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Rückbildungskurs Amstetten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina M. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Die Partnerübungen waren toll und schweißtreibend. Es waren wirklich tolle Übungen und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Großes Lob an Rebecca, dass sie sich nie aus der Ruhe und fassung bringem lässt.

Das gefällt dem Baby:
Hanni liebte das schwingen im Tuch und auch dass sie sich immer frei im Raum bewegen kann. :)

Lisa B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Anna war eine sehr sympathische und motivierte Kursleiterin, die immer ein abwechslungsreiches Sportprogramm parat hatte. Man macht etwas Sinnvolles für sich selbst, während die Babys gut beschäftigt sind!

Das gefällt dem Baby:
Es wird gut auf die Babys eingegangen, zwischendurch werden Lieder bzw. Tänze mit den Babys gemacht, mein Kind hat das geliebt und hatte total viel Spaß!

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Lustige super motivierte Trainerin, die stets gute Laune verbreitet

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu treffen und mit ihnen zu spielen

Jasmin K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat den Kurs super aufgebaut und uns durchgeführt ohne zu überfordern.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der Trage

Gabriele P. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und der Spaß am Sport Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hatte bisher immer was zu lachen mit uns Mamis Beste Betreuung durch die Trainerin

Amy W. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Leitung!

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß und Musik

Melanie G. mit Baby Noah Leano

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit meinem Kind und gleichzeitig etwas gutes für mich tun. Rebecca hat die Kurs immer sehr liebevoll gestaltet, in einer harmonischen Umgebung.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und die liebevollen ausgewählten Übungen wo Noah Leano mitmachen durfte. :)

Kerstin S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Nina ist eine super Trainerin, fordert mich richtig, bietet immer wieder Alternativen die anstrengender sind oder eben nicht :D Der Austausch unter den Müttern ist genial, Burg Liechtenstein ist wunderschön von der Umgebung und nicht immer in Räumen einen Kurs zu haben, sondern im Freien zu sein war echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel zu Sehen und ausgeglichene Mama nachher! ;)

Carina M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen jede Woche und der Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Kleinen „mitmachen“ konnten

Anna K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der theoretische Imput und anschließend die Vertiefung mit den Übungen. Dass auf die Fragen so offen eingegangen wurde. Der Austausch und wertschätzende Umgang untereinander. Der Umgang mit den Babys. Einfach alles in allem ein toller Kurs mit einer super lieben Trainerin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin :-) Das Beobachten der Teilnehmer und erste Berührungspunkte mit anderen Babys.

Lisa D. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich. Meinem Sohn hat es immer Spaß gemacht und ich konnte neue Kontakte knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und die Lieder.

Magdalena H. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist voll integriert und daher zufrieden. Als Mama kann ich mich trotzdem auspowern und gezielte Übungen machen. Ein sehr rundes Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Es gibt altersgerechtes Spielzeug, Mama trägt mich oder schenkt mir Aufmerksamkeit.

Patricia L. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet den Kurs stets Abwechslungsreiche, dynamisch und lustig. Schwitzen tue ich immer. Der Sport macht mir eine Menge Spaß durch die Gruppendynamik. Das ist einfach unser Pflichtprogramm einmal die Woche anders kann ich es mir nicht vorstellen. Wir haben Sie einfach gerne

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied sowie das Miteinander trainieren mit der Mama. Spielen tanzen und lachen sind stets unsere Begleiter für die Stunde. Malio hat Rebecca so ins Herz geschlossen das er sich freut sie zu sehen und fühlt sich wohl bei ihr. Wasser auch noch toll findet sind die Seifenblasen und das Regenbogentuch.

Tanja E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Lisa hat sich immer sehr viel Mühe gegeben und es war auch immer anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder zwischendurch und das er sich im Raum frei und selbstständig bewegen durfte.

NADINE M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war nicht überfüllt. Anzahl an Teilnehmern genau richtig. Hätte aber auch nicht mehr sein sollen. Dauer der Einheit und die Einteilung cardio / Muskeln super!

Das gefällt dem Baby:
Das singen und mitbewegen. Auch toll fand er den Mamis einfach beim “Hampeln“ zuzusehen :)

Sandra A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen abwechslungsreichen Übungen und der Spaß mit den anderen Mamas während die Kleinen miteinander spielen! Und das die Kleinen zwischendurch mit Spiel und Musik miteinbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und Spielen mit anderen Babys!

Bianka N. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Strukturiertes Fitness verbunden mit Aktivitäten für die Kids, die auch mitmachen konnten. Gutes Gefühl nach jeder Stunde, dass ich auch etwas Gesundes für mich selbst gemacht habe und dass mein Kind dabei sein konnte :-)

Das gefällt dem Baby:
Musik, Musik und nochmal Musik ????, und auch Tanzen/Singen/Mitmachen...

Barbara W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Bewegung gelernt die ich im Alltag einbauen kann ! Nette Trainerin ,Bewegung im Freien , angenehme Atmosphäre !

Das gefällt dem Baby:
Bei und mit Mama sein , freie Natur

Viktoria L. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Der Muskelkater danach ;) Es ist sehr angenehm etwas für die eigene Fitness zu tun und zudem das Kind dabei haben zu können.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, andere Babys, Zuschauen

Selina G. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sport, wo das Baby dabei sein kann. Motivation durch die Trainerin. Tolle Liedauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Viele Babys auf einen Haufen. Lieder für Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Amstetten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Amstetten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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