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Rückbildungskurs Lienz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse bei Rebecca! Ich kann mich bewegen, mein Kind spielt mit anderen Kindern und man hat untereinander tolle Gespräche und einen tollen Austausch! Ich empfehle die Kurse bei Rebecca jedem von Herzen weiter!!

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es mit den anderen Kindern zu spielen und Rebecca hat er auch richtig ins Herz geschlossen! Die Kinder werden auch immer toll in die Stunden eingebunden!

Carina M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen jede Woche und der Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Kleinen „mitmachen“ konnten

Sibylle G. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Trainingsprogramm und die Spontanität der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Möglichkeit mit anderen Kids zu spielen.

Sieglinde F. mit Baby Rosi

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Babys, die Übungen waren sichtig gut und haben mich zum Schwitzen gebracht, so wie es j auch sein soll. Die Herrichtung mit dem Spielzeug war super.

Das gefällt dem Baby:
Sie war leider müde, weil es genau ihre Schlafenzeit ist... Und hat wohl schon etwas gekränkelt, weil sie nun erkältet ist. Durch die Umstände war ihr alles ein bisschen viel, glaube ich Ansonsten wäre es super für sie, nur die Musik ist sie nicht so gewohnt.

Marlene P. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Genau das, was ich gesucht habe. Super nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei den Übungen integriert wurde und viel Aufmerksamkeit von Mama :-)

Martina H. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung zwischen Theorie, Sport und Spiel/ Singen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Jutta W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Petra unsre Trainerin, die netten anderen Teilnehmer, die gute Atmosphäre und das tolle abwechslungsreiche Programm

Das gefällt dem Baby:
Können sich frei bewegen, es gibt viele spielsachen liebe andere Kids und tolle Übungen mit der mami

Stefanie D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Man hat seinen wöchentlichen sportlichen Fixpunkt und kann den Zwerg mitnehmen. Außerdem haben wir eine großartige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, andere Location, andere Spielsachen

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
Das man seine Bedürfnisse (Turnübungen) und die vom Baby (Schauen, Zuhören…) in einem verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von Mama Nähe zur Mama durch Gurt Babyspiele Verschiedene Materialien (Tücher, Bälle…) Musik

Johanna P. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Rebecca geht gut auf jede einzelne Mama und ihr Fitness Level ein, ebenso wie auf die Babys, ihr Alter und ihre Entwicklung und passt Übungen dahingehend an. Sie ist super lieb und man fühlt sich sofort wohl bei ihr!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte einen riesen Spaß! Viele Übungen wo er mit eingebunden werden konnte oder Übungen die interessante Dinge (zb Tücher) mit eingebunden hatten, das fand er immer spannend! Außerdem natürlich das Spielzeug und die Möglichkeit herumzutoben und andere Babys zu sehen.

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, jedes Mal werden andere Muskelpartien durch unterschiedliche Materialien trainiert. Außerdem macht es mit Rebecca immer Spaß,sie motiviert und sorgt für gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin Rebecca lässt sich immer tolle Angebote für die Kleinen einfallen, Lieder,Kniereiter, Schwungtuch. Es sind auch immer andere, gut ausgewählte Spielmaterialien vorhanden.

Corinne W. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Sehr einfühlsam und geduldige Trainerien. Ideal für Mamis mit Babies die wieder in Schwung kommen möchten!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, die Musik und überhaupt die Bewegung!

Lisa P. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
online --> Flexibilität zu späterem Zeitpunkt machen, wenn bspw. Baby unruhig Theorie vermittelt

Das gefällt dem Baby:
die Babyspiele

Jacqueline K. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Übungen und gemeinsames Trainieren mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, Lieder und das Beobachten der anderen Babys.

Marian M. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war super und hat immer verschiedene Übungen und Lieder angeboten.

Das gefällt dem Baby:
War recht aufmerksam wenn wir zusammen gesungen haben und mochte die Übungen wo man Ihn hochnehmen konnte

Marianne Z. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Abwechslungsreich, fordernd im richtigen Maß und natürlich Rebecca selbst!

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Spieleabgebot und die Lieder, die den Babys ein vertrautes Umfeld schaffen.

Amy W. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Leitung!

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß und Musik

Daniela B. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist einfach super, sie motiviert uns, es macht Spaß und die Kinder haben Freude

Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegungen dazu, die verschiedenen Stationen usw

Tanja O. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Der aufbau

Das gefällt dem Baby:
Alles

Daniela F. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das trotz baby richtig Fitness gemacht wird und die kleinen liebevoll miteinbezogen werden. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und es hat uns beide sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das sie mitten drin war und alles neugierig erkunden konnte (anderen babys, Mütter beim Fitness, Musikspiele etc)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lienz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lienz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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