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Rückbildungskurs Voitsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechselung am Sportprogramm und auch die tolle Miteinbeziehung des Babys.

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete

Kitti K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Bis Ich sport treibe, mein Sohn kann mit andere Kinder spielen. Am Ende beide uns sind glücklich

Das gefällt dem Baby:
So viele neue Kinder, neue Freundschaft, er kann von ältere Kinder so viele neues lernen.

Franziska A. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Nichts

Das gefällt dem Baby:
Neue Spiele und viel zum Schauen

Claudia K. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Julia ist super motiviert und die Gruppendynamik hilft mir mich ebenfalls zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und das Schaukeln im Tuch

Katharina P. mit Baby Enrique

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Das gefällt der Mama:
Übungen sind einfach aber effektiv

Das gefällt dem Baby:
Janine hatte nicht nur Spielsachen, sondern kümmert sich wenn möglich sogar ums Baby, damit die Mama trainieren kann

Julia K. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mamas, der Sport war genau angemessen und die Kinder konnten beginnen miteinander zu agieren

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby's, die "Startrakete", und die Spiele für die Babys.

Ramona F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vorallem die Lieder mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Felix war immer wieder total mit dem Schauen beschäftigt und ich glaube, dass er die 60min. nur mit Mama sehr genossen hat.

Alexandra D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Das ich mir zumindest 1 mal die woche zeit nehmen musste um etwas für mich zu tun. Und natürlich dass ich mein Baby mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Wurde gut mit einbezogen, und fand auch alles immer sehr interessant zum zuschauen. Gesellschaft anderer Babies und Spielzeuge ausborgen war auch super.

Claudia O. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Immer unterschiedliche, abwechslungsreiche übungen, gute infos zur rektustase, kursleiterin immer gut vorbereitet, tolle musik

Das gefällt dem Baby:
Die startrakete, die tollen mitmachlieder, andere babys zu beobachten

Verena S. mit Baby Emmett

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen den Einheiten, einfühlsame Betreuung und ausreichend Zeit zum Dehen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um sich zu haben, Bewegungslieder insbesondere "Apfelstrudel backen" und von Mama gestemmt zu werden

Corinne W. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Sehr einfühlsam und geduldige Trainerien. Ideal für Mamis mit Babies die wieder in Schwung kommen möchten!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, die Musik und überhaupt die Bewegung!

Lisa K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sporteln mit anderen Mamas. Eine Super fitdankbaby Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
In eine Gruppe von Babys hineinqachsen und a7f Entdeckung zu gehen

Karin P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das man doch ein bissi anspruchsvollere Übungen (für mich zumindest) gemacht hat. Sabrina ist total freundlich, geduldig usw, sie macht das hervorragend!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem wenns in die Luft ging, also wenn ich ihn hochgehoben habe hat er immer gelacht. Und das Apfelstrudellied gefällt ihm auch immer noch!!

Nina H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die beste, netteste, zuvorkommendste und verständnisvollste Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit den anderen Kindern und Mamas. Das Essen der anderen Kinder. ????

Katharina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine tolle Trainerin, bringt gute Stimmung rein, erklärt und zeigt die Übungen super, auch die die man zuhause machen soll. Es ist auch super, dass man oft per Nachricht an die "Hausübung" erinnert wird. Lenkt die Babies ab wenn sie quengelig sind.... einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Babies, da gab's von meiner Maus immer ein Lächeln

Anna L. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
immer wieder tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Sabrinas liebevoller Umgang und, dass sie parallel immer ein Auge auf die Babys hat

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit zum Kurs darf und auch gut eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Knie-Reiter.

Lisa B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Anna war eine sehr sympathische und motivierte Kursleiterin, die immer ein abwechslungsreiches Sportprogramm parat hatte. Man macht etwas Sinnvolles für sich selbst, während die Babys gut beschäftigt sind!

Das gefällt dem Baby:
Es wird gut auf die Babys eingegangen, zwischendurch werden Lieder bzw. Tänze mit den Babys gemacht, mein Kind hat das geliebt und hatte total viel Spaß!

Karina W. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es hat total viel Spaß gemacht. Rebecca hat die Übungen super erklärt & vorgezeigt . Die Lieder waren immer passend & die Stimmung im Kurs immer angenehm.Wir haben uns immer wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Raphael haben alle Mitmachlieder wie „Apfelstrudel“ & viele mehr gut gefallen. Im Gurt ist er auch wahnsinnig gerne gesessen. Egal bei welche Übungen er miteinbezogen wurde er hatte Spaß. Wir sagen Danke für die schönen Stunden !

Patricia T. mit Baby Phillip

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Das gefällt der Mama:
Man wird total super angeleitet und es werden alle Übungen sehr verständlich erklärt. Es wird auf die Bedürfnisse eines jeden super eingegangen und Tipps für etwaige Probleme und Fragen sind immer da...

Das gefällt dem Baby:
Mein Zwerg ist jetzt knapp 6 Monate und in unserem Kurs werden sehr viele Übungen mit den Babys gemacht was ihn immer sehr aufheitern...

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Voitsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Voitsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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