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Rückbildungskurs Wolfsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Magdalena D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Paket einfach. Die Trainerin war super lieb und die Übungen haben Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen:-) und das er so viele Leute beobachten konnte.

Tamara M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit den Babys, sehr gutes Konzept. Rebecca ist sehr bemüht, hat immer ein Auge auf uns und den Babys somit kann man jede Übung entspannt und gut durchführen.

Das gefällt dem Baby:
Baby liebt die Übungen und das Beisammensein mit den andern Babys.

Marlene L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Einheiten. Das aufbauende Konzept und das umfangreiche Fachwissen zu Rückbildung der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel

Sarah S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Christina ist eine sehr herzliche und pushende Trainerin. Sie nimmt einen mit mit sehr viel Verständnis, Begeisterung und Positivität.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte den Kurs leider nicht voll ausüben. Aber die dreimal die wir waren war das Baby sehr munter und hat gelacht und natürlich andere Babys beobachtet

MONIKA S. mit Baby MELISSA

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Das gefällt der Mama:
- Sport machen mit dem eigenen Baby - Spiele/Lieder mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
- liebe Babyspiele (z.B.: 10 kleine Zappelmänner, ...) - Startrakete - Maskottchen - andere Baby´s

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Es ist schon auch mal draußen etwas machen zu können bei schönem Wetter, man kann sich super mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Anni genießt es Zeit in der Natur zu verbringen

Elisabeth M. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung bei den Übungen und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Kursleitung Melanie hat immer gute Laune verbreitet und beim Wiedereinstieg in den Sport gute Variationen bei den einzelnen Übungen angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen gleich alten Babys, die bunte Deckenbeleuchtung in der Tanzschule Duschek und natürlich die Seifenblasen!

Beatrix S. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Es tut so gut, wenn man für seinen Körper was tun kann, und das mit Baby. Rebecca ist einfach eine tolle, herzliche und sehr sympathische Trainerin, die einen auch super motivieren kann und sie hat immer wieder neue Übungen parat, das machts nie langweilig! :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby macht es Spaß alles zu entdecken, die ganzen anderen Kinder findet er toll, und es ist super wie die kleinen mit einbezogen werden! Danke!

Denise R. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Patricia war unglaublich nett und interessiert an uns! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in dem Gurt und die lieder

Mirjam S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, extrem motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Rote Jacke der Trainerin, die Musik

Theresa P. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Training "nebenbei" Sehr motivierende, abwechslungsreiche Übungen, tolle Trainerin,

Das gefällt dem Baby:
Toll miteingebunden, Wohlfühlstimmung, durfte sein, so wie es ist, Musik, andere Babies

Katrin W. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Christina hat den Kurs als super Mix für Mamas und Babys gestaltet, so dass für alle was dabei war und es trotzdem wirklich einen sportlichen Effekt hatte. Sie ist auf individuelle Wünsche eingegangen und die Athmosphäre war sehr angenehm und familiär :) sehr zu empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Die Action beim tanzen dabei zu sein und bei andren Übungen zuzusehen, und andre Babys beobachten zu können :)

Elfriede F. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Motivation am Sport aber auch der gemeinsame Austausch. Am besten finde ich dass man gemeinsam mit dem Baby fit bleiben kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und wie wir Mamas schwitzen :)

Denise J. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine tolle Kursleiterin und geht auf die Bedürfnisse und Probleme jedes Einzelnen selbstständig ein. Dadurch fühlt man sich von Anfang an wohl!

Das gefällt dem Baby:
Jonas war sehr interessiert daran was in dem Kurs passiert und er liebt die Baby-Mitmach-Lieder die wir dort lernen und auch zu Hause immer wieder singen.

Anja F. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Wir haben viele interessante Dinge über die Rückbildung nach einer Schwangerschaft gehört, von dem ich nichts wusste. Wir haben tolle Übungen gemacht, die mir dabei geholfen haben, meine Muskulatur wieder aufzubauen. Außerdem konnte ich Tipps und Tricks für den Alltag mitnehmen, wie ich meinen Körper schonen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele zwischendurch die wir gemacht haben, gefallen ihr sehr. Das machen wir auch zu Hause sehr oft.

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Indoor und Outdoor Training bei passenden Wetter war toll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen Trainingsbuddys. Sie lernen so viel von einander.

Isabella D. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Bewegung ohne Stress, da Kind mit dabei Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Action Viele andere Babys zu beobachten Zeit mit Mama

Daniela R. mit Baby Vera

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Patricia ist sehr einfühlsame und nette Trainerin, die gute Übungen mit uns macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach dabei zu sein

Isabella L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Aufbau, von Anfang an, sowie die sehr guten Erklärungen, so dass man es zu Hause auch super umsetzen konnte. Die Steigerungsübungen und auch die Hausübungen waren intensiv, aber auch sehr effektiv! Sehr toll fand ich die süßen Spiele und Übungen für die Babys und das mein Baby so nett miteinbezogen wurde!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit mir und die süßen Spiele und Übungen - mein Baby liebt es!!!

Katalin S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphere, Übungen, Körperhaltung Korrigieren, Musik

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr gerne mit anderen Leuten und Babies, er mag die Anderen schauen. Er mag die Rasseleier und die Tücher und alles da.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wolfsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wolfsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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