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Rückbildungskurs Kalsdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela Z. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Christina macht den Kurs zu etwas ganz besonderem und gibt sich voll viel Mühe.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die anderen Kinder

Melanie E. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Generell die Stimmung im Kurs und die einzeln abgestimmten Übungen wenn man eine nicht machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
War rundum zufrieden, leider kam die Korona Krise... freu mich schon wieder auf den Start!

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
Das man seine Bedürfnisse (Turnübungen) und die vom Baby (Schauen, Zuhören…) in einem verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von Mama Nähe zur Mama durch Gurt Babyspiele Verschiedene Materialien (Tücher, Bälle…) Musik

Petra T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Dass die Gruppe sehr gut zusammengepasst hat und dass es hinsichlich Übungen Steigerungen gab, sodass jede sich trainieren konnte. Die Lieder (Begrüßungslied, Apfelstrudel, etc) haben mir voll gut gefallen - ich weiß nicht, ob es die Kinder auch so genießen, aber es ist richtig nett hier auch die Köpersensibilität anzuregen.

Das gefällt dem Baby:
Dass Sehen und Interagieren mit den anderen Babys. Und auch dieses regelmäßige Zeitfenster mit der Mama verbringen zu können. Und dass sie in den Übungen, wenn sie wollen, eingebunden werden.

Daniela S. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Erstens mal die Trainerin Petra!! Sie war super lieb!! Und mir hat das so Spaß gemacht!! Wenn mann spürt das man was gemacht hat fühlt man sich einfach viel wohler!! Ich hab mich gleich wieder angemeldet!

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es sehr Spaß gemacht und sie hat viel gelacht!!

Theresa P. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Training "nebenbei" Sehr motivierende, abwechslungsreiche Übungen, tolle Trainerin,

Das gefällt dem Baby:
Toll miteingebunden, Wohlfühlstimmung, durfte sein, so wie es ist, Musik, andere Babies

Sitara S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Hallo, der Kurs hat mich dazu motiviert und animiert regelmäßig zu kommen und Sport zu machen. Die Übungen haben mir Input für das Training im Alltag mit Baby gegeben. Outdoor hat mir besonders gut gefallen, da das Training mit dem Kinderwagen, sowie der Trage möglich war. Die Trainerinnen Anna und Bianca sind sehr sympathisch, empathisch und motivierend! Sie haben mich unter anderem auch inspiriert immer weiter zu machen trotz des manchmal anstrengenden Alltags mit Baby. Meine physische Leistungsfähigkeit hat sich seit der Teilnahme (Seit bald 8 Monaten) deutlich gesteigert! DANKE für das tolle Training!!!!!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Ineraltion mit den Teilnehmerinnen und deren Babys, sowie den Trainerinnen sehr genossen. Insbesondere die Regelmäßigkeit und Einbindung in verschiedene Übungen haben meinem Baby gefallen.

Alexandra H. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und trotzdem auch eine gute Mischung aus wiederkehrenden Elementen, genau im richtigen Ausmaß anstrengend, sehr angenehme, persönliche Atmosphäre, Iris geht sehr Individuell auf die Bedürfnisse der Mütter ein

Das gefällt dem Baby:
Für Maya ist es immer eine tolle Gelegenheit, mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen und traut sich, da wir jetzt schon länger dabei sind, endlich auch auf andere Kinder zuzugehen. Iris nimmt immer besonders viel Rücksicht auf die Bedürfnisse der Kinder und ist hier sehr authentisch- ich habe das Gefühl, die sie weiß wovon sie spricht und gestaltet die Stunden mit sehr viel Liebe für die Kinder! Ich habe absolut keine Kritikpunkte und empfehle es mit gutem Gewissen gerne weiter!

Angelika H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ging auf unsere Fragen ein gab uns Tipps. Beckenboden, Bauchmuskulatur usw. Auch für die Babys gab sie wertvolle Tipps um sie in ihrer Bewegung zu Unterstützen. Der Austausch aller Teilnehmer. (Mami's) Besuche sicher den Kurs im Herbst wieder.

Das gefällt dem Baby:
Das tragen im Gurt hat ihr immer am Besten gefallen. Beobachten und Schauen. Lieder Musik

Nadine W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
die Gruppe mit den lieben Mamis und der super Trainerin. der Austausch und natürlich das tolle Training

Das gefällt dem Baby:
das ungezwungene flexible Training. Tim hats sehr Spaß gemacht

Astrid D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Weil ich mit Baby turnen kann????

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die tollen Lieder, die die Trainerin vorsingt.

Kitti K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Bis Ich sport treibe, mein Sohn kann mit andere Kinder spielen. Am Ende beide uns sind glücklich

Das gefällt dem Baby:
So viele neue Kinder, neue Freundschaft, er kann von ältere Kinder so viele neues lernen.

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
+ gemeinsame Zeit mit Baby + Zusammenkommen mit anderen Mamas und ihren Babys + motivierende Trainerin + abwechslungsreiche Einheiten + Miteinbeziehung der Babys durch Spiele etc

Das gefällt dem Baby:
+ Nähe zur Mama + andere Umgebung, Geräusche, Personen, Materialien + Bespaßung (Bewegungsspiele, Lieder…)

Christine D. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Stunden, die motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Stunde mit Mama

Christina J. mit Baby Amara

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Das gefällt der Mama:
Das Einbringen der Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Musik & die anderen Kinder

Karina P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte sehr viele Übungen mitnehmen und lernen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich hab es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Wir besuchten ja Mini und Maxi: Meine Tochter hat die Zeit mit mir und die Übungen im Mini sehr gemocht. Beim Maxi konnte sie viel von den "größeren" lernen.

Tamara W. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Super motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Singspiele

Sandra H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin super freundlich gutes Programm obwohl man nicht so fit sportlich ist nimmt sie Rücksicht

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit anderen Babys

Melanie H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es hat mit Rebecca als Kursleitung total viel Spaß gemacht. Die Übungen sind eine gute Kombination aus Anstrengung und Stärkung der Muskulatur. Besonders toll ist, wie das Baby miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Besonders spannend waren die Lieder zu denen das Baby in der Luft war, haben einfach Spaß gemacht und immer für ein Lächeln gesorgt

Iris H. mit Baby Gabriela

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Das gefällt der Mama:
Super netter Raum viel Verständnis und die Übungen steigern sich sodass man selbst als nicht Sportler super mitkommt. Es ist kein Problem zwischendurch zu wickeln oder zu stillen. Es wird einem Zeit zum Austauschen gegeben aber das Training kommt dabei nicht zu kurz! Am Wichtigsten aber: das Training hat mir auch geholfen sicherer im Umgang mit dem Baby zu sein. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das sie Zeit hat uns beim Training zu beobachten, zu spielen, dann aber auch immer wieder eingebunden wird hat sie gerne. Auch die Aktionen für die Babys machen ihr Spaß. Am besten gefällt ihr aber das Tanzen und die dazugehörigen Lieder, da kann sie garnicht mehr aufhören zu zappeln.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kalsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kalsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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