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Rückbildungskurs Vöcklabruck

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Petra K. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Kombi mit Baby und Mama

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Martina K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Training

Das gefällt dem Baby:
Tanzen, Singen und auch Einheiten aus dem Programm

Christina E. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Lisa hat den Kurs echt super gestaltet - Turnen inkl. Austausch mit anderen Mami's & entspannte Babys. Kann man nur weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen jede Woche mit den anderen Kids!

Nicole G. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist eine super liebe Kursleiterin. Wenn ein Termin verpasst wurde, kann dieser jederzeit ohne Probleme nachgeholt werden. Übungen werden gut erklärt. Der Kurs macht mit den anderen Mamas sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten und das Spielzeug ????

Lena Y. mit Baby Flora Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft, die Übungen und die sympathische Trainerin Lisa, die immer eine gute Stimmung verbreitet und einen motiviert hat.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spielsachen ;) und das Einfinden in einer Gruppe mit mehreren Leuten und Babys und die Lieder bei denen wir im Kreis getanzt haben.

Daniel D. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.

Aleksandra P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs integriert das Baby in die Übungen! Es ist super, weil man mit Baby trainieren kann! Wenn das Baby nicht möchte, ist es auch kein Problem! Total entspannte und angenehme Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr interessiert und erfreut sich an der Musik und den Übungen!

Nathalie F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Petra ist sehr freundlich und erklärt alles sehr gut!

Das gefällt dem Baby:
Amelie hat es gut gefallen da sie spielen hat können

Lisa H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist ein wirklich extrem fröhlicher Mensch und kann Menschen motivieren die sich selbst nicht mehr motivieren wollen ??????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das direkte arbeiten mit dem Baby

Nadine M. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Sabrina versucht die Stunden immer unterschiedlich zu gestalten, damit es sowohl für die Mamas als auch die Babys interessant (und anstrengend) bleibt. Sie ist sehr bemüht und motiviert die Kursteilnehmer. Durch ihre herzliche Art fühlt man sich im Kurs auf Anhieb wohl.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete (bzw das in die Luft "schubsen") Der Kontakt zu den anderen Babys, die unterschiedlichsten Spielsachen, die in der Stunde bereitgestellt werden und die babyfitnesseinheiten mit Mama.

Kerstin S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Nina ist eine super Trainerin, fordert mich richtig, bietet immer wieder Alternativen die anstrengender sind oder eben nicht :D Der Austausch unter den Müttern ist genial, Burg Liechtenstein ist wunderschön von der Umgebung und nicht immer in Räumen einen Kurs zu haben, sondern im Freien zu sein war echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel zu Sehen und ausgeglichene Mama nachher! ;)

Sabrina E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet ihre Stunden immer mit viel Herzblut. Man merkt, dass sie es liebt! Die Stunden sind immer abwechslungsreich mit neuen Übungen und auch Lieder mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Spielsachen, die Rebecca immer vorbereitet. Außerdem spielt er immer gerne mit den anderen Kindern!

Martina S. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das abwechslungsreiche Programm von der lieben Rebecca sehr gut. Rebecca ist aufmerksam. Wenn wir Übungen machen und ein Baby ein bisschen quengelt, kommt sie und probiert es abzulenken, damit die Mama die Übung weitermachen kann. Fitdankbaby ist ein Fixpunkt in meiner Woche auf den ich mich immer freue. ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das spielangebot und der Kontakt zu anderen Babys gut, sie kann von den älteren Kindern neues beobachten.

Saskia A. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist so eine tolle Kursleiterin. Sie gestaltet die Kurse immer sehr abwechslungsreich, bezieht die Baby’s viel mit ein und motiviert uns bei den Übungen. Fitdankbaby ist für mich so viel mehr - zusätzlich zu Sport mit dem Baby. Es ist auch der Austausch mit Rebecca und den anderen Mama‘s, die vielen Tipps und das plaudern zwischendurch und nach dem Kurs. Der neue Kursraum ist auch super schön geworden! Wir buchen immer wieder gerne weiter!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn Luca haben besonders gut die Bewegungslieder und die Interaktion mit den anderen Baby‘s gefallen. Seit er robben kann bewegt er sich mit Freude durch den Raum und lernt durch die Beobachtung der anderen Baby‘s immer wieder etwas dazu.

Anja E. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist einfach toll. Immer spaß andere Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, Musik und die spielsachen

Melanie H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es hat mit Rebecca als Kursleitung total viel Spaß gemacht. Die Übungen sind eine gute Kombination aus Anstrengung und Stärkung der Muskulatur. Besonders toll ist, wie das Baby miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Besonders spannend waren die Lieder zu denen das Baby in der Luft war, haben einfach Spaß gemacht und immer für ein Lächeln gesorgt

Lisa K. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Übungen im Wechsel mit Phasen für die Kinder. Die Dauer von 1h ist auch optimal.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, die Kniereiter, die Seifenblasen

Tanja E. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Absolut alles Gut erklärt Einfühlsam Geht auf jeden persönlich ein

Das gefällt dem Baby:
Sie hat die Hälfte der Zeit immer geschlafen aber ich glaub die Übungen mit den bunten Tüchern

Sandra A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Übungen für die Mamas mit/ohne Baby und kleinen Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute, ihr hat am beten gefallen, dass sie mir und anderen Mamas beim Turnen zusehen konnte :-)

Melanie R. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Es war immer lustig, alle Mamas&ihre Zwerge sind immer gerne gekommen, die Abwechslung zwischen den Übungen nur für die Mama und den gemeinsamen Teilen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das gemeinsame Singen und turnen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Vöcklabruck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Vöcklabruck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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