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Rückbildungskurs Ternitz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man sich mit den anderen Mamis austauschen konnte, über Themen wie stillen Stoffwindeln, usw.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die anderen Trainings buddy's beobachtet und viel gelernt, und vorallem viel gelacht bei den Übungen mit Mami.

Vanessa B. mit Baby Flora Matilda

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Die Zusammenkunft mit anderen Mamas, die Trainings und auch der Spaß für die Kleinen!

Das gefällt dem Baby:
Der Bezug zu anderen Kindern und die Spiele und Übungen mit und für die Kleinen.

Franziska A. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Nichts

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele und viel zum Schauen

Judith L. mit Baby Annalena

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt kurz zusammengefasst alles. :) Es werden verschiedenste Übungen gemacht. Die Babys werden miteingebunden. Ich empfehle fitdankbaby sehr gerne weiter. Sabrina macht das echt super. ???? Danke dir ??

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Babylieder sehr gut gefallen. Zuhause machen wir diese auch immer ab und zu durch. Sie ist dabei sehr entspannt, glücklich und hat Spaß daran.

Pia R. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Futter Organisation, angenehme Atmosphäre und zielgerichtete Übungen mit Muskelkatergarantie ????

Das gefällt dem Baby:
Ansprechende Mitmachspiele, angenehmer Rahmen

Christina H. mit Baby Clemens

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war motiviert und fröhlich aber authentisch. Die Gruppe und die Dynamik

Das gefällt dem Baby:
Die lange stilleinheit... Leider

Cornelia N. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren einfach super toll. Auch Gabi natürlich. Danke ihr konnte man auch turnen, da sie auch, wenn es ihr möglich war, die kinder abgelenkt hat. Und weiters bin ich auch sehr froh, dass es keine schiefen Blicke gab, wenn es mit den Babys nicht ganz so hin gehauen hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby ist es wahrscheinlich relativ egal Hauptsache Mama ist da und kann sich auch zwischendurch mit mir beschäftigen. Ich fand diese Mischung einfach total super und auch dass Spielsachen zu Verfügung gestellt wurden. Dankeschön

Stefanie M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität im Kurs und in der Organisation, super freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen lernen und Spielzeug das sie nicht kannte ????

Katrin P. mit Baby Anna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Jetzt wo meine Tochter schon größer ist und sich auch schon mit den Spielsachen und den anderen Kindern beschäftigt, kann ich bei den Übungen super mitmachen und komme schon gut ins schwitzen ???????? Mir gefällt auch, dass man sich untereinander schon kennt und es sehr locker und nicht gestellt abläuft

Das gefällt dem Baby:
ALLES :) Die Spielsachen, die anderen Kinder, die Musik und Rebecca natürlich!

Marlene L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung in den Trainings

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann :)

Karin R. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Der online Kurs war super, da ich neben dem schlafenden Baby trainieren konnte. Sobald sie aufgewacht ist konnte ich sie aber auch super ins Training integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei manchen Übungen als Gewicht fungiert hat und durch die Luft bewegt wurde.

Marianne Z. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Ideen und Anreize, wie man gemeinsam mit seinem Baby trainieren kann und Rebecca war auch top

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten

Beatrice P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen werden sehr detailliert erklärt dadurch sind sie leichter zuk ausführen, es wird Bewegeung mit eingebaut das find ich auch toll und natürlich dass man sein Kind miteinbeziehen kann :)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen wo es hochgehoben wird haben ihm besonders gut gefallen :D

Angelika S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Wir waren bereits das zweite Mal bei Rebecca, zuerst bei den Maxis und jetzt im Kids Kurs und sind auch beim nächsten Kids Kurs nochmal dabei. Es ist einfach toll für Mama und Kind. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, die Stimmung ungezwungen, man kann sich mit anderen Mamas austauschen und Rebecca ist auch super lieb und lockert das ganze nochmal mit ihrer offenen Art auf.

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Spielstationen - Rebecca macht sich die Mühe, den Kleinen jede Woche etwas anderes zu bieten.

Katharina P. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Für jedes Fitnesslevel. ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime.

Saskia K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass die Baby wirklich sehr oft (eigentlich immer) integriert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied ?????? wird ab sofort auch auf dem Wickeltisch und beim Anziehen gesungen. Funktioniert super ! ????

Karin O. mit Baby Martina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm für Mutter und Kind, tolle Kursleitung, Bewegung.

Das gefällt dem Baby:
Immer in Bewegung sein, Kontakt mit anderen Kindern, tolles Vormittagsprogramm

Christina T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Fitnesskurs für mich und Baby kann dabei sein. Lieder sind toll, werden auch daheim weitergesungen.

Das gefällt dem Baby:
die vielen Spielzeuge

Katharina E. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin Übungen bis zum Ende hin immer gesteigert Sehr motivierender Kurs Musik Aufwärmen Am Anfang Beckenboden erklärt und Zwischendurch

Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse von Baby berücksichtigt Als Mama frei sich um Baby kümmern Kursleiterin hat unterstützt, falls es mit Baby schwieriger war Meinem Baby hat die Musik gefallen und die Übungen mit Baby. Es wurden auch Elemente eingebaut (Rassel, Tücher,..)

Sabrina G. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach spitze, die Übungen haben Spaß gemacht und die kleinen Mäuse haben sich auch immer wohl gefühlt. Sabrina Belak war so eine tolle Unterstützung, vor allem wenn die kleinen Mal nicht so mitgespielt haben.

Das gefällt dem Baby:
Die süßen Lieder mit Bewegung und Berührung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ternitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ternitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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