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Rückbildungskurs Lauterach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rebecca R. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Das komplett Konzept, mit Baby trainieren können! Gemeinsam mit lieben mamas.. Toller Austausch :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das er mit einbezogen wurde!

Alexandra H. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und trotzdem auch eine gute Mischung aus wiederkehrenden Elementen, genau im richtigen Ausmaß anstrengend, sehr angenehme, persönliche Atmosphäre, Iris geht sehr Individuell auf die Bedürfnisse der Mütter ein

Das gefällt dem Baby:
Für Maya ist es immer eine tolle Gelegenheit, mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen und traut sich, da wir jetzt schon länger dabei sind, endlich auch auf andere Kinder zuzugehen. Iris nimmt immer besonders viel Rücksicht auf die Bedürfnisse der Kinder und ist hier sehr authentisch- ich habe das Gefühl, die sie weiß wovon sie spricht und gestaltet die Stunden mit sehr viel Liebe für die Kinder! Ich habe absolut keine Kritikpunkte und empfehle es mit gutem Gewissen gerne weiter!

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit zum Kurs darf und auch gut eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Knie-Reiter.

Vanessa L. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Möglichkeit sich MIT Baby sportlich betätigen zu können einfach wunderbar. Wir lieben die Kurse und kommen immer wieder gerne!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Kontakt mit den anderen Babys und Mamis und freut sich jedes Mal über die tollen Spielmöglichkeiten, die geboten werden.

Patricia T. mit Baby Phillip

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Das gefällt der Mama:
Man wird immer super motiviert und dennoch wird auf die Bedürfnisse und das Können eines jeden eingegangen. Auch die Kleinen kommen nie zu kurz und können in so ziemlich jede Übung miteinbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Das viele kuscheln im FitdankBaby-Gurt ??

Magdalena H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre, die tolle Anleitung, die doch teilweise knackigen Übungen (-: war spitze!!

Das gefällt dem Baby:
Alles, der war super happy (-:

Katharina H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen im Gürtel Schade dass der Kurs nicht weiter geführt wird und dass es in ganz Wien keine Kurse mehr gibt!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby

Stephanie L. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Das harmonische Miteinander Integrieren vom Baby in die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Babys

Andrea S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Fitnesslevel kurz nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Betreuung durch unsere Trainerin

Elisa R. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe an sich ist mega toll und die Übungen sind abwechslungsreich, immer wieder was Neues dabei. Jede Körperregion wird trainiert. Danke das wir dabei sein dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen.

Daniela S. mit Baby Julianna

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Das gefällt der Mama:
Eine bewusste Zeit nur für Baby und mich...Austausch und Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele, Begegnung mit anderen Babies,

Kathrin A. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr tolle Trainerin, die voll und ganz motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Musik und Gesang

Marlene D. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Austausch mit anderen Mamis, Spaß mit den Babys/Kleinkindern :)

Das gefällt dem Baby:
Das Mitmachen bei den Liedern und die anderen Babys/Kinder beobachten!

Joanna S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Fitnesseinheiten mit der tollen Musik unglaublich gut gefallen. Die Übungen haben richtig Spaß gemacht und die Stimmung war immer super herzlich und motivierend. Das gesamte Drumherum war einfach schön organisiert, sodass man sich jedes Mal wohlgefühlt hat. Besonders toll fand ich, dass mein Baby so liebevoll mit einbezogen wurde – dadurch hat Sport gleich viel mehr Freude gemacht. Es war eine wunderschöne Zeit, auf die ich mich jede Woche gefreut habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte jedes Mal ganz viel Freude. Besonders die neuen Spielsachen, die gemeinsame Bewegung mit Mama und das Spielen mit den anderen Kindern haben ihr sehr gut gefallen. Es war schön zu sehen, wie viel Spaß sie dabei hatte und wie neugierig sie alles entdeckt hat. Die liebevolle Atmosphäre hat jede Stunde zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Lisa K. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Übungen im Wechsel mit Phasen für die Kinder. Die Dauer von 1h ist auch optimal.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, die Kniereiter, die Seifenblasen

Julia B. mit Baby Paul Florian

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs war einfach spitze! Tolle Trainerin (Carina), tolle Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Es konnte viel Körperkontakt haben und wurde nur wenig abgelegt. Aber auch da wurde es eingebunden.

Gudrun N. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
+ Turnen mit Baby! War überrascht, wie toll es möglich war, die Babys in die Fitnesseinheit zu integrieren. + Mit anderen Müttern und deren Babys zusammen kommen + Abwechslungsreiche, aber auch wiederholende Übungen, Lieder...

Das gefällt dem Baby:
+ Neue Umgebung und andere Personen waren interessant + Andere Spielsachen als zuhause + Bewegungslieder mit Mama + Kontaktaufnahme mit anderen Babys

Anna P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Echte Übungen für Mama, so anstrengend wie man will, immer wieder abwechslung während dem kurs und bei jedem kurs etwas wiederkehrendes und was neues, arobic elemente, moderne musik Man kommt aus dem haus und tut körper und seele etwas gutes ohne jemandem zum Babysitten zu brauchen/ständig dran zu denken ob es wohl alles glatt geht

Das gefällt dem Baby:
Zeit, Spaß, Spiel und Musik mit Mama Tuch und Rasselei, Schwungtuch Staubsaugerübung, zaubern- guck guck,

Sabrina H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Liebes Spielzeug Rücksichtsvolles Programm

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Action

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Alles - die lockere Atmosphäre, die abwechslungsreichen Übungen und Lieder mit den Babys, dass die Kleinen viele verschiedene Spielmöglichkeiten haben und somit gut beschäftigt sind, …

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit Mama, viele Spielsachen, andere Babys, wenn Baby Hunger bekommt, kann Mama jederzeit eine kurze Pause zum Stillen/Flasche geben machen und wenn Baby kuscheln möchte, gibt es immer eine Möglichkeit, dass Mama es in eine Übung einbindet

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lauterach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lauterach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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