

Stefanie D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen in unserer Gegend sind einfach top! Haben Fachwissen und Einfühlungsvermögen! Großartig!!

Das gefällt dem Baby:
Dass sie regelmäßig andere Babys gesehen hat

Christine D. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Stunden und die herzliche Art von Sabrina sind Gründe um weitere Kurse zu buchen.

Das gefällt dem Baby:
Die liebevoll ausgesuchten Lieder für die Kinder, haben meinem Sohn immer gefallen.

Susann C. mit Baby Margarethe Amélie

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Das gefällt der Mama:
Ungezwungene und liebevolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Individuelle stundengestalltung wo das Baby das Tempo vorgibt!

Karin S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen die mich gestärkt haben! Sehr Abwechslungsreich!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde nie langweilig! Wurde super miteinbezogen!

Jacqueline K. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Übungen und gemeinsames Trainieren mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Lieder und das Beobachten der anderen Babys.

Miriam S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen, gute Anleitungen

Das gefällt dem Baby:
Dass es mitkommen darf und die Trainerin es auch mal spazieren getragen hat

Saskia H. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Dass wir für uns etwas tun und keinen Babysitter brauchen!

Das gefällt dem Baby:
Er ist viel offener Kindern gegenüber geworden!

Simone S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Turnen mit den anderen Mamas unter der Anleitung von Rebecca macht einfach immer Spaß und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird jederzeit Rücksicht auf die Babys genommen & sie werden super in das Training integriert!

Michaela W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Super nette und kompetente Trainerin! Perfekte Mischung aus Sport und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele Kamelreiten und Apfelstrudel sowie die große Spieledecke und die Seifenblasen

Tanja D. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, man hat oft nicht so das Gefühl als wäre es richtig anstrengend, dennoch ist fast nach jedem Training ein kleiner Muskelkater zu spüren. Kinderspielzeug ist top. Ausstattung ist top. Rebecca ist super bemüht, freundlich & einfach eine coole Trainierin!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das es mit mir mitrainidren kann, Kniereiter und andere Babyspielr zwischendurch, das immer auch Zeit fürs Baby bleibt. Freundliche Umgebung. Tolle Spiele, tolles Angebot, abwechslungsreich,

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Es ist schon auch mal draußen etwas machen zu können bei schönem Wetter, man kann sich super mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Anni genießt es Zeit in der Natur zu verbringen

Stefanie P. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Fitness für Mama und Spaß mit & für das Baby. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und bringen auch viele Anregungen für zu Hause. Rebecca macht das großartig!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und gemeinsamen Übungen sind toll, und auch Kontakt mit anderen Babys.

Dein fitdankbaby®- Team Velden

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