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Rückbildungskurs Herzogenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Dass mein Kind und ich eine tolle gemeinsame Zeit hatten!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Kindern und die vielen, neuen Spielsachen.

Christine S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau ist einfach gut, den Babys wird nicht langweilig weil zwischendurch immer mit den Babys gespielt, gesungen wird und die Mamas kommen auch nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es ist immer spannend und Aufregend mit anderen Babys zusammenzukommen. Die Stunden sind immer anders gestaltet und es gibt unterschiedliche Spielsachen.

Daniel D. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.

Birgit . mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll mit meiner Tochter gemeinsam Sport zu machen, sie mag es sehr und mein Körper profitiert davon

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Lieder zwischen den Übungen gefallen ihr am besten, sowie das aufwärmen da sie da ganz nah bei mir sein kann

Kerstin M. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Anstrengung und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und den interessanten Spielmöglichkeiten.

Eva-Maria H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Sabrina macht tolle, abwechslungsreiche Stunden und motiviert immer fleißig! Obwohl ich eigentlich unsportlich bin, macht es mir umso mehr Freude und spornt mich an, mein Bestes zu geben :) Die passende Musik dazu hilft und macht gute Laune!

Das gefällt dem Baby:
Wir sind schon zum 4. Mal (1x Mini, 3x Maxi) bei Sabrina im Kurs - anfangs war meine Kleine noch nah bei mir und schaute sich alles genau an und den anderen Babys zu. Mittlerweile spielt sie gerne mit Sabrinas vielfältigen Spielsachen, geht herum und knüpft Kontakt zu anderen. Auch das kann fitdankbaby bewirken! Die Kniereiter, Lieder und Spiele gefallen meiner Maus auch immer und zuhause laufen die Lieder jeden Tag ;)

Tamara B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Musik, Einteilung, trainierin

Das gefällt dem Baby:
Lieder, das integrieren der Kinder

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Kind zum Turnen mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kinder Zeit verbringen und die Abwechselung beim Spielen und Mitturnen.

Anamarija C. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
Sehr freundlich zum babys

Tamara S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin Das effektive Training Die lieben Kinderlieder Die Nähe des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Die tollen Lieder und Bewegungen dazu Am besten bunte Tücher und Apfelstrudel :-)

Rebecca M. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Gabi hat das Kursprogramm mit viel Liebe gestaltet und ist auf jede einzelne Mama ganz individuell eingegangen. Großes Kompliment!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele, Massage etc.

Lisa-Marie B. mit Baby Finn-Noah

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Das gefällt der Mama:
Es war total toll und hat mega viel Spaß gemacht und man wird so toll motiviert :) Würde es jederzeit wieder machen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :)

Kathrin H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Viele Infos rund um den Körper nach der Geburt und Tips wie man wieder anfangen soll fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv die Musik und Übungen zusammen mit mir. Aber auch die Gruppensituation war immer sehr spannend für sie und hat ihre Stimmung gehoben.

Lena Y. mit Baby Flora Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft, die Übungen und die sympathische Trainerin Lisa, die immer eine gute Stimmung verbreitet und einen motiviert hat.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spielsachen ;) und das Einfinden in einer Gruppe mit mehreren Leuten und Babys und die Lieder bei denen wir im Kreis getanzt haben.

Desiree H. mit Baby Bella Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die familiäre Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die ungeteilte Aufmerksamkeit von mir und der soziale Kontakt zu den anderen Babys

Sophie H. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Es war unglaublich lockern, entspannt und ungezwungen. Wirklich toll zum wieder wohlfühlen :)

Das gefällt dem Baby:
Die Sprüche und das der Mama zuschauen.

Nadine L. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total tolle und mitreißende Art, mit ihr machen sogar die schwierigsten Übungen Spaß. Ich finde es toll wie der Kurs aufgebaut ist

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen und sehr liebevolle Betreuung durch Anna

Bianca S. mit Baby Kylian

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Das gefällt der Mama:
Einfach raus kommen, etwas für den Körper tun und das ganze ganz ohne Stress dank der lieben Rebecca die auch ein Auge auf die kleinen hat.

Das gefällt dem Baby:
Eine Stunde gezielt Spaß mit Mama und andere Babys kennenlernen

Susanne W. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Organisation und man fühlte sich immer willkommen. Rebecca ist sehr souverän und hat ein gutes Gespür! Eine Anmerkung: ein langer Schuhlöffel wäre für die Garderobe eine super Erleichterung (vor allem für Tragemamis)????

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammentreffen mit anderen Babys.

MONIKA S. mit Baby MELISSA

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Das gefällt der Mama:
- gutes Fitness-Training und man kann das Baby mitnehmen und braucht keinen Babysitter - man ist in einer Gruppe motivierter etwas zu tun

Das gefällt dem Baby:
- andere Baby´s treffen - Babyspiele z.B.: Am Rummelplatz

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herzogenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herzogenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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