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Rückbildungskurs Kirchberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marlies B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Fun& gut aufgebautes Babytraining, das auch Mami hilft

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys agieren zu sehen

Katrin L. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Vielfalt, auf Mitglieder eingehen, gute Erklärung der Übungen,

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen in Kontakt, Übungen, hat sich wohl gefühlt

Sandra G. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Alles! Super abwechslungsreich... einfach lustig und spitze!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das herrum laufen im Park da er viel zum schauen hatte :-)

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
die Abwechslung und angenehme Stimmung ????

Das gefällt dem Baby:
auch die angenehme Stimmung und natürlich die Lieder ????

Melisa G. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe mit Mamas die auch Probleme haben

Das gefällt dem Baby:
Es war eine entspannte Atmosphäre

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Muskeln spüren, die ich sonst nie spüre

Das gefällt dem Baby:
Pferdchenreiten am Rücken Parcours über Klopapierrollen, Sessel...

Sabrina E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet ihre Stunden immer mit viel Herzblut. Man merkt, dass sie es liebt! Die Stunden sind immer abwechslungsreich mit neuen Übungen und auch Lieder mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Spielsachen, die Rebecca immer vorbereitet. Außerdem spielt er immer gerne mit den anderen Kindern!

Tamara S. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Rebecca Reinwald ist einfach ein total lieber Mensch und sehr kinderlieb....eine tolle Trainerin und, sie unterstützt und motiviert beim Sport und hat auch immer ein offenes Ohr

Das gefällt dem Baby:
Rebecca als Person sowie die vielen verschiedenen Spielsachen und Gegenstände und auch die Lieder und dass er immer mit integriert wird

Monika H. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby outdoor ist genau das was ich liebe, Bewegung an der frischen Luft und das mit meinem Baby gemeinsam. Rebecca hat uns tolle übungen gezeigt und fordert und fördert uns richtig super.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat ganz gebannt aus dem wagerl geschaut und zugesehen wie ich meine übungen gemacht habe, außerdem gab es am Ende Seifenblasen und Ziegen schauen.

Ramona H. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Einheiten, nicht zu anstrengend aber trotzdem ist man zum Schwitzen gekommen. Man fühlt sich gut aufgehoben und auch wenn beim Baby alle Bedürfnisse gestillt werden müssen, ist das auch kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen können gut mit dem Baby mitgemacht werden und mein Sohn war immer sehr ruhig und hat gespannt zugesehen.

Nadine P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist toll, es macht total Spaß, das ganze Konzept ist wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammentreffen mit anderen Babys und das mitturnen im Gurt

Anna K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
war sehr zufrieden mit anna aigner. sie gab uns immer ein gutes gefühl wenn eine der übungen für unsere körper noch nicht 100% umsetzbar war. man fühlte sich einfach wohl weil anna sehr einfühlsam ist. es war immer abwechslungsreich und sehr intensiv, was ich für sehr positiv empfinde.es war eine tolle erfahrung und ich fühle mich dank den sport und der anstrenung meinen körper wieder näher und mich vorallem wieder wohl nach der schwangerschaft und geburt. würde es immer wieder machen

Das gefällt dem Baby:
mama beim sport zusehen war sehr lustig für meine kleine . die kleinen hatten sehr viel zu sehen und wenn es mal nicht soviel spaß gemacht hat, hat die liebe anna aigner unsere kinder abgenommen was sehr hilfreich war so konnten wir mamas jede übung mitmachen und die keinen waren alle wieder zufrieden

Raffaela W. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
die kursleiterin anja war super sympatisch und ist auf fragen eingegangen und konnte auch tipps verteilen. aufgrund lockdowns haben wir die kurse über zoom durchgeführt was auch überhaupt kein problem war. was sehr hilfreich hier war: sie hat mit den hqnden angezeigt wann ein wechsel stattfindet bzw. wie viele steps man machen soll, oder auch ob mit ferse oder zehenspitze. weiters fand ich die musikauswahl sehr cool und die übungen waren immer zu musik abgestimmt (musik zu ende - nächste übung) das passte schön.

Das gefällt dem Baby:
-

Sabrina M. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Die Partnerübungen waren toll und schweißtreibend. Es waren wirklich tolle Übungen und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Großes Lob an Rebecca, dass sie sich nie aus der Ruhe und fassung bringem lässt.

Das gefällt dem Baby:
Hanni liebte das schwingen im Tuch und auch dass sie sich immer frei im Raum bewegen kann. :)

Viktoria W. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
die Gruppengröße war äußerst angenehm, sodass auf jeden einzelnen sehr gut eingegangen wird. Auch die Übungen sind sehr gut aufgebaut. Außerdem werden die Babys sehr gut miteingebunden. Es macht richtig Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der Kurs sehr gut gefallen. Es ist kein Problem, während dem Kurs zu Stillen, es wird einem sehr einfach gemacht.

Barbara P. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept ist spitze. Ich muss nicht extra eine Kinderbetreuung organisieren und gleichzeitig werde ich fit!

Das gefällt dem Baby:
Sie hat neue Freunde gefunden!

Anja S. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Fixe Sporteinheit ohne Sorge etwas falsch zu machen, gute Musik, motivierenden Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies, die Lieder zwischendurch, Kuscheln mit Mama mit dem Bauchgurt

Kerstin M. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Anstrengung und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und den interessanten Spielmöglichkeiten.

Jutta W. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept mit den Fitnessübungen in Abwechslung mit Liedern und Bewegungen mit dem Baby finde ich sehr gut durchdacht, sodass keine Langeweile aufkommt und das Baby stets beschäftigt ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand sie sehr lustig.

Lisa K. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Bewegung. Immer neue Übungen. Perfekte Intensität. Die Stunden sind immer schnell vergangen weil es so Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Luftballone, Bälle, Tücher und Seifenblasen ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kirchberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kirchberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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