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Rückbildungskurs Schwaz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Irene S. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Ich mache etwas für mich, aber in Kombination mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die spielchen zwischendurch und die musik

Daniela M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Training ist gut auf Mamis abgezielt. Zusätzliche Infos über Körper und Entwicklung vom Baby sehr informativ! Kontakt mit anderen Mamis!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel zu schauen und hatte Exklusivzeit mit Mama, was zuhause mit den größeren Geschwistern oft nicht der Fall ist!

Susann C. mit Baby Margarethe Amélie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super freundlich und verständnisvoll.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt an anderen Babys/ Kleinkinder und kuscheln mit der Mama!

Julia W. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung war super :) immer etwas Neues und hat Spaß gemacht :)Trainerin ist auch klasse :)

Das gefällt dem Baby:
War immer etwas zu spielen da und konnte sich austoben :)

Verena . mit Baby Karoline

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Das gefällt der Mama:
Übungen für Zuhause Gute Tipps für den Alltag (Beckenboden)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama Die Kitzelspiele

Olympia P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen babys

Patricia L. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet das absolut abwechslungsreich. Gibt uns Tipps und teilt gerne ihr Wissen weiter! Lernt steht’s weiter und bringt viel Liebe hinein. Ein Ort wo man sich wohlfühlt als Mama. Kann ich wärmstens empfehlen! Auch trotz Schmerzen zeigt sie immer eine andere Alternative. Es ist für jeden was dabei ????????

Das gefällt dem Baby:
Malio hat Freundschaften dadurch gemacht. Er spielt so gerne und fühlt sich pudelwohl. Jeder interagiert mit jeden es gibt kein fremdeln. Das turnen und tanzen mit der Mama findet er auch sehr cool. Rebecca achtet einfach auf jedes Kind und ihre Bedürfnisse.

Claudia K. mit Baby Ilvy

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Das gefällt der Mama:
Flexible stundengestaltung mit baby

Das gefällt dem Baby:
Das es immer dabei war und auch in der trage mitmachen konnte

Petra S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Das Turnen gemeinsam mit dem Baby. Zuhause nimmt man sich nicht die Zeit dafür in der Gruppe macht es mehr Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Am besten haben ihr die Übungen mit dem Gurt und den Liedern wo sie geschupft wurde gemacht.

Denise S. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Es war von der Intensität der Übungen genau richtig. Es wurde auf die Kinder geschaut während wir in Ruhe die Übungen gemacht haben. Die Atmosphäre war sehr entspannt und freundlich.

Das gefällt dem Baby:
Er kam raus und hatte anderen input

Daniel D. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.

Jennifer B. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die art wie sport mit Baby kombiniert wird. Auch die Abwechslung der Übungen hat einfach Spaß gemacht. Es ist echt eine tolle Möglichkeit gemeinsam mit Baby sich wieder fit zu fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hats total Spaß gemach natürlich am Anfang der kontakt mit den anderen kindern fand er sehr spannend aber auch online hats im gefallen. Die Lieder gemeinsam fand er auch sehr lustig.

Christina B. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Es war lustig, abwechslungsreich und die Übungen waren sehr effektiv. Liebe Anna! Du hast diesen Kurs hervorragend geleitet, uns Tipps gegeben und auch deine WhatsApp-Beiträge waren sehr informativ und hilfreich. Danke für dein Engagement! Es hat viel Spaß gemacht und ich kann mir von diesem Kurs viel mitnehmen!

Das gefällt dem Baby:
Theresa hatte auch viel Spaß. Es gab immer was zu spielen und zu entdecken und auch die anderen Babys haben sie sehr interessiert. Auch die Übungen mit dem Gurt und die vielen Reime, Lieder, etc... waren sehr lustig für sie.

Elisabeth K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Training von Kopf bis Fuß, für Mamas gut Bzw der Gruppe gut angepasst, abwechslungsreich - toller Ausgleich zum Alltag

Das gefällt dem Baby:
Spiele u Musik

Barbara W. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Einbindung der Babys, tolle Tipps von Petra. Super Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit gleichaltrigen Babys. Leider meistens nur mehr über Zoom, aber dafür kann fitdankbaby nichts.

Anja M. mit Baby Amely

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Übungen die man in jeden Spaziergang integrieren kann, Korrektur & richtige Ausführung bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
joggen - kann nie schnell genug sein :) Dass es auch kein Problem war wenn das Kind nicht mehr im Wagen sirzen wollte und es dann in die Trage konnte

Martina S. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe es einen wöchentlichen Fixpunkt fürs Training zu haben. Wir sind schon seit der Rückbildung dabei und der nächste Kurs im Herbst ist schon wieder gebucht. ???? Ich kann mir keine bessere Kursleiterin vorstellen, die Stunden sind für Mamas und Babys abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es unter gleichaltrigen zu sein und ist viel offener geworden. Auch das unterschiedliche spielangebot ist für die kleinen interessant. Rebecca überlegt sich für jede Woche etwas anderes für die Kinder. Wir sind froh bei dir im Kurs zu sein ??

Anastasia L. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mamis Sehr gutes Training und ne tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
So viele Kinder zum Spielen

Corinna L. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Es war eine gute Mischung aus Info, (mehr und weniger anstrengenden) Übungen und Dehnen. Toll ist auch, dass man sich den Kurs im Nachgang nochmal ansehen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Der hat zum Glück meist geschlafen. Ohne Baby ist es bedeutend einfacher :)

Sandra G. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine super Trainerin. Sehr sympatisch und auf unserer Höhe. Man fühlt sich einfach wohl im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Im indoorkurs kann sie krabbeln wie sie möchte und mitmachen wie sie möchte. Als Mama Brauch man sich da gar nicht stressen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwaz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwaz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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