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Rückbildungskurs St. Stefan

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tamara S. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mama's und auch mit der Kurs Leitung Rebecca sowie die abwechslungsreichen Übungen die auch toll erklärt werden und den liebevollen Umgang in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Spielzeug und die Lieder zum mitmachen

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Es wurden tolle Übungen gemacht und es hat Spaß gemacht. Die Trainerin hat das toll gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Meine Tochter war immer gut drauf und hatte viel zu schauen.

Magdalena H. mit Baby Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Fordernder Kurs, der aber nicht überfordert Sehr liebe Trainerinnen, die sich auch über den Kurs hinaus interessieren

Das gefällt dem Baby:
Gemütliche Zeit mit mir alleine. Hat meist gut geschlafen

Miriam B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Alles drum herum ist sehr herzlich und lieb..da macht das Schwitzen noch mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hats sich sehr wohl gefühlt und auch riesen Spaß gehabt. Perfekt ????

Simone Z. mit Baby Christina

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert Total entspannte Stimmung Stillen jederzeit möglich Sympathie der Trainerin Parkplätze vor Ort

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies Soviele andere und für die neue Spielsachen Tolle Lieder Intensive gemeinsame Zeit

Celina S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch auch zwischen den Mamas. Und es ist sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander.

Elisabeth P. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind und anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, singen, tanzen und turnen

Anna S. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Rita ist ein super Liebe, Übungen sind gut zu machen. Wir hatten beide viel Spaß - danke ????

Das gefällt dem Baby:
Rita hat tolles Spielzeug ????

Sabrina M. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Die Partnerübungen waren toll und schweißtreibend. Es waren wirklich tolle Übungen und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Großes Lob an Rebecca, dass sie sich nie aus der Ruhe und fassung bringem lässt.

Das gefällt dem Baby:
Hanni liebte das schwingen im Tuch und auch dass sie sich immer frei im Raum bewegen kann. :)

Melisa G. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe mit Mamas die auch Probleme haben

Das gefällt dem Baby:
Es war eine entspannte Atmosphäre

Lisa S. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich,hat mir sehr geholfen,man hat sich wohlgefühlt und es war einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das andere babys mit dabei waren,die lieder und die nette Atmosphäre und das es Spielzeug gab.

Maria V. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen, neue Ideen zum Workout Zuhause, Austausch mit anderen Mamis, entspannte und ruhige Umgebung, von Zuhause raus zu kommen, an seine sportlichen Grenzen zu gehen und vorallem das Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen, mit Mama verschiedene Übungen auszuprobieren.

Tamara H. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Habe es genossen, dass ich mich wiedermal so richtig auspowern konnte und wir durch gezielte und abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Co., unter kompetenter Anleitung von Anna Stöbich, ins Schwitzen kamen. Und das alles, ohne mir Gedanken über einen Babysitter machen zu müssen. Top!

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen und abwechslungsreichen Spiele, Kniereiter und Lieder. Aber auch das bloße Beobachten von den turnenden Mamas und anderen Babys.

Kathrin S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied

Margit W. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept und die sehr nette Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby eingebunden wird, sich aber auch frei bewegen und spielen darf.

Manuela K. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Kursleiterin nimmt sich Zeit um individuell auf die Bedürfnisse einzugehen

Das gefällt dem Baby:
Spielen, Singen und Motorik Übungen

Marlene L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Einheiten. Das aufbauende Konzept und das umfangreiche Fachwissen zu Rückbildung der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel

Teresa Z. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Tolle abwechslungsreiche Übungen, lustige und vor allem entspannte Atmosphäre. Sehr kompetent und rücksichtsvolle Trainerin Rebecca??

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Lieder, Bewegung und Freude am Kennenlernen der andren Babys

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
+ gemeinsame Zeit mit Baby + Zusammenkommen mit anderen Mamas und ihren Babys + motivierende Trainerin + abwechslungsreiche Einheiten + Miteinbeziehung der Babys durch Spiele etc

Das gefällt dem Baby:
+ Nähe zur Mama + andere Umgebung, Geräusche, Personen, Materialien + Bespaßung (Bewegungsspiele, Lieder…)

Petra D. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit baby teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Stefan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Stefan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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