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Rückbildungskurs Stockerau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sonja V. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Erstens ist es super das Babys dabei sein können. Das man jederzeit stillen, wickeln etc kann. 2tens die Handouts um zuhause korrekt die Übungen zu machen. Und natürlich die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war schon zufrieden einfach auf der Matte rumzukugeln

Lisa B. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Das rhythmische in Schwung kommen mit anderen Mamas. Man bewegte sich wieder ganz anders als im Alltag und weckte Muskel, die schon ein bisschen "verstaubt" waren. Sehr empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Bewegen und Singen mit Mama und natürlich das Beobachten und Interagieren mit den anderen Babys.

Nina A. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Rückbildungskurs war gut aufgebaut und auch sportlich. Viele Bekannte haben erzählt dass ihr Rückbildungskurs eher Yoga war. Anna baut den Kurs so auf, dass man danach gut bei den anderen fitdankbaby Kursen mitmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde Rücksicht auf die Babys genommen und die Stunde entsprechend adaptiert. So konnten die Mamis auch bestmöglich mitmachen. Falls ein Baby getragen werden musste ist Anna eingesprungen um die schlimmsten Quengeleien abzuwenden.

Kathrin S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Der komplette Kursaufbau, das es immer eine Einheit für die Mama gibt und dann fürs Baby, die Musikauswahl, und und und....einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Nachdem er im Gurt immer einschläft schätze ich einmal das er die Atmosphäre entspannend findet, er kann sich nach Lust und Laune frei bewegen bzw den anderen Kindern zuschauen

Beatrix S. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Rebecca ist super sympathisch und macht jede Stunde super abwechslungsreich. Es tut gut seinen Körper mal ein wenig sportlich zu betätigen, und in einer Gruppe macht es noch mehr Spass!

Das gefällt dem Baby:
Wir finden es super das die Babys so gut einbezogen werden! Mein Baby hat die eine Stunde super viel Spaß, andere Babys zu sehen, und bei den Übungen ein Teil zu sein. Macht bitte weiter so. Wir würden euch immer wieder weiter empfehlen!

Daniel S. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Strukturiert und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Maispops und das Kamelreiten

Stephanie Z. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Regelmäßiges Training und die Motivation durch andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Julia P. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
viele Wiederholungen der Übung Bedürfnisse des Babys stehen im Vordergrund Ungezwungenheit über die Thematik "Beckenboden - was hält er aus, was nicht" zu sprechen. Zahlreiche Tipps für den Umgang mit dem Baby, bzw. Impulse, die einfach in den Alltag zu integrieren sind und Hinweise, welche Aktivitäten nicht günstig für den Beckenboden sind.

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen in Übungen eingebunden zu werden Materialangebot zur Ablenkung (Tücher,...)

Sabrina A. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Generell das Konzept von fitdankbaby. Es macht Spaß mit Baby zu trainieren. :) Anna ist super ausgebildet und nachdem sie selber Mama ist, weiß sie genau worauf es ankommt.

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt, dass sie einbezogen wird und generell andere Babys zu beobachten.

Kerstin M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Es wird auf die richtige Ausführung der übungen geachtet

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen Babys zu sein Spaß und Zeit gemeinsam nur mit mama Viel Unterlagen mit Musik

Julia M. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
das Training war anspruchsvoll und trotzdem konnte ich die Übungen gut ausführen. Die Kinder wurden in einigen Übungen super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
In die Übungen miteingebenden zu werden hat der kleinen sehr gefallen, sie hatte sehr viel Spaß.

Jessica S. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es war genau die richtige Mischung aus Bewegung und Pausen. Die Trainerin hat eine sehr angenehme, unkomplizierte und motivierende Art. Auch die Organisation und Abwicklung war problemlos.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, bei denen die Babys mitmachen durften, gefielen meiner Tochter besonders. Die Zeit im Wagerl mag sie weniger, aber diese war glücklicherweise begrenzt, sodass auch das gut für sie auszuhalten war.

Kerstin W. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Die „fit dank Baby“-Kurse sind wirklich absolut empfehlenswert! Das gesamte Konzept, gemeinsam mit seinem Baby – und sogar bis ins Kleinkindalter – zu trainieren, ist einfach großartig umgesetzt. So kann man etwas für sich selbst tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen. Sabrina gestaltet jede Stunde unglaublich abwechslungsreich. Obwohl ich inzwischen mit Kind Nr. 2 teilnehme und somit – mit nur einer kurzen Unterbrechung – seit fast drei Jahren dabei bin, wird es nie langweilig oder eintönig. Ganz im Gegenteil! Sabrina lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen und sorgt mit kreativen Auflockerungen sowie liebevollen Beschäftigungen für die kleinen Begleiter dafür, dass sowohl die Mamas als auch die Kinder jede Stunde genießen können.

Das gefällt dem Baby:
Besonders schön ist der Kontakt zu gleichaltrigen Babys/Kleinkindern – sowohl für die Kleinen als auch für die Mamas ist der Austausch unglaublich wertvoll. Die Baby-Fitness-Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet, mit kurzen, liebevoll aufgebauten Sequenzen, die die Kinder spielerisch beschäftigen und gleichzeitig die Mama-Kind-Bindung stärken. Trainerin Sabrina ist dabei besonders einfühlsam im Umgang mit den Kleinen und gleichzeitig motivierend und bestärkend gegenüber den Mamas – man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben. Abgerundet wird das Ganze durch ein tolles und vielfältiges Spielzeugangebot, das jede Stunde bereichert und für strahlende Babyaugen sorgt.

Melanie W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept. Zeit für mich mit Bewegung, dabei kann ich mein Kind mitnehmen. Und der Kontakt zu anderen Mamas. Die Übungen sind super umsetzbar und Manuela leitet sie super an. Ich mag ihre positive Ausstrahlung sehr.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, diese zu beobachten. Lieb es zu sehen wie wohl er sich dort fühlt.

Stefanie P. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer ist die perfekte Trainierin. Viel Erfahrung und Spaß bei ihrer Arbeit zeichnen Sie aus. Und man kommt als Mama ein bisschen ins Schwitzen, was super ist. Und motivieren kann sie auch :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die netten Spiele.

Anja K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das sehrwohl theoretisches und praktisches Wissen über die Rückbildung vermittelt wird. Anna war wie auch schon in den zuvor von mir besuchten Kursen eine super motivierende und dennoch einfühlsame Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das es den Kurs mit mir gemeinsam besuchen durfte und immer wieder kurze Baby Einheiten mit dabei waren.

Anja B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung während dem Kurs, der Aerobic Teil mit Baby und die stets gute Laune von Claudia, die sehr motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch, vor allem die, bei denen es hoch hinausgeht und die besonders anstrengend für Mama sind ;-) Auch das spielen mit den anderen Babys war immer toll!

Anastacia L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
man fühlt sich einfach total wohl und es ist so toll das die babys oft miteinbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
das er mit mama zusammen die übungen machen durfte:)

Melanie B. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Sport für mich, Babys werden super mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das herum geschaukle im Gurt und andere Babys zu beobachten.

Tanja F. mit Baby Ilvy

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Rückbildungskurs sehr gut gefallen. Besonders angenehm war die lockere und entspannte Atmosphäre sowie die einfühlsame Begleitung. Das Wohlbefinden wurde stets an erste Stelle gestellt. Die Übungen waren sehr gut angeleitet und durch die bildlichen Beispiele leicht verständlich und einfach umzusetzen. Außerdem fand ich es toll, dass auf individuelle Bedürfnisse und Fragen gezielt eingegangen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war die Atmosphäre ebenfalls sehr angenehm und entspannt. Es war ruhig, was für die Kleinen besonders wohltuend ist. Man konnte jederzeit ganz ungezwungen auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen, es tragen oder stillen. Besonders schön fand ich, dass die Babys zwischendurch von Anna liebevoll mit einbezogen und bei Laune gehalten wurden.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Stockerau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Stockerau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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