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Rückbildungskurs Bregenz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Wir haben den Kurs bei Anna zum zweiten Mal besucht & haben die Zeit als Mama & Sohn sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Für ihn war es jedes Mal sehr angenehm - Anna hat eine total einfühlsame Art & unterhaltet die Babys toll

Sandra R. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept ist wirklich toll. Genau abgestimmte Übungen für den Beckenboden. Die Trainerin war spitze und ging auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin ein.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat das Beisammensein von mehreren gleichaltrigen Babys gut gefallen.

Bianka N. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Strukturiertes Fitness verbunden mit Aktivitäten für die Kids, die auch mitmachen konnten. Gutes Gefühl nach jeder Stunde, dass ich auch etwas Gesundes für mich selbst gemacht habe und dass mein Kind dabei sein konnte :-)

Das gefällt dem Baby:
Musik, Musik und nochmal Musik ????, und auch Tanzen/Singen/Mitmachen...

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre & die schöne Einbindung von Mama & Baby. Jedes Mal aufs Neue einfach toll & wir haben uns jeden Montag auf die Stunde gefreut. ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Routinen machen es aus.. sobald wir mit der Startrakete begonnen haben, wusste Emilia, dass es losgeht & ist direkt voller Begeisterung gewesen. Genauso lieben gelernt hat sie Apfelstrudel , auch wenn sie schon weinerlich war, kam das Lied am Schluss, war alles vergessen & Freude pur ????

Sibylle G. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Trainingsprogramm und die Spontanität der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Möglichkeit mit anderen Kids zu spielen.

Nadine S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame trainieren und das das Baby mit dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei den aktivitäten mit eingebaut wurde.

Beatrice P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen werden sehr detailliert erklärt dadurch sind sie leichter zuk ausführen, es wird Bewegeung mit eingebaut das find ich auch toll und natürlich dass man sein Kind miteinbeziehen kann :)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen wo es hochgehoben wird haben ihm besonders gut gefallen :D

Gudrun N. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
+ Turnen mit Baby! War überrascht, wie toll es möglich war, die Babys in die Fitnesseinheit zu integrieren. + Mit anderen Müttern und deren Babys zusammen kommen + Abwechslungsreiche, aber auch wiederholende Übungen, Lieder...

Das gefällt dem Baby:
+ Neue Umgebung und andere Personen waren interessant + Andere Spielsachen als zuhause + Bewegungslieder mit Mama + Kontaktaufnahme mit anderen Babys

Kübra K. mit Baby Aleyna

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Das gefällt der Mama:
Ausgezeichnete Kursleiterin; fachlich und menschlich kompetent; einfühlsam; motivierende Art & Weise; hilfsbereit; Angepasstes Niveau

Das gefällt dem Baby:
Vorhandensein von Spielsachen; fremde/neue Spielsachen immer interessant für das Baby; verständnisvolle und sympathische Kursleiterin; die positive Art der Kursleiterin entspannte mich und somit auch mein Baby

Katharina N. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
-Stimmung in der Gruppe -motivierte Kursleitung - fordernde Übungen -Kursdauer -abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
-Musik, Lieder -Miteinbezug -Kontakt zu anderen Babys -freies grabbeln

Christina R. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Gabi ist eine super Trainerin, es war immer sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys

Sarah R. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Sport unkompliziert mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Baby hat Kontakt zu anderen Babys

Michelle P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Mittlerweile bin ich seit fast genau einem Jahr durchgehend in Rebeccas Kursen und ich und mein Sohn lieben es, es ist einfach ein fixer Bestandteil unserer Woche, wir haben jedes mal richtig Spaß! und obwohl wir mittlerweile schon so viele Kurse mitgemacht haben ist es trotzdem jedes mal etwas neues und wird nie langweilig! Wirklich jedem weiter zu empfehlen! Rebecca ist einfach zu jedem nett und freundlich, man kann sich da einfach nur wohl fühlen !

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt einfach die große Sammlung an Spielsachen es ist jedes Mal etwas neues dabei und wird nie langweilig, er liebt auch Rebecca und will immer mit ihr spielen :)

Lydia H. mit Baby Samea

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Das gefällt der Mama:
Man kann als Mama/Papa "in Ruhe" trainieren, die Kinder sind miteinander beschäftigt und haben Spaß und Abwechslung zum Alltag. Der Beckenboden wird mit einbezogen und es werden eigene Übungen zur Kräftugung des BB gemacht, finde ich sehr wichtig!

Das gefällt dem Baby:
Wie oben beschrieben die Abwechslung und das Spiel mit anderen Kindern.

Doris P. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Man kann den Kurs mit Baby machen was bei vielen leider nicht geht. Immerhin ist ja das Baby der Grund warum man es macht.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben andere Sachen zusammen gemacht als sonst was für sie komplett neu wahr. Sie hat es richtig aufgesaugt ???? und war voll dabei ????

Tamara B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Flexibel, tolle Trainerin, tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Übungen

Carina B. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Alles :) Gabi macht super Kurse. Sie macht tolle Übungen, bindet die Kinder gut mit ein. Es macht einfach Spaß sich mit anderen Müttern zu treffen und gemeinsam zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Die Puppe Felix und das Spielen mit den gleich alten Kindern.

Doris R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen, entspannte Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Babys, die gerade keine Lust hatten, mitzumachen.

Jenny W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Training, Bekanntschaften….

Das gefällt dem Baby:
Das Singen!

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war Top Motiviert und sehr kompetent. Es war sehr abwechslungsreich und für jeden etwas dabei. Sehr zum weiterempfehlen!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken Die Übungen im Bauchgurt haben ihm besonders gut gefallen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bregenz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bregenz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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