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Rückbildungskurs Wattens

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ariane H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Ich fand besonders unsere Trainerin, Anna Bock, einfach top. Sie hat super motiviert, kontrolliert und korrigiert. Absolut Spitze

Das gefällt dem Baby:
Dem hat gefallen, dass er Mama beim Rumhopsen zuschauen konnte und dass es Lieder gab bei denen er einbezogen wurde. Die Seifenblasen waren auch ein Hit. Mit Spielsachen fängt er jetzt erst langsam an zu spielen, aber die wird er bei den naechsten Kursen sicher begeistert erkunden.

Nadine L. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total tolle und mitreißende Art, mit ihr machen sogar die schwierigsten Übungen Spaß. Ich finde es toll wie der Kurs aufgebaut ist

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen und sehr liebevolle Betreuung durch Anna

Barbara P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist lustig und herausfordernd zugleich. Man kann Zeit mit seinem Baby verbringen und sich selbst was Gutes tun. Ich bin seit März 2017 Treue fit dank Baby Teilnehmerin und kann es nur jedem weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich einfach nur wohl!

Martina K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Programm ist perfekt für Mütter mit Kleinkindern angepasst

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Musik Spielsachen zum Erkunden

Tamara N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Rebecca macht den Kurs mit sehr viel Herzblut. Sie zeigt die Übungen sehr gut vor und erklärt worauf man achten sollte. Es ist immer sehr schön in den Kurs bei ihr zu kommen und man fühlt sich sehr wohl.

Das gefällt dem Baby:
Rebecca bereitet die Umgebung immer sehr schön für die Kinder und Babys vor.

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit zum Kurs darf und auch gut eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Knie-Reiter.

Anja M. mit Baby Amely

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Übungen die man in jeden Spaziergang integrieren kann, Korrektur & richtige Ausführung bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
joggen - kann nie schnell genug sein :) Dass es auch kein Problem war wenn das Kind nicht mehr im Wagen sirzen wollte und es dann in die Trage konnte

Andrea W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Der Einsatz und die Motivation unserer Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kids

Melanie B. mit Baby Mailo Levin

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Das gefällt der Mama:
alles ! <3 die intensive Zeit mit dem Baby & der Sport verbunden mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mami und dass es ihr gut geht

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, gute Lage der Kurse. Outdoor find ich spitze

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Gurt oder Wagerl, Erkunden der anderen Babies

Bettina R. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Laune und tolle Atmosphäre, mitten in der Natur und noch dazu eine spitzen Trainerin! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden in die Übungen integriert (Kinderwagen) und hatten auch beim Fallschirmtuch viel Spaß. Außerdem hat es ihm gefallen, auf Rebeccas Arm den Gänsen zuzuschauen, während Mama mit der Übung beschäftigt war :) Auch meine größere Tochter war beim Kurs willkommen und hatte ebenfalls sehr viel Spaß!

Anastasija L. mit Baby Raffael

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte einbisschen trainieren mit Baby! Das ist sonst unmöglich und am Abend hat man kein Kraft.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Spiele für Kids

Katharina W. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Maß an Bewegung um wieder zu starten nach der Geburt! Mit wichtigen Hinweisen und Tipps für den Beckenboden, was man darf ind was nicht!

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby im Kurs.

Nina H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die beste, netteste, zuvorkommendste und verständnisvollste Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit den anderen Kindern und Mamas. Das Essen der anderen Kinder. ????

Melanie K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik und das Auspowern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug

Nadine M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Janine schafft jede Woche wieder eine tolle Atmosphäre und schafft es immer wieder uns zu motivieren und zum schwitzen zu bringen. Jede Woche gibt es unterschiedliche Übungen, also wird einem nie langweilig. Die Aufteilung zwischen Training für Mama und Training mit Baby finde ich auch toll & dass Janine auch jedes Baby mit ihrer herzlichen Art miteinbezieht.

Das gefällt dem Baby:
Andere Mamas beim herumhüpfen zu beobachten und natürlich die Babylieder, bei denen er herumgewirbelt wird - hauptsache Action ??

Susanne P. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die Hintergrund-Infos zum Verständnis. Die Alltags-Anwendungstipps. Die professionelle Art der Trainerin. Die Flexibilität und starken Nerven der Trainerin, wenn die Babys nicht mitgespielt haben. Die kreativen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die kreativen Spiel-Einlagen. Dass der Zwerg mit eingebunden wurde. Dass man sich jederzeit um den Zwerg kümmern konnte. Dass die Trainerin angeboten hat, auf den Zwerg zuschauen, damit man sich auf die übung Konzentrieren konnte.

Verena B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sabrina gibt sich viel Mühe den Kurs abwechslungsreich zu gestalten. Sie geht auf die Wünsche und Bedürfnisse ein, spornt an und achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Das Sporteln in der Gruppe macht Spaß und motiviert. Mein Kind ist immer neben mir und spielt vergnügt mit den anderen Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das Spielen mit den anderen Kindern und Erkunden von neuen Spielzeug. Sabrina hat im Kids Kurs auch immer wieder neue Spielideen eingebaut (Parcours, Ringe werfen, Basketball, etc.), wodurch die Kinder spielerisch lernen.

Nicoletta G. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Dass es online derzeit möglich ist. Dass es eine Steigerung gibt, mit jeder Einheit. Dass es kompetent gemacht ist und es Petra top gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Eindeutig der Apfelstrudel!

Hilde T. mit Baby Jula

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Das gefällt der Mama:
Guter Trainingsaufbau; Wechsel zwischen Übungen für die Mamas und Spielen für die Babys; Eingehen auf individuelle Bedürfnisse; Angenehme Atmosphäre;

Das gefällt dem Baby:
Spiel mit den Tüchern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wattens

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wattens werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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