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Rückbildungskurs Deutschlandsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marlene S. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Interaktionen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Mitmachen der Übungen

Anja S. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Fixe Sporteinheit ohne Sorge etwas falsch zu machen, gute Musik, motivierenden Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies, die Lieder zwischendurch, Kuscheln mit Mama mit dem Bauchgurt

Anna P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Echte Übungen für Mama, so anstrengend wie man will, immer wieder abwechslung während dem kurs und bei jedem kurs etwas wiederkehrendes und was neues, arobic elemente, moderne musik Man kommt aus dem haus und tut körper und seele etwas gutes ohne jemandem zum Babysitten zu brauchen/ständig dran zu denken ob es wohl alles glatt geht

Das gefällt dem Baby:
Zeit, Spaß, Spiel und Musik mit Mama Tuch und Rasselei, Schwungtuch Staubsaugerübung, zaubern- guck guck,

Marina W. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Der Fitdankbaby-Kurs war wie immer toll, sind schon seit fast zwei Jahren dabei. Die Übungen sind herausfordernd, aber sehr gut angeleitet. Kann die Kurse bei Rebecca sehr empfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte große Freude an den vielen Bewegungsangeboten, Spielen und der Musik. Die gemeinsame Zeit mit den anderen Kindern hat ihm viel Spaß gemacht.

Magdalena H. mit Baby Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Fordernder Kurs, der aber nicht überfordert Sehr liebe Trainerinnen, die sich auch über den Kurs hinaus interessieren

Das gefällt dem Baby:
Gemütliche Zeit mit mir alleine. Hat meist gut geschlafen

Tamara B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Flexibel, tolle Trainerin, tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen

Carina G. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr gut aufbereitet mit abwechslungsreichen Übungen für die Mamas und schönen Bewegungsliedern für die Babys. Ich hab das Gefühl, dass ich was Gutes für mich getan habe (Muskelkater am Tag danach :D) und auch der Austausch mit den anderen Mamas hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys und die Lieder für die Babys zwischendurch.

Cornelia N. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren einfach super toll. Auch Gabi natürlich. Danke ihr konnte man auch turnen, da sie auch, wenn es ihr möglich war, die kinder abgelenkt hat. Und weiters bin ich auch sehr froh, dass es keine schiefen Blicke gab, wenn es mit den Babys nicht ganz so hin gehauen hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby ist es wahrscheinlich relativ egal Hauptsache Mama ist da und kann sich auch zwischendurch mit mir beschäftigen. Ich fand diese Mischung einfach total super und auch dass Spielsachen zu Verfügung gestellt wurden. Dankeschön

Teresa C. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super ???? Kursleiterin auch ????????????

Das gefällt dem Baby:
Baby war sehr entspannt. Es gab tolle Spielsachen und den ganzen Mamis beim Turnen zuschauen war auch interessant (;

Desiree H. mit Baby Bella Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die ungeteilte Aufmerksamkeit von mir und der soziale Kontakt zu den anderen Babys

Martina W. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Tolle kleine Auszeit mit Bewegung, Spaß und netten Mamas. Es war immer alles liebevoll gestaltet, perfekt für groß und klein! Als nette Erinnerung wurden zwischendurch Fotos gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß beim Spielen, Entdecken und Mitmachen Sabrina hat die kleinen immer gut beschäftigt und bei Laune gehalten, wenn sie mal unruhig waren.

Nicole P. mit Baby Amy

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Das gefällt der Mama:
Anja und Melanie machen die Einheiten zu schweißtreibenden aber auch lustigen Erlebnisse! Man merkt das man etwas für seinen Körper getan hat!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Baby

Angela G. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren immer toll und fordernd. Besonders schön fand ich die Übungen mit Baby. Auch der Austausch untereinander war immer super. Freu mich auch sehr über den neuen Kursraum.

Das gefällt dem Baby:
Alexander ist super neugierig und interessiert. Ihm hat die Musik, die gemeinsamen Übungen, die Atmosphäre und die anderen Kids super gefallen. Danach hat er seine vielen Eindrücke immer mit einem Schläfchen verarbeitet und ich konnte in Ruhe noch einkaufen gehen ????

Melanie B. mit Baby Mailo Levin

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Das gefällt der Mama:
Anna und ihre ruhige, einfühlsame Art zu Unterrichten + die individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Die ruhige Musik, die Atmosphäre

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist eine sehr liebe und nette Trainerin, der neue Kursraum ist wunderschön, es war toll sich mit anderen Mädels austauschen zu können, die WhatsApp Gruppe ist auch Hammer, das ganze Infomaterial und die Ausarbeitung der Stunden sind toll

Das gefällt dem Baby:
Die Stunden sind babyfreundlich gestaltet, es gibt sehr viel Spielzeug für die Kids, die mitmachlieder sind auch ganz toll, generell werden die Babys immer eingebunden und man kann aber auch kurz mal wickeln oder stillen ohne Probleme

Ulziijargal J. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Trotz ich manchmal an meinem Limit gekommen bin, war ich sehr motiviert und nach der Stunde fühlte ich mich sehr energievoll :)

Das gefällt dem Baby:
Er mochte die Musik und die anderen Babys. In den letzten Stunden hat er begonnen ein bisschen mitzutanzen.

Michaela W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Mein Muskelkater, Annas positive Einstellung, harmonische Gruppe,

Das gefällt dem Baby:
Hippdeckelspiel, Singspiele (Apfelstrudel)

Andrea-Ildiko B. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Die super nette persönliche Betreuung, obwohl der Kurs nur online stattgefunden hat.

Das gefällt dem Baby:
Das die Mama sich zum Affen gemacht hat und natürlich die Zoom Konferenz.

Sibylle G. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Trainingsprogramm und die Spontanität der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Möglichkeit mit anderen Kids zu spielen.

Barbara P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist lustig und herausfordernd zugleich. Man kann Zeit mit seinem Baby verbringen und sich selbst was Gutes tun. Ich bin seit März 2017 Treue fit dank Baby Teilnehmerin und kann es nur jedem weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich einfach nur wohl!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Deutschlandsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Deutschlandsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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