Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Daniela B. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Sabrina ist einfach super, sie motiviert uns, es macht Spaß und die Kinder haben Freude
Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegungen dazu, die verschiedenen Stationen usw
Sabine T. mit Baby Maria
Das gefällt der Mama:
Die Motivation, die von der Kursleiterin Gabi ausgeht ist einfach toll!
Und dass die Babys so toll in das Training eingebunden werden.
Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmtraining mit Mama
Beatrix S. mit Baby Eric
Das gefällt der Mama:
Es tut so gut, wenn man für seinen Körper was tun kann, und das mit Baby. Rebecca ist einfach eine tolle, herzliche und sehr sympathische Trainerin, die einen auch super motivieren kann und sie hat immer wieder neue Übungen parat, das machts nie langweilig! :-)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby macht es Spaß alles zu entdecken, die ganzen anderen Kinder findet er toll, und es ist super wie die kleinen mit einbezogen werden! Danke!
Carina B. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Alles :)
Gabi macht super Kurse. Sie macht tolle Übungen, bindet die Kinder gut mit ein. Es macht einfach Spaß sich mit anderen Müttern zu treffen und gemeinsam zu bewegen.
Das gefällt dem Baby:
Die Puppe Felix und das Spielen mit den gleich alten Kindern.
Iris W. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe bewegen, Babys dürfen und sollen aktiv mitmachen, einfühlsame Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Mithopsen im Bauchgurt :)
Marlies G. mit Baby Laura Und Felix
Das gefällt der Mama:
Dass es auch für nicht so sportliche Mütter geeignet ist.
Dass man mit anderen Mütter in Kontakt kommt
Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kinder spielen bzw. beobachten
Thomas H. mit Baby Christoph
Das gefällt der Mama:
Das papa-special macht einfach immer wieder Spaß, auch wenn es doch fordernd ist. Gemeinsame Übungen stärken die Motivation
Das gefällt dem Baby:
Diese doch eher außergewöhnliche Zeit (eine trainingseinheit) mit Papa ist auch für das kind mal was anderes bzw besonderes
Sandra T. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Stimmung dank der lieben Sabrina. Sie ist eine tolle Trainerin, lächelt viel und ist stets motiviert. Die Übungen sind gut, von leicht bis intensiv - jeder kann in seinem Tempo trainieren. Sabrina leitet so gut durch die Stunde. Sie kann sehr gut mit den Babys und Mamis. Auch sehr toll und wichtig: Es ist alles sehr sauber und das Spielzeug sowie Trainingszubehör wird gründlich gereinigt.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zum Kennenlernen und betrachten. Es gibt buntes interessantes Spielzeug, man darf alles ausprobieren und benutzen. Sabrina unterhält die Babys wenn diese quengeln und die Mamis noch eine Übung fertig trainieren möchten.
Patricia L. mit Baby Malio
Das gefällt der Mama:
Der Fitdankbaby Kids Kurs bei Rebecca ist einfach wundervoll. Jede Stunde ist herzlich, warm und unglaublich abwechslungsreich gestaltet. Die Übungen sind ansprechend, gut durchdacht und dabei immer lustig man fühlt sich sofort wohl. Für uns Mamas ist es genau das Richtige: Bewegung, Spaß und eine liebevolle Atmosphäre für die Kleinen. Wir haben Rebecca wirklich ins Herz geschlossen und der Kurs ist fix Teil unserer Routine geworden und das bleibt er auch, bis mein Kleiner 2 wird. Absolute Herzensempfehlung! ????
Das gefällt dem Baby:
Jedes Spielzeug und seine Freunde die er gewonnen hat dadurch! Das Tanzen und die Lieder sind besonders toll.
Regina S. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Vortragende, nette überschaubare Gruppe, es ist nicht so langweilig wenn man nicht alleine Sport macht
Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß in der Gruppe und freut sich auf Soziale Interaktionen
Sandra S. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Gemeinsames Training an der frischen Luft mit meiner Tochter
Das gefällt dem Baby:
Das Beisammensein mit den anderen Babys
Tanja K. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Ich hatte immer das Gefühl es ist alles ohne Stress und Druck ????????
Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier die ausgegeben wurden ????
Ulrike S. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Die Partnerübungen und Challenges
Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeltuch und die Rakete
Nadine F. mit Baby Mario Armin
Das gefällt der Mama:
Das es ein richtig gutes Training ist und man wirklich merkt das es einem was bringt!
Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft der anderen Kinder hat unser Sohn sehr genossen...
Und die Übungen mit kind haben ihm immer sehr viel Spaß gemacht!
Anna V. mit Baby Mia Sophie
Das gefällt der Mama:
Alles !!
Das gefällt dem Baby:
Mia hatte sehr viel Spaß!
Melanie K. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik und das Auspowern
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug
Jennifer P. mit Baby Rosa
Das gefällt der Mama:
Bewegung unf Spass für gross und klein!
Das gefällt dem Baby:
Die Spielkiste
Timea H. mit Baby David
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, Training draussen, das Engagement der Trainerin, gute Stimmung & Gesellschaft ????
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, die anderen Babys, was zum schauen, die Reiswaffel ????
Lisa P. mit Baby Konstantin
Das gefällt der Mama:
Gutes, anstrengendes Fitness Programm. Angenehme Atmosphäre, viel Spaß und nette Leute.
Das gefällt dem Baby:
Ich kanns nur vermuten aber ich nehme an die Lieder, die Abwechslung und zu sehen was andere Kinder so machen.
Patrizia S. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin,.Auswahl der Übungen, Intensität
Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung, das Spielzeug
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HöchstLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Höchst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HOECHST