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Rückbildungskurs St. Pölten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Manuela M. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das trainieren in der gruppe mit anderen mamis toll

Das gefällt dem Baby:
Dass die kleinen im training miteinbezogen sind

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, jedes Mal werden andere Muskelpartien durch unterschiedliche Materialien trainiert. Außerdem macht es mit Rebecca immer Spaß,sie motiviert und sorgt für gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin Rebecca lässt sich immer tolle Angebote für die Kleinen einfallen, Lieder,Kniereiter, Schwungtuch. Es sind auch immer andere, gut ausgewählte Spielmaterialien vorhanden.

Claudia G. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Tolle entspannte Atmosphäre im Kurs! Super ist auch, dass die Bedürfnisse von Mama und Kind während dem Training bestmöglich berücksichtigt werden. Alles kann, nichts muss :)

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche, unterhaltsame Kinderlieder/Spiele, das Bällebad und generell der Kontakt mit anderen Kindern!

Karin W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das Ganzkörperprogramm und die Variation mit Aerobic und Krafttraining. Dass die Kinder auch mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Der Aerobicteil

Michaela W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Anna war gut drauf, hat uns gefordert, programm abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Baby hatte was zu schauen

Jennifer M. mit Baby Aurelie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die mir geholfen hat, meinen Beckenboden wieder zu aktivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und bunten Tücher (:

Angela B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass es zusätzlich Baby Interaktionen gab.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen und Spiele mit ihr

Karin B. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gemeinsames Trainig mit Kind, nette, sehr kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, unterschiedliche Materialien, Kontakt zu anderen Kindern, immer wiederkehrende Lieder und Elemente

Nadine K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Neben der körperlichen Aktivität, die ich als mama so sehr schätze, sehe ich die zeit im Kurs als intensive und qualitative Zeit mit meinem Baby! Eine wunderbare Kombination!

Das gefällt dem Baby:
Meinem baby gefällt die intensive Zeit mit mir, das nette Miteinander mit gleichaltrigen und die anregenden babyspiele!

Jennifer M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????

Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt

Andrea H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Michaela W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Mein Muskelkater, Annas positive Einstellung, harmonische Gruppe,

Das gefällt dem Baby:
Hippdeckelspiel, Singspiele (Apfelstrudel)

Tina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Petra ist einfach spitze. Sie macht jede Stunde mit einer großen Freude und es macht einfach Spaß mit ihr und den anderen Mummys zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft Blätterfrosch

Leslie M. mit Baby Yoko

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Das gefällt der Mama:
Für mich ein guter Start zurück in den Sport. Carina ist motivierend und einfühlsam zugleich. Für Mamas und Babys. Danke

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Sport sowie der Kontakt zu anderen Babys. Jedes mal neues Spielsachen zu erkunden.

Fabienne M. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies & teilweise lustige Übungen

MONIKA S. mit Baby MELISSA

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Das gefällt der Mama:
- Sport machen mit dem eigenen Baby - Spiele/Lieder mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
- liebe Babyspiele (z.B.: 10 kleine Zappelmänner, ...) - Startrakete - Maskottchen - andere Baby´s

Julia M. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Lockere und freundliche Atmosphäre, Austausch mit Gleichgesinnten. Sport & Spass

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby gefällt es wenn Mama turnt, gibt viel zu sehen!

Anna S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Information zu den Übungen bzw. Tipps und Tricks

Das gefällt dem Baby:
War nicht involviert

Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe und Hingabe, die Anna dabei hat. Man spürt einfach bei jedem Training, dass sie alles mit Freude macht. Sie geht auf alle Bedürfnisse ein und ist wahnsinnig lieb mkt den babys. Wir kommen wieder ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu anderen Babys. Er hat sich gut entwickelt und viel abgeschaut bei den anderen Babys. Er fand vorallem die Spielsachen und die Lieder sehr toll.

Ramona F. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, Tamara ist total lieb und macht das toll! ?????? Andere (neue) liebe Mamas kennengelernt.

Das gefällt dem Baby:
Dass wir gemeinsam was machen ... das turnen mit ihr im Gurt ???? und der Kontakt mit den anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Pölten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Pölten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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