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Rückbildungskurs Graz-Puntigam

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura Sophie W. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Professionelle Betreuung Austauschen mit anderen müttern

Das gefällt dem Baby:
Interaktion

Willemijn G. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Baby zusammen spass hat und richtig etwas für seine Fitness macht. Magdalena Gfrerer leitet den Kurs sehr professionell und trotzdem mit Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit den anderen Babies.

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Alles. Rebecca als Trainerin, die Abwechslung der Übungen, das Klima in der Gruppe, die Mischung aus Training für Mamas und Übungen gemeinsam mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielzeug, die gemeinsamen Lieder und das eingebunden werden an der Kursstunde.

Vanessa B. mit Baby Jona Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Anja macht ihren Job mit Leidenschaft. Sie hat viel Hintergundwissen und vermittelt dieses + Tipps verständlich und anschaulich. Super hilfreich! DANKE :)

Das gefällt dem Baby:
ruhige Atmosphäre > Musik gut gewählt; Baby kann auch in die Übungen oftmals eingebunden werden

Christine H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die kleine Runde gut gefallen. Man hat sich wohl gefühlt. Und Anna hat es wirklich gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr haben die anderen Babys und die Spiele gut gefallen Und das bunte FitdankBaby Shirt von Anna ????

Claudia Z. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Dass es a bissl flotter zu geht als beim Yoga ????

Das gefällt dem Baby:
Eben das Beschwingte da meiner Kleinen Yoga zu ruhig ist

Jennifer M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????

Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt

Katja T. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Sabrina erstellt einfach immer ein mega cooles Training. Nebenbei tauscht man sich auch noch mit anderen Mamas aus und weiß, dass die Kinder dabei auch noch Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Er hat so viel Freude daran mit anderen Kindern zu spielen und er zeigt mir quasi jede Stunde welches Spielzeug er auch gerne zu Hause hätte

Thomas, Christina W. mit Baby Andread

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Baby kann mit, Partner sieht auch was man immer so macht

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, andere Kinder

Tamara A. mit Baby Victoria Maria

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Das gefällt der Mama:
Es ist für jeden etwas dabei!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ????

Anja G. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Draußen mit anderen Mamis und einer tollen Kursleiterin gleichzeitig auch noch fit werden!

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft mit Mama und anderen Babys

Carina W. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Das man als Mama was für sich tut und das ganze mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die aktive Zeit die Mama mit ihm verbringt und die neuen Lieder,….

Bianca P. mit Baby Anna Katharina

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Abwechslung wie auch die gleichaltrigen Kinder und den Austausch untereinander

Das gefällt dem Baby:
Spielen und die anderen Kinder

Elisa R. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe an sich ist mega toll und die Übungen sind abwechslungsreich, immer wieder was Neues dabei. Jede Körperregion wird trainiert. Danke das wir dabei sein dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen.

Stephanie E. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Es war super aufbauend aufgebaut und auch als Anfänger kommt man gut mit

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Lucia P. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau, sehr kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass es miteingebenden wird im Kurs

Margaretha K. mit Baby Raphael Linus

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Müttern, die verschiedenen Beckenbodenübungen, Die Atmosphäre- sehr angenehm

Das gefällt dem Baby:
Er hat herumgeschaut :)

Madeleine O. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Einfach toll, es wird super auf jeden eingegangen, die Babys zwischendurch immer wieder integriert, gute Übungen ??

Das gefällt dem Baby:
Die Anderen Babys, das zur Verfügung gestellte Spielzeug, … :)

Katalin S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphere, Übungen, Körperhaltung Korrigieren, Musik

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr gerne mit anderen Leuten und Babies, er mag die Anderen schauen. Er mag die Rasseleier und die Tücher und alles da.

Sabrina S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern zu trainieren macht Spaß und ist sehr motivierend. Anna erklärt die Übungen super und hat viel interessanten Input gegeben. Kann Anna‘s Kurs jeder Mami vollen Herzens weiterempfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Kniereiter, Tänze und Lieder. ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Graz-Puntigam

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Graz-Puntigam werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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