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Rückbildungskurs Gallneukirchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Conny M. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Ich komme in dem Kurs dazu, volle 75min etwas für mich und meinen Körper zu tun,ohne dass ich ein schlechtes Gewissen haben müsste. Mein Baby ist dabei zufrieden und ausgeglichen und wir können die Zeit beide genießen. ????

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist durch den vielen Körperkontakt während der Übungen total entspannt. Es gibt auch immer genug zu beobachten und in den Sequenzen für die Babys gute Übungen zur Körperwahrnehmung.

Nadine S. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Baby ganz unkompliziert trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Baby spielen.

Katrin J. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit und Austausch mit anderen Mama's (deren Babys ca gleich alt sind) während des gemeinsamen Trainings.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und auch die Übung wo er eingebunden wird.

Dania J. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Das aufbauende Training

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele

Nicole P. mit Baby Amy

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Das gefällt der Mama:
Es wurden auch Übungen für Paare geboten

Das gefällt dem Baby:
das Zusammensein mit anderen Babies

Anna P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Echte Übungen für Mama, so anstrengend wie man will, immer wieder abwechslung während dem kurs und bei jedem kurs etwas wiederkehrendes und was neues, arobic elemente, moderne musik Man kommt aus dem haus und tut körper und seele etwas gutes ohne jemandem zum Babysitten zu brauchen/ständig dran zu denken ob es wohl alles glatt geht

Das gefällt dem Baby:
Zeit, Spaß, Spiel und Musik mit Mama Tuch und Rasselei, Schwungtuch Staubsaugerübung, zaubern- guck guck,

Silvia S. mit Baby Juliana

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Das gefällt der Mama:
Die Eibeziehung des Beckenbodens.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder.

Katharina E. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin Übungen bis zum Ende hin immer gesteigert Sehr motivierender Kurs Musik Aufwärmen Am Anfang Beckenboden erklärt und Zwischendurch

Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse von Baby berücksichtigt Als Mama frei sich um Baby kümmern Kursleiterin hat unterstützt, falls es mit Baby schwieriger war Meinem Baby hat die Musik gefallen und die Übungen mit Baby. Es wurden auch Elemente eingebaut (Rassel, Tücher,..)

Tina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Petra die Kursleiterin hat sich jedes Mal was neues einfallen lassen so, dass es nie langweilig wurde und die Einheit wie im Flug verging!

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Melanie W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept. Zeit für mich mit Bewegung, dabei kann ich mein Kind mitnehmen. Und der Kontakt zu anderen Mamas. Die Übungen sind super umsetzbar und Manuela leitet sie super an. Ich mag ihre positive Ausstrahlung sehr.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, diese zu beobachten. Lieb es zu sehen wie wohl er sich dort fühlt.

Sabrina B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Musik Auswahl und die „Übungen“ für die kleinen und für uns. Die Vielfalt der Übungen und die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel mag er sehr :-)

Jennifer B. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Uns hat auch der 2. Kurs wieder total Spaß gemacht. Es ist toll einen fixen Termin in der Woche zu haben um wieder etwas in Form zu kommen, da ja in der jetzigen Situation wenig möglich ist. Das man sein Baby auch online so gut einbinden kann bei den Übungen ist echt toll und macht dadurch gleich doppelt Spaß. Sabrina ist auch eine echt gute Trainerin, sie versucht auch online das beste daraus zu machen und erklärt die Übungen richtig gut. Freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt die Zeit in der Trage während ich mich auspower.. er schläft da meistens ein. Die kurzen Lieder bei der Babyeinheit findet er immer sehr lustig. Am besten gefällt ihm das Abschlusslied.

Magdalena C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
verschiedene Übungen für alle Körperregionen & die ganze Zeit in Bewegung zu sein!

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft mit dabei zu sein & andere Babys/Kinder zu sehen.

Elisabeth M. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung bei den Übungen und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Kursleitung Melanie hat immer gute Laune verbreitet und beim Wiedereinstieg in den Sport gute Variationen bei den einzelnen Übungen angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen gleich alten Babys, die bunte Deckenbeleuchtung in der Tanzschule Duschek und natürlich die Seifenblasen!

Tamara S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Outdoor Session hat echt Spaß gemacht. Rebecca hat’s wie immer super kurzweilig gestaltet, es waren gute Übungen dabei und wir sind ordentlich ins schwitzen gekommen. Toll fand ich dass es mal was anderes draußen mit Kinderwagen war, also sehr abwechslungsreich. Auch wenn mal ein Baby unruhiger wurde, war Rebecca gleich zur Stelle um zu beruhigen, damit die Mamas ihre Übungen fertig machen können. Danke!

Das gefällt dem Baby:
Die Mamas beim Sport machen beobachten und Trainerin Rebecca :)

Julia D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Der Einstieg zurück zum Sport. Rückbildung (Beckenboden etc.) Das mein Baby teil der Übungen ist. Super das ein Online Kurs trotz Coronavirus stattgefunden hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für das Baby. Neue Lieder zum Mitsingen und Spielen.

Christina T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Fitnesskurs für mich und Baby kann dabei sein. Lieder sind toll, werden auch daheim weitergesungen.

Das gefällt dem Baby:
die vielen Spielzeuge

Hilde T. mit Baby Jula

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Das gefällt der Mama:
Guter Trainingsaufbau; Wechsel zwischen Übungen für die Mamas und Spielen für die Babys; Eingehen auf individuelle Bedürfnisse; Angenehme Atmosphäre;

Das gefällt dem Baby:
Spiel mit den Tüchern

Angela B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass es zusätzlich Baby Interaktionen gab.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen und Spiele mit ihr

Daniela F. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Training effektiv, Babies haben Spaß u man verbringt Zeit mit seinem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen u natürlich der Aerobicteil mit Gurt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gallneukirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gallneukirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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