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Rückbildungskurs Krems

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bettina K. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Training und Spiel und Spaß für die kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Bei den Übungen mit Gurt hat er meistens eingeschlafen oder sonst gelacht

Vanessa L. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das Konzept und die Atmosphäre mit anderen Mamas und Babys sehr. Der Kurs erfüllt viele Aspekte in einem - neben der sportlichen Betätigung ist auch Platz für Austausch und die Babys haben Kontakt mit anderen. Die Kursleiterin geht individuell auf jede Mama ein und weiß, was gut ist für einen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt, mich und dir anderen Mamis beim sporteln zu beobachten und am besten ist es, wenn es auch noch mitmachen darf. Außerdem ist der Raum immer so nett hergerichtet und es gibt viel zu entdecken!

Melanie H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es hat mit Rebecca als Kursleitung total viel Spaß gemacht. Die Übungen sind eine gute Kombination aus Anstrengung und Stärkung der Muskulatur. Besonders toll ist, wie das Baby miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Besonders spannend waren die Lieder zu denen das Baby in der Luft war, haben einfach Spaß gemacht und immer für ein Lächeln gesorgt

Elisabeth K. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Stunden, gut machbare Übungen auch mit Kind, kindgerechtes und ansprechendes Spielmaterial für die Kids,

Das gefällt dem Baby:
Die Jause von den anderen Kindern ????, die Spielmaterialien & die Lieder

Nadine S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame trainieren und das das Baby mit dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei den aktivitäten mit eingebaut wurde.

Katleen L. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Einbinden vom Baby bei Gymnastik & durch Lieder, Kursleitung, Kursort

Das gefällt dem Baby:
Spiegel & andere Babys & Bewegungen > viel zu beobachten & daher gut beschäftigt

Daniela F. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Training effektiv, Babies haben Spaß u man verbringt Zeit mit seinem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen u natürlich der Aerobicteil mit Gurt

Danijela B. mit Baby Sergej

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind recht gut und ist zugleich auch Rückbildung!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ????

Tina S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die sehr sympathische Trainerin und das Turnen in der Gruppe mit den anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen, was wir so machen und die Interaktion mit den anderen Babys

Tanja M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, die Trainerin war kompetent und freundlich und mir hat gefallen, dass die Babys einbezogen wurden und nicht nur dabei waren.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viele Spielsachen zu entdecken

Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe und Hingabe, die Anna dabei hat. Man spürt einfach bei jedem Training, dass sie alles mit Freude macht. Sie geht auf alle Bedürfnisse ein und ist wahnsinnig lieb mkt den babys. Wir kommen wieder ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu anderen Babys. Er hat sich gut entwickelt und viel abgeschaut bei den anderen Babys. Er fand vorallem die Spielsachen und die Lieder sehr toll.

Claudia M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es tut einfach gut, mit anderen Mamas gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen, während die Kids Zeit zu spielen haben.

Das gefällt dem Baby:
Für Luca war immer das passende Spielzeug da und es hat ihm gefallen, wenn er mit ins Programm einbezogen wurde. Vor allem als er noch im Gurt war, war das Training für ihn jedes Mal ein Highlight.

Beatrice P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen werden sehr detailliert erklärt dadurch sind sie leichter zuk ausführen, es wird Bewegeung mit eingebaut das find ich auch toll und natürlich dass man sein Kind miteinbeziehen kann :)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen wo es hochgehoben wird haben ihm besonders gut gefallen :D

Sabrina G. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Das Ankommen, die entspannte Stimmung/ Kommunikation untereinander, der Aufbau an sich und die Übungen selbst waren für mich gut schaffbar- Koordination u. Geschwindigkeit- ich bin z.Z. in der 28 SSW. Schneller hätte es nicht sein dürfen, dann hätte ich auch geschnaufft XD

Das gefällt dem Baby:
Im Pre-Kurs denke ich schläft der Bauchzwerg ganz gut, wenn sich Mami bewegt, also alles gut :-)

Sabine S. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Ganz eine liebe Trainerin- achtet sehr auf die Bedürfnisse der Mami und des Babys. Ganz viele verschiedene Übungen. Man spürt es am nächsten Tag, dass man ein super Training hatte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuscheleinheiten zwischendurch - extra Zeit mit der Mama ????

Karina W. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es hat total viel Spaß gemacht. Rebecca hat die Übungen super erklärt & vorgezeigt . Die Lieder waren immer passend & die Stimmung im Kurs immer angenehm.Wir haben uns immer wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Raphael haben alle Mitmachlieder wie „Apfelstrudel“ & viele mehr gut gefallen. Im Gurt ist er auch wahnsinnig gerne gesessen. Egal bei welche Übungen er miteinbezogen wurde er hatte Spaß. Wir sagen Danke für die schönen Stunden !

Maria W. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
das regelmäßige Training, der Austausch mit den anderen, das Gefühl einfach mal was für mich tun zu können Die Kursleiterin Jenny

Das gefällt dem Baby:
der Kontak zu anderen Kindern im selben Alter, die Spiele zwischendurch

Monika D. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ???? Sabrina bemüht sich immer das es eine Abwechslung ist und der Spaß immer dabei ist???? auch wenn es manchmal anstrengend ist

Das gefällt dem Baby:
Sabrina schaut immer das es auch denn Kids Spaß dabei macht und kümmert sich liebevoll um die Zwerge ??

Alexandra A. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte entspannt Sport machen, während mein Kleiner immer super viel Spaß hatte und beschäftigt war.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel Platz um sich zu bewegen und die Spielsachen haben ihm gefallen. Außerdem mag er den Kontakt zu anderen Menschen (groß und klein :-) )

Kathrin S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Der komplette Kursaufbau, das es immer eine Einheit für die Mama gibt und dann fürs Baby, die Musikauswahl, und und und....einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Nachdem er im Gurt immer einschläft schätze ich einmal das er die Atmosphäre entspannend findet, er kann sich nach Lust und Laune frei bewegen bzw den anderen Kindern zuschauen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Krems

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Krems werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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