Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sandra R. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept ist wirklich toll. Genau abgestimmte Übungen für den Beckenboden. Die Trainerin war spitze und ging auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin ein.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat das Beisammensein von mehreren gleichaltrigen Babys gut gefallen.
Dania J. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Das aufbauende Training
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele
Elisa R. mit Baby Celina
Das gefällt der Mama:
Die Gruppe an sich ist mega toll und die Übungen sind abwechslungsreich, immer wieder was Neues dabei. Jede Körperregion wird trainiert.
Danke das wir dabei sein dürfen.
Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen.
Beatrice M. mit Baby Tiara
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr gut aufgebaut!
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele dürften Tiara sehr gut gefallen haben, denn nach dem Kurs war sie immer fix und fertig und hat gleich geschlafen :-)
Manuela T. mit Baby Julia
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super, nicht zu fordernd und dennoch macht man was für seinen Körper, optimal.
Sehr abwechslungsreiches Programm.
Gute Stimmung, netter Austausch mit anderen Müttern. Die Stunden waren wirklich super gestaltet. Wir hatten eine tolle Zeit - danke :-)
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder waren super. Einige davon hören wir nun auch zuhause und tanzen die Schritte die wir im Kurs gelernt haben nach.
Jede Stunde gab es ein anderes tolles Programm für die kleinen. Es hat immer viel Spaß gemacht. Auch die Spielsachen waren toll.
Annika C. mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
sehr freundliche und persönliche betreuung durch trainerin anja, hohe flexibilität, klar strukturierte stunden, auf bedarf der babies wird rücksicht genommen
Das gefällt dem Baby:
die spieleecke in der oase ebreichsdorf, sowie viele freundliche gesichter :)
Danijela B. mit Baby Sergej
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind recht gut und ist zugleich auch Rückbildung!
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ????
Lisa D. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich. Meinem Sohn hat es immer Spaß gemacht und ich konnte neue Kontakte knüpfen.
Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und die Lieder.
Beatrix S. mit Baby Eric
Das gefällt der Mama:
Es tut so gut, wenn man für seinen Körper was tun kann, und das mit Baby. Rebecca ist einfach eine tolle, herzliche und sehr sympathische Trainerin, die einen auch super motivieren kann und sie hat immer wieder neue Übungen parat, das machts nie langweilig! :-)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby macht es Spaß alles zu entdecken, die ganzen anderen Kinder findet er toll, und es ist super wie die kleinen mit einbezogen werden! Danke!
Lisa B. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut machbar und auch fordernd, was gut ist. Maria Stadler gibt natürlich mit ihrer professionellen, freundlichen Art dem ganzen noch einen positiven Rahmen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefällt das Spielen nebenbei und freut sich immer schon wenn ich ihm sage, dass wir turnen gehen.
Elisabeth H. mit Baby Christian
Das gefällt der Mama:
nette Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
viele Spielsachen, Lieder
Ramona F. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Die Musik, Tamara ist total lieb und macht das toll! ?????? Andere (neue) liebe Mamas kennengelernt.
Das gefällt dem Baby:
Dass wir gemeinsam was machen ... das turnen mit ihr im Gurt ???? und der Kontakt mit den anderen Babys
Jennifer M. mit Baby Benedikt
Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????
Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt
Bianca W. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Für frischgebackene Mamis absolut empfehlenswert !
Da der Kurs von Frau Schoißengeyr Online ist - kann ma entspannt mit dem Baby von zuhause aus teilnehmen !
Sollte es dem Baby zum Zeitpunkt des Kurses nicht passen (Stillen, Müde,
) kann man den Kurs bis zu einer Woche nachholen. Auch wenn der Kurs nicht persönlich stattfindet - geht die Kursleiterin auf jeden Teilnehmer ein & berät die einzelnen Teilnehmer - Sie hat da ein sehr gutes Auge - selbst über den Monitor !
Das gefällt dem Baby:
Gewohnte , relaxte umgebung.
Man kann das Baby (falls vorhanden) für diese Stunde Familienmitglieder überlassen & das Baby ist aber im gewohnten Umfeld - Zuhause !
Melanie H. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Tolles workout für die Mama, total liebe Übungen und Lieder für das Baby und netter und lustiger Austausch mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
Für uns ist fit dank Baby seit 4 Kursen wöchentlicher Begleiter. Man merkt, wie sehr mein Sohn aufgeblüht ist und welche Fortschritte er macht. Er hat viel bei anderen Babies gesehen, was er für sich positiv mitgenommen hat und angewendet hat
Nicole S. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Wir haben den Kurs bei Anna zum zweiten Mal besucht & haben die Zeit als Mama & Sohn sehr genossen.
Das gefällt dem Baby:
Für ihn war es jedes Mal sehr angenehm - Anna hat eine total einfühlsame Art & unterhaltet die Babys toll
Regina D. mit Baby Lena Marie
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Übungen zum Mitmachen. Offener Umgang mit dem Thema Beckenboden, man fühlte sich in diesem Kurs richtig aufgehoben.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei jeder Trainingsstunde dabei, hatte viel zu schauen, war schön zu sehen wie entspannt die Kleinen sind beim zusehen der Übungen oder neben zu spielen, schlafen oder trinken. Toll waren auch die kleinen Spiele für zuhause für die Babys.
Nicole S. mit Baby Melissa
Das gefällt der Mama:
Bettina ist voller Elan und Euphorie und das reißt einfach mit.
Das gefällt dem Baby:
Das Training von Mutter mit Kind ist gut abgestimmt ????
Daniela S. mit Baby Ophelia Rose
Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin, tolle Gruppe. Tolle Gruppengrösse.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys
Nadine P. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden so lieb miteinbezogen und das Training ist super anstrengend! ????????
Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kindern und die Mitmach Lieder
