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Rückbildungskurs Gerasdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Viktoria H. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zum Beobachten

Monika M. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden aktiv eingezogen oder können im Gurt ganz nah bei Mama mitturnen. So können auch Mamas von kleinen Klammeräffchen mitmachen. Die Atmosphäre ist entspannt und es wird auch über allgemeine Themen geplaudert und sich ausgetauscht.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit, ganz nah bei Mama zu sein, auch wenn die grade fleißig trainiert. Bzw etwas später die Möglichkeit, sich mit den Spielsachen oder anderen Babys zu beschäftigen

Magdalena K. mit Baby Marco

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und Austausch mit anderen Mama's. Und natürlich immer eine super Stimmung mit Gabi.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und Kontakt mit anderen Kindern und Mama's

Michelle P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Mittlerweile bin ich seit fast genau einem Jahr durchgehend in Rebeccas Kursen und ich und mein Sohn lieben es, es ist einfach ein fixer Bestandteil unserer Woche, wir haben jedes mal richtig Spaß! und obwohl wir mittlerweile schon so viele Kurse mitgemacht haben ist es trotzdem jedes mal etwas neues und wird nie langweilig! Wirklich jedem weiter zu empfehlen! Rebecca ist einfach zu jedem nett und freundlich, man kann sich da einfach nur wohl fühlen !

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt einfach die große Sammlung an Spielsachen es ist jedes Mal etwas neues dabei und wird nie langweilig, er liebt auch Rebecca und will immer mit ihr spielen :)

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
die Abwechslung und angenehme Stimmung ????

Das gefällt dem Baby:
auch die angenehme Stimmung und natürlich die Lieder ????

Ines S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die bewusste, aktive Zeit mit meinem Baby – ganz ohne Ablenkung – Die vielen Anregungen für Zuhause (vor allem die Lieder!) – Dass ich mich auch selbst ein bisschen bewegen und etwas für mich tun konnte – Sabrinas herzliche und liebevolle Art – man merkt, wie viel Erfahrung und Freude sie mitbringt

Das gefällt dem Baby:
Was meinem Baby besonders gefallen hat: – Die fröhlichen Lieder und Bewegungen – Die vielen liebevollen Reize und der enge Körperkontakt – Das Beobachten anderer Babys – so viel Neues zu entdecken! – Die entspannte, ruhige Atmosphäre

Julia F. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist immer mega gut drauf, super motivierend und hat immer gute Tips bzw achtet auch darauf, dass die Übungen richtig ausgeübt werden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er fand es immer sehr lustig uns beim "herumhüpfen" zuzusehen. Bzw war der Ort auch immer toll, wenn er mal nicht im Kinderwagen sitzen bleiben wollte.

Ayca K. mit Baby Atlas

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Das gefällt der Mama:
Nach dem Kurs fühle ich mich immer gut, weil ich etwas für mich gemacht habe sogar mit meinem Baby ??. Wir haben den Kurs 3mal gemacht, würde gerne weiter machen, wenn ich zurück zum Arbeiten sein musste.

Das gefällt dem Baby:
Für ihm ist es wie eine “Spielgruppe”. Er beobachtet andere Kindern/Babys und lernt davon.

Ulrike S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht und auf zielführend arbeitet.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist voll lieb zu den Babies und übernimmt oder lenkt ab, damit Mami üben kann. Sie hat liebe Spielsachen selbst gebastelt. Sie achtet auf die Zeichen der Kinder und baut dann den Babyteil ein.

Anja K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das sehrwohl theoretisches und praktisches Wissen über die Rückbildung vermittelt wird. Anna war wie auch schon in den zuvor von mir besuchten Kursen eine super motivierende und dennoch einfühlsame Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das es den Kurs mit mir gemeinsam besuchen durfte und immer wieder kurze Baby Einheiten mit dabei waren.

Stefanie H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das alles so entspannt und lustig war. Das es auch kein Problem war, wenn man ohne Baby gekommen ist. Das auf die Babys geschaut wurde wenn sie gequängelt haben und man dadurch die Übungen gut ausführen konnte. Es wurde immer alles gut und verständlich erklärt und auf jeden eingegangen. Einfach alles war super.

Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher und der Apfelstrudel-Song.

Susanne C. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse von Rebecca machen einfach immer viel Spaß. Sie sind entspannt, abwechslungsreich und man freut sich immer schon aufs nächste Mal.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat immer sehr viel Spaß an den Bewegungsliedern zwischen den einzelnen Übungen. Besonders die Rakete :) Und die Affenschaukel war ihr absolutes Highlight.

Alexandra D. mit Baby Lina Anna

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Das gefällt der Mama:
Alles war Perfekt ???? Super Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles ????

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Dass man selbst wieder mal zum Sport kommt und die Babys aber mit einbezogen werden und auch Spaß daran haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit den Übungen, wo sie gehoben wurden oder auch die anderen Babys zum Spielen.

Jaqueline E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Anna hat uns immer motiviert und fand super Bilder um uns Übungen zu erleichtern. Ich habe mich toll bei ihr aufgehoben gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Raphael hat sich sehr über die speziellen Übungen mit Babys gefreut - Mama hatte danach einen Muskelkater :D

Hanna H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maria ist eine super Trainerin, sie motiviert einen immer wieder. Es macht Spaß mit ihr und allen Teilnehmerinnen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die liebevolle Unterstützung der Trainerin.

Teresa Z. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Wiederholungen Übungen für zu Hause Handout Super nette Trainerin????????

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit andren Babys Ballübung

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

Kerstin S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Nina ist eine super Trainerin, fordert mich richtig, bietet immer wieder Alternativen die anstrengender sind oder eben nicht :D Der Austausch unter den Müttern ist genial, Burg Liechtenstein ist wunderschön von der Umgebung und nicht immer in Räumen einen Kurs zu haben, sondern im Freien zu sein war echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel zu Sehen und ausgeglichene Mama nachher! ;)

Nina P. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Aufbau, Vortragende, Material

Das gefällt dem Baby:
Integration in den Alltag

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gerasdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gerasdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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