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Rückbildungskurs Feldkirch

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie M. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sabrina Belak gestaltet die Kurseinheiten angenehm abwechslungsreich und schafft eine tolle Atmosphäre in der sich Mama & Baby wohlfühlen. Weiters punktet sie mit fachlicher Kompetenz und achtet auf die Bedürfnisse von allen.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Baby-Übungen (Kniereiter…), die besonderen Kurseinheiten mit Schwingtuch, Würfelübungen,… und die Möglichkeit der sozialen Interaktion.

Nina M. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Gute körperarbeit in gemütlicher atmosphäre mit baby

Das gefällt dem Baby:
Mami schwitzen zu sehn.

Lenka H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen Nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Babys waren jedes Mal total entspannt Angenehme Atmosphäre Babys wurden super mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen Andere Babys kennengelernt Babyspiele und -lieder

Anita O. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Kind zusammen. Alleine daheim trainieren funktioniert nicht so gut. Die Freiheit zu haben das Kind zu wickeln und stillen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung mit der Mama und die tollen Lieder mit Interaktion. Die anderen Babies anzuschauen ist auch toll.

Julia M. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Es war eine sehr harmonische, kleine Gruppe. Man hat sich sehr gut verstanden und konnte sich auch sehr gut austauschen, da die Babies ähnlich alt sind. Die Übungen die uns gezeigt wurden, sind auch für Zuhause leicht nachzumachen. Gleichzeitig ist das Konzept, dass die Babies mit eingebunden werden toll.?? Unsere Kursleiterin Sabine ist ein äußerst lieber und offener Mensch. Wir werden auf alle Fälle wieder einen Kurs bei ihr buchen, wenn es einen gibt ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner Spatz war immer total gut drauf unter den ganzen anderen Babies. Ich glaube dass ihm das fast noch mehr Spaß gemacht hat als mir ???? Auch dass er mit eingebunden wurde hat ihm immer sehr gefallen.

Marina W. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Der Fitdankbaby-Kurs war wie immer toll, sind schon seit fast zwei Jahren dabei. Die Übungen sind herausfordernd, aber sehr gut angeleitet. Kann die Kurse bei Rebecca sehr empfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte große Freude an den vielen Bewegungsangeboten, Spielen und der Musik. Die gemeinsame Zeit mit den anderen Kindern hat ihm viel Spaß gemacht.

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ganz besondere Trainerin!! Humor, Lachen haben neben Bewegung und Übungen immer wieder Platz. Abwechslungsreich, Aufbauend, Gut durchdachte und aufgebaute Trainigseinheit Kinder werden miteingebunden

Das gefällt dem Baby:
Jedes Kind wird persönlich mit Lucy der Handpuppe begrüßt und verabschiedet Viel tolles Spielmaterial Neue/andere Kinder Zuschauen, wenn sich die Mamas bewegen Zeit mit Mama Total nette Kniereiter, Lieder, Tänze,...

Lisa B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super weil ma Sport macht und dabei andere Mama's mit Kinder kennen lernen kann und es super viel Spaß macht und auch anstrengend ist so das man auch merkt das man Sport macht.

Das gefällt dem Baby:
Leider ist meine Tochter erst 7 Monte alt aber ihr hat es sicher sehr gut gefallen weil andere Kinder dabei waren sie hatte viel Spaß.

Miriam G. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training im Park.

Das gefällt dem Baby:
Vorallem die Übungen auf den Matten.

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, Musik, Motivation, dass auf den Beckenboden geachtet wird. Die Trainerin Petra Fuchs macht das ganz toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegubgsspiele und Lieder für die kleinen, die anderen Babys, es tut sich viel und es gibt viel zu sehen... Im Gurt hat sie sich auch wohl gefühlt.

Julia B. mit Baby Paul Florian

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs war einfach spitze! Tolle Trainerin (Carina), tolle Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Es konnte viel Körperkontakt haben und wurde nur wenig abgelegt. Aber auch da wurde es eingebunden.

Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und es werden individuelle Übungen für alle angeboten!

Das gefällt dem Baby:
Immer was spaßiges für die Kleinen dabei. Zimtschnecken, Seifenblasen…

Marlene L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Einheiten. Das aufbauende Konzept und das umfangreiche Fachwissen zu Rückbildung der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel

Anja R. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Trotz Onlinekurs wurde immer darauf geachtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Und es wurden uns einige Übungen mitgegeben, die sich super in den Alltag integrieren lassen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen bei denen sie mitmachen durfte. Und Petras Stimme, sie hat nämlich immer ganz fleißig mitgeplappert :)

Lisa K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sporteln mit anderen Mamas. Eine Super fitdankbaby Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
In eine Gruppe von Babys hineinqachsen und a7f Entdeckung zu gehen

Mirjam W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin - sehr freundlich und wertschätzend! Eine wohlige Atmosphäre im Kurs. Das gelernte schonen des Beckenbodens konnte ich auch im Alltag integrieren - das hat mir sehr geholfen. Auch die Übungen waren toll und nicht überfordernd/überlastend - mit Schlafmangel und wenig Energie kann das beim Sport schnell passieren. Hier hab ich mich nach dem Kurs immer gut gefühlt :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kleinen - da hat sie oft gelächelt und sich gefreut. Die freundliche Trainerin.

Katharina S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Lieder und Entspannungsübungen

Das gefällt dem Baby:
Alles

Elisabeth K. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Stunden, gut machbare Übungen auch mit Kind, kindgerechtes und ansprechendes Spielmaterial für die Kids,

Das gefällt dem Baby:
Die Jause von den anderen Kindern ????, die Spielmaterialien & die Lieder

Sarah P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
sehr kompetente und freundliche Trainerin Tolle Spiele für/mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Strampelspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Feldkirch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Feldkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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