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Rückbildungskurs Leoben

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tereza E. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Der persönliche Zugang, das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse, kleine Gruppe, dass die Leiterin nicht nur Übungen vorgezeigt, sondern auch kontrolliert hat, ob diese richtig durchgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Fitdankbaby mini: Lieder zum herumfliegen, Seifenblasen am Ende der Stunde und die nette Dame, die ihn immer wieder auf den Arm genommen hat während die Mama turnte :-)

Tanja E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Lisa hat sich immer sehr viel Mühe gegeben und es war auch immer anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder zwischendurch und das er sich im Raum frei und selbstständig bewegen durfte.

Stephanie R. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Das Ganzkörper Training mit und parallel mit dem Baby ist ein gutes Gefühl. Ich kann etwas für meine Fitness tun und habe gleichzeitig eine tolle Zeit mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Kreative Bewegungen und Baby-gerechte Spiele zur motorischen und sensorischen Entwicklungsförderung

Naomi F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainierin, total bemüht

Das gefällt dem Baby:
da ich ein „Kinderwagen“-Baby habe hat ihm der Outdoor Kurs besonders gut gefallen :)

Andrea S. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Großes DANKE an Anja! herzliche und offene Art, Übungen super erklärt, Anja hat sich auch um Babys gekümmert, damit die Mamas die Übungen mitmachen konnten, super Gruppengröße und optimale Kurszeiten

Das gefällt dem Baby:
Gruppengröße, Einbindung

Selina G. mit Baby Ilija

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Das gefällt der Mama:
Sehr viele brauchbare Übungen gute Kommunikation. Und Transparenz.

Das gefällt dem Baby:
Sehr freundlich für Babys, viel Musik und Tanz

Gabriela M. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, dass die Kursleiterin Anna Kaiser auf alle eingeht & sich auch mit den Kleinen so lieb beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
die versch. Spielsachen, das Singen und Tanzen miteinander & der Kontakt zu anderen Babys.

Marie-Christine S. mit Baby Amadeus

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, alles wurde super erklärt bzw vor gezeigt. Man nimmt sich zeit auch für die kleinen

Das gefällt dem Baby:
Dass er seine Freunde immer getroffen hat, die babyspiele, einfach alles

Johanna O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war so herzlich und es war eine tolle Erfahrung für mich und mein BABY. Durch diese Übungen sind wir ein bisschen fitter geworden

Das gefällt dem Baby:
Alles

Melanie S. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die gute Betreuung von Sabine.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der gesamte Kurs sehr gut gefallen. Sowohl die Übungen für sie als auch diese im Gurt.

Anna-Katharina T. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, aber immer machbar

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Es war mein 3. Outdoor Training und es wurden immer sehr abwechslungsreiche Übungen gemacht. Lustige Spiele wurden ebenso mit eingebaut. An der frischen Luft in der Gruppe gemeinsam Sport zu machen, macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zuschauen macht mega Spaß. Leider bin ich vor den besten Aktivitäten, wie das große Tuch oder den Seifenblasen wiedermal eingeschlafen, weil die Stunde mit den ganzen Menschen und vielen Eindrücken so aufregend war. Bespaßt werden wir von Rebecca sowieso immer, falls Mama bei einer Übung mal nicht direkt vor uns stehen kann. Ich fühle mich mit Mama sehr gut aufgehoben bei Rebecca. Danke!

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche Atmosphäre und schweißtreibende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Lieder

Sarah M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mit integriert werden, immer was neues im Kurs passiert und man sich mit anderen Mama's immer prima austauschen kann. Kein Zwang und kein Druck ist und man was für seinen Körper tun kann. Und man eine Menge Bewegungen lernt wie man es zuhause besser machen kann ohne den Körper zu schaden bzw ihn mehr zu schonen.

Das gefällt dem Baby:
Das er die ganze Zeit Mama im Blick hat und gefahrlos seine eigenen Erfahrungen machen kann, durchs Gurt schaukeln danach gute Schläfchen erzielt werden, da genug Aktion für die Kleinen ist und Mama's auch eine kleine Auszeit haben. Sie mit anderen Spielen können und jeden Kurs was neues sehen und lernen können von den anderen Babys. So viele schöne Lieder die Mama dann zuhause nach singen und spielen kann.

Stefanie H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das alles so entspannt und lustig war. Das es auch kein Problem war, wenn man ohne Baby gekommen ist. Das auf die Babys geschaut wurde wenn sie gequängelt haben und man dadurch die Übungen gut ausführen konnte. Es wurde immer alles gut und verständlich erklärt und auf jeden eingegangen. Einfach alles war super.

Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher und der Apfelstrudel-Song.

Susanne C. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse von Rebecca machen einfach immer viel Spaß. Sie sind entspannt, abwechslungsreich und man freut sich immer schon aufs nächste Mal.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat immer sehr viel Spaß an den Bewegungsliedern zwischen den einzelnen Übungen. Besonders die Rakete :) Und die Affenschaukel war ihr absolutes Highlight.

Tamara S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das es ein Ganzkörpertraining ist. In corona Zeit ist der online Kurs optimal für uns. Gaby R. ist eine super Trainerin, echt top. Es hat mir geholfen, wieder eine bessere Form nach der Schwangerschaft zu bekommen. Und es macht richtig Spaß....

Das gefällt dem Baby:
Eine Abwechslung, Emily ist dann immer müde. Sie liebt es wenn wir in Bewegung mit Musik sind????

Sieglinde F. mit Baby Rosi

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Babys, die Übungen waren sichtig gut und haben mich zum Schwitzen gebracht, so wie es j auch sein soll. Die Herrichtung mit dem Spielzeug war super.

Das gefällt dem Baby:
Sie war leider müde, weil es genau ihre Schlafenzeit ist... Und hat wohl schon etwas gekränkelt, weil sie nun erkältet ist. Durch die Umstände war ihr alles ein bisschen viel, glaube ich Ansonsten wäre es super für sie, nur die Musik ist sie nicht so gewohnt.

Barbara Z. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Trainerin (Nina Petz) Toller Aufbau Gute Mischung für Mama und Zwerg

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder Die anderen Kinder Der liebe Umgang

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Anleitungen zu den Übungen, und das die liebe Manuela unsere Haltung immer kontrolliert, damit wir uns ja nicht weh tun! ????

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Übungen die die Mamas machen hat er sich immer begeistert angeschaut. Und was die anderen Kinder so machen. Und klettern auf Mama wenn sie grad eine Übung am Boden macht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Leoben

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Leoben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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