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Rückbildungskurs Haid

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat die Stunden SEHR abwechslungsreich gestaltet, mit tollen (und fordernden) Übungen, jedoch immer gut angepasst an das Level der Frauen.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die vorhandenen Spielemöglichkeiten und vor allem das bedürfnisorientierte Umfeld.

Tina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Petra die Kursleiterin hat sich jedes Mal was neues einfallen lassen so, dass es nie langweilig wurde und die Einheit wie im Flug verging!

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Stephanie E. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Rita ist einfach ein Herzmensch, man fühlt sich zu jeder Sekunde wohl, wertgeschätzt und willkommen - die Gruppe war super! Die Übungen immer abwechslungsreich!

Das gefällt dem Baby:
Es wurde stets auf die Babys eingegangen! Alle Bedürfnisse waren erlaubt- es gab immer abwechslungsreiche Beschäftigung auch für die Kleinen

Melanie K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik und das Auspowern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug

Nina V. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir alles super gefallen - die Gruppe was wir waren und vor allem wie toll Sabrina uns alles erklärt hat

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und anderen Babys

Jasmin H. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und eine super Stimmung im Kurs. Es macht sehr viel Spaß mit Rebecca und in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, das freie Bewegen und Spielen mit den anderen Babys.

Sarah P. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Es wurden alle Übungen genau erklärt und waren somit gut umsetzen. Auch auf alle Anliegen/Fragen wurde eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Strampelspiele und das man die Babys gut miteinbauen kann.

Lisa-Maria M. mit Baby Sara-Marie

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Das gefällt der Mama:
Gemeinschaft

Das gefällt dem Baby:
Maria ist mit vollem Herzen bei den Kindern

Ayca K. mit Baby Atlas

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Das gefällt der Mama:
Nach dem Kurs fühle ich mich immer gut, weil ich etwas für mich gemacht habe sogar mit meinem Baby ??. Wir haben den Kurs 3mal gemacht, würde gerne weiter machen, wenn ich zurück zum Arbeiten sein musste.

Das gefällt dem Baby:
Für ihm ist es wie eine “Spielgruppe”. Er beobachtet andere Kindern/Babys und lernt davon.

Bojana I. mit Baby Leonora

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Das gefällt der Mama:
Lisa Eine super Trainerin Hat immer gute Tipps und kümmert sich liebevoll um die Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles war super :-)

Simone E. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Die Trainingseinheiten draußen haben sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Zuschauen und der Kontakt mit anderen Babys hat Lorenz sehr gut gefallen.

Tamara S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin Das effektive Training Die lieben Kinderlieder Die Nähe des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Die tollen Lieder und Bewegungen dazu Am besten bunte Tücher und Apfelstrudel :-)

Zuzana B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamis mit ähnlichen "Problemen" ohne verurteilt zu werden und dass alles mit Bewegung verbunden. Das die Kinder da auch mit anderen Babys in Kontakt kommen.

Das gefällt dem Baby:
Für mich war es vor allem Psychisch sehr befreiend, da ich teilweise sehr einsam zu Hause war und ich mich dank diesem Kurs mehr alleine mit dem Baby raus getraut habe.

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby gemeinsam, die Lieder immer wieder zwischendurch & Sabrina hat den perfekten Weg gefunden auch wenn die kleinen einmal bissi weinerlich wurden - Übungen geändert um den kleinen es leichter zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch & die Routine, immer wieder die gleichen Lieder wie Apfelstrudel & die Startrakete. Wir freuen uns auf den nächsten Kurs ????

Melanie N. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Rebecca schafft es immer wieder abwechslungsreiche und motivierte Übungen zu machen. Die Kombination aus Sport und Spaß macht ihr Training immer wieder zu einem besonderen Highlight.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat immer wieder eine Freude andere Kinder bei den Einheiten zu treffen und auch die Outdoor Strecken die Rebecca wählt, sind für die kleinen spannend zu entdecken.

Simone G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Nette, unkomplizierte Leute, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies zum Spielen, Übungen mit Mama

Sarah S. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, gute Mischung aus Beckenbodenübungen, Dehnen, Kreislaufaktivierung und Babyspiel! Die Aufzeichnung der Videos zum Nachturnen

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele

Anna L. mit Baby Quetzaly Sarahí

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich das ganze Konzept, für mich hat es wirklich gut gepasst und es war von allem was dabei und gleichzeitig wurde auch sehr einfühlsam auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die anregenden "Babyspiele" sind auf jeden Fall mit auf der Liste, aber auch die wallenden Tücher oder das beobachten von anderen Mamis oder Babys

Karin S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen die mich gestärkt haben! Sehr Abwechslungsreich!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde nie langweilig! Wurde super miteinbezogen!

Michaela W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Mein Muskelkater, Annas positive Einstellung, harmonische Gruppe,

Das gefällt dem Baby:
Hippdeckelspiel, Singspiele (Apfelstrudel)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Haid

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Haid werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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