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Rückbildungskurs Hard

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Jeder darf nach seinem Tempo und ohne Druck seine Übungen machen. Andere Mamis schauen auf dein Baby mit.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielbuddys

Tamara B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Musik, Einteilung, trainierin

Das gefällt dem Baby:
Lieder, das integrieren der Kinder

Nikoletta P. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungen Übungen m d Gurt f d Baby Spiele u Lieder f d Baby

Das gefällt dem Baby:
Freiheit herumzukrabbeln im Gurt bei den Übungen Spiele u Lieder f d Baby

Alexandra W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Das umfangreiche Programm und der liebevolle Umgang

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und tanzen mit den anderen Babys

Marisa P. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Fitnessprogramm- hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Bianca F. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das Gabi auf mich eingegangen ist und mir bei jeder Übung geholfen hat wenn ich Sie gebraucht habe. Zudem hat sie mir sehr hilfreiche Tipps gegeben :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Kleinen hat es Spaß gemacht da sie miteingebunden wurde. Ebenso war es nie ein Thema od. Problem wenn Sie hunger hatte haben wir uns die Zeit genommen. Die Spiele und Lieder haben ihr auch sehr gut gefallen, da sie aktiv mitgemacht hat :)

Sonja A. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach so unkompliziert. Wenn Baby gerade nicht wollte, hat man einfach kurz pausiert und sich dem Baby gewidmet. Kein Problem. Und dann konnte man gleich wieder weitermachen. Die Übungen waren abwechslungsreich und von der Schwierigkeit genau passend für mich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte die Interaktion mit den anderen Müttern und Babies. Außerdem haben die Kniereiter sehr viel spaß gemacht.

Stephanie R. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Die Work Outs sind fordernd und das Training sehr abwechslungsreich. In der Gruppe macht diese Kombination viel Spaß und wir Mamas können uns gegenseitig motivieren. Der Spaß kommt nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zum Mitmachen sind toll und machen meinem Sohn am meisten Spaß. Auch die vielfältigen Bewegungs und Wahrnehmungsanregungen sorgen für gute Laune und stärken unsere Bindung.

Jasmine H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
die kompetenz von maria! die netten mütter

Das gefällt dem Baby:
er kann so sein,wie er ist!

Anika L. mit Baby Arienne

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder eine sportliche Routine im „Alltagsleben“ und das mit nicht mal 1 Jahre alten Baby zusammen- wunderbar! Dank Janine

Das gefällt dem Baby:
Mittlerweile „bekannter Gesichter im ungefähr gleichen Alter und nun is das gemeinsame Entdecken und Aktiv werden das spannendste

Lisa B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super weil ma Sport macht und dabei andere Mama's mit Kinder kennen lernen kann und es super viel Spaß macht und auch anstrengend ist so das man auch merkt das man Sport macht.

Das gefällt dem Baby:
Leider ist meine Tochter erst 7 Monte alt aber ihr hat es sicher sehr gut gefallen weil andere Kinder dabei waren sie hatte viel Spaß.

Carina M. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Eindrücke

Eva S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs „fitdankbaby“ hat mir total Spaß gemacht. Die Kombination aus Bewegung und Zeit mit meinem Kleinen war einfach perfekt. Besonders schön fand ich die entspannte Atmosphäre und den Austausch mit anderen Mamas. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der „fitdankbaby“-Kurs richtig gut gefallen. Besonders die gemeinsamen Übungen und Spiele waren super. Man hat richtig gemerkt, wie wohl er sich gefühlt hat.

Mada F. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Anja hat es geschafft, uns den gesamten Genesungsprozess Schritt für Schritt zu erklären und alle unsere Fragen zu beantworten.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zu sein??

Marlene S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat uns stets motiviert und immer wieder lustige Inputs für die Kleinen gemacht. Die Übungen waren tatsächlich fordernd

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und das Turnen über seinem Kopf ;-)

Johanna H. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Maria ist super nett und geht auf alle TN ein, die Stunde vergeht wie im Flug

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mama dauernd zu ihm schaut und sich was tut

Jenny W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Training, Bekanntschaften….

Das gefällt dem Baby:
Das Singen!

Julia K. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre, der Umgang selbstverständliche Umgang mit quengeligen Babys, die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie ausreichend geschlafen hat, hatte sie Spaß ;)

Anna-Maria O. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die kombination von sport und spielen mit dem baby fand ich super

Das gefällt dem Baby:
Das apfelstrudel-lied und die übungen mit kind sind zuhause der renner :-)

Sylvia G. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Anna als Trainerin - sie hat das einfach sehr gut und sympathisch gemacht. Die praktischen Übungen, die man im Alltag sehr gut brauchen und umsetzen kann. Und dass es auch ein bisschen "sportlicher" war.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist leider sehr unruhig und weinerlich, aber hat sich von Anna immer wieder beruhigen lassen, sodass ich auch mitmachen konnte <3

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hard

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hard werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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