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Rückbildungskurs Wolfsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Regina D. mit Baby Lena Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Übungen zum Mitmachen. Offener Umgang mit dem Thema Beckenboden, man fühlte sich in diesem Kurs richtig aufgehoben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei jeder Trainingsstunde dabei, hatte viel zu schauen, war schön zu sehen wie entspannt die Kleinen sind beim zusehen der Übungen oder neben zu spielen, schlafen oder trinken. Toll waren auch die kleinen Spiele für zuhause für die Babys.

Lisa-Maria M. mit Baby Sara-Marie

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für die Breite gewählt, die man selber von der Anstrengung her steuern kann, wie schwer man es haben möchte. Nette Mamis kennenlernen :)

Das gefällt dem Baby:
Maria war stets bemüht die Kleinen bei Laune zu halten, sei es mit Schwungtuch, Seifenblasen oder Lieder trällern

Marlies B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Fun& gut aufgebautes Babytraining, das auch Mami hilft

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys agieren zu sehen

Bianca S. mit Baby Kylian

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Das gefällt der Mama:
Einfach raus kommen, etwas für den Körper tun und das ganze ganz ohne Stress dank der lieben Rebecca die auch ein Auge auf die kleinen hat.

Das gefällt dem Baby:
Eine Stunde gezielt Spaß mit Mama und andere Babys kennenlernen

Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und es werden individuelle Übungen für alle angeboten!

Das gefällt dem Baby:
Immer was spaßiges für die Kleinen dabei. Zimtschnecken, Seifenblasen…

Tamara N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Rebecca macht den Kurs mit sehr viel Herzblut. Sie zeigt die Übungen sehr gut vor und erklärt worauf man achten sollte. Es ist immer sehr schön in den Kurs bei ihr zu kommen und man fühlt sich sehr wohl.

Das gefällt dem Baby:
Rebecca bereitet die Umgebung immer sehr schön für die Kinder und Babys vor.

Christina J. mit Baby Amara

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Das gefällt der Mama:
Das Einbringen der Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Musik & die anderen Kinder

Verena . mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs im Freien stattgefunden hat, Individuelles Trainingstempo wurde immer berücksichtigt Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Er genießt die Zeit im Freien und im Kinderwagen Auch der Kontakt zu den anderen Kindern hat ihm Spaß gemacht

Verena M. mit Baby Philia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand's super mit anderen Mamas zusammen Sport zu machen & dass ich jetzt wieder bissi fitter bin. Außerdem weiß ich jetzt welche Übungen ich beim nächsten Spaziergang einbauen kann um fit zu bleiben :)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen bzw anzuschauen ????

Isabelle H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es waren Übungen die machbar waren. Schöne Gespräche und einfach durch das zusammen sein war es so locker und ungezwungen ???????????? ganz toll! Beim zweiten Kind wieder ????

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein????????????

Nadine M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Janine schafft jede Woche wieder eine tolle Atmosphäre und schafft es immer wieder uns zu motivieren und zum schwitzen zu bringen. Jede Woche gibt es unterschiedliche Übungen, also wird einem nie langweilig. Die Aufteilung zwischen Training für Mama und Training mit Baby finde ich auch toll & dass Janine auch jedes Baby mit ihrer herzlichen Art miteinbezieht.

Das gefällt dem Baby:
Andere Mamas beim herumhüpfen zu beobachten und natürlich die Babylieder, bei denen er herumgewirbelt wird - hauptsache Action ??

Julia M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Berührungen und Lieder mit Baby

Viktoria K. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
Ein taffes Training, wo das Kind dabei sein kann und mit eingebunden wird!

Das gefällt dem Baby:
Die exklusive Spiel- und Trainingszeit mit Mama, zugleich der erste Kontakt mit anderen Kindern in einer kleinen Gruppe (wo Mama als Rückhalt immer dabei ist)

Barbara P. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept ist spitze. Ich muss nicht extra eine Kinderbetreuung organisieren und gleichzeitig werde ich fit!

Das gefällt dem Baby:
Sie hat neue Freunde gefunden!

Melanie E. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Generell die Stimmung im Kurs und die einzeln abgestimmten Übungen wenn man eine nicht machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
War rundum zufrieden, leider kam die Korona Krise... freu mich schon wieder auf den Start!

Birgit T. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Dass man als Mama etwas für seinen Körper tut, das Baby aber toll eingebunden wird und nicht zu kurz kommt

Das gefällt dem Baby:
Es gab so viel zu schauen und den Apfelstrudel singen wir auch zuhause oft

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man sich mit den anderen Mamis austauschen konnte, über Themen wie stillen Stoffwindeln, usw.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die anderen Trainings buddy's beobachtet und viel gelernt, und vorallem viel gelacht bei den Übungen mit Mami.

Test T. mit Baby Test

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Das gefällt der Mama:
Ja

Das gefällt dem Baby:
Ja

Julia P. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Starionsvetrieb sehr gut gefallen der angeboten wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das apielen mit den anderen Babys.

Sigrid K. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Alles - Gabi ist eine perfekte Trainerin!!!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles .. aber einen Teil davon hat die kleine Maus halt verschlafen ;-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wolfsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wolfsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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