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Rückbildungskurs St. Johann

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Patricia V. mit Baby Aiden James

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht und Iris, unsere Trainerin war sehr lieb.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und die vielen lustigen Kinderlieder, wo die Kinder in unser Training mit eingebaut wurden.

Sigrid K. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Alles - Gabi ist eine perfekte Trainerin!!!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles .. aber einen Teil davon hat die kleine Maus halt verschlafen ;-)

Melisa G. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe mit Mamas die auch Probleme haben

Das gefällt dem Baby:
Es war eine entspannte Atmosphäre

Nicole P. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Teilnahme mit Baby, online sowie live

Das gefällt dem Baby:
Streichellieder

Angelika H. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach mega Spaß mit den kleinen zu turnen

Das gefällt dem Baby:
Das es bei Mama sein kann und mit anderen Kindern spielen kann

Marlene S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat uns stets motiviert und immer wieder lustige Inputs für die Kleinen gemacht. Die Übungen waren tatsächlich fordernd

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und das Turnen über seinem Kopf ;-)

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Alles. Rebecca als Trainerin, die Abwechslung der Übungen, das Klima in der Gruppe, die Mischung aus Training für Mamas und Übungen gemeinsam mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielzeug, die gemeinsamen Lieder und das eingebunden werden an der Kursstunde.

Julia E. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport und Spaß und voallem MIT Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies kennenlernen

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ganz besondere Trainerin!! Humor, Lachen haben neben Bewegung und Übungen immer wieder Platz. Abwechslungsreich, Aufbauend, Gut durchdachte und aufgebaute Trainigseinheit Kinder werden miteingebunden

Das gefällt dem Baby:
Jedes Kind wird persönlich mit Lucy der Handpuppe begrüßt und verabschiedet Viel tolles Spielmaterial Neue/andere Kinder Zuschauen, wenn sich die Mamas bewegen Zeit mit Mama Total nette Kniereiter, Lieder, Tänze,...

Marlies B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Fun& gut aufgebautes Babytraining, das auch Mami hilft

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys agieren zu sehen

Katrin P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, tolle Organisation und vor allem die Liebe Kursleitung Rita. Sie macht das einfach großartig!

Das gefällt dem Baby:
Der kontakt mit den anderen Babies und die Übungen mit Gurt :)

Lisa P. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und individuell an unser Können angepasst. Melanie war immer gut drauf und sehr motiviert. Sie hat auch genau kontrolliert, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Ich habe persönlich auch einen Fortschritt meiner Leistungen feststellen können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Spiele Angebot vor Ort.

Funda Y. mit Baby Armin

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen und Übungen! Die nebenbei Gespräche und der Austausch mit anderen Müttern!

Das gefällt dem Baby:
Dass mein Baby bei doch vielen Übungen miteinbezogen wurde und dass er gemeinsam mit anderen fast gleichaltrigen Babies und Mama Zeit verbringen konnte!

Christina T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Fitnesskurs für mich und Baby kann dabei sein. Lieder sind toll, werden auch daheim weitergesungen.

Das gefällt dem Baby:
die vielen Spielzeuge

Simone S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Für uns ein fixer Bestandteil einer gelungenen Woche - Sport für die Mama und viel spielen für die kleinen! Einfach super ????

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer neues Spielzeug und neue Lieder zum mitmachen!

Andrea S. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Großes DANKE an Anja! herzliche und offene Art, Übungen super erklärt, Anja hat sich auch um Babys gekümmert, damit die Mamas die Übungen mitmachen konnten, super Gruppengröße und optimale Kurszeiten

Das gefällt dem Baby:
Gruppengröße, Einbindung

Nicole S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total herzliche Art und hat es sofort geschafft dass wir uns wohl fühlen. Ich war jedes Mal motiviert und habe mich auf die folgende Woche gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Bewegungen total entspannend, sodass er fast jedes Mal eingeschlafen ist, wenn ich ihn im Gurt hatte - und ansonsten war es auch schön ihn beim interagieren mit anderen Babys zu sehen

Iris W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe bewegen, Babys dürfen und sollen aktiv mitmachen, einfühlsame Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mithopsen im Bauchgurt :)

Martina K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Programm ist perfekt für Mütter mit Kleinkindern angepasst

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Musik Spielsachen zum Erkunden

Sabine S. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Ganz eine liebe Trainerin- achtet sehr auf die Bedürfnisse der Mami und des Babys. Ganz viele verschiedene Übungen. Man spürt es am nächsten Tag, dass man ein super Training hatte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuscheleinheiten zwischendurch - extra Zeit mit der Mama ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Johann

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Johann werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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