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Rückbildungskurs Wörgl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bianka N. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Unsere 2- jährige Tochter hat viel Spaß beim Mitmachen gehabt und natürlich auch abwechslungsreiche Workouts/Spiele passend für die ganze Familie.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei allen Teilen des Trainings mitmachen konnte und dass sie neue Spiele/Spielsachen ausprobieren konnte.

Carmen V. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Workouts

Das gefällt dem Baby:
Dass er (beinahe ungestört) spielen konnte

Lisa L. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
regelmäßiges Treffen mit anderen frischen Mamas. Nette Atmosphäre und mal wieder schwitzen fürs Eigenwohl. :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es andere Babys sieht, dass sich etwas tut und die Lieder, in denen es einbezogen wird, gefallen ihm besonders gut.

Claudia Z. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Dass es a bissl flotter zu geht als beim Yoga ????

Das gefällt dem Baby:
Eben das Beschwingte da meiner Kleinen Yoga zu ruhig ist

Astrid D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Weil ich mit Baby turnen kann????

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die tollen Lieder, die die Trainerin vorsingt.

Barbara A. mit Baby Tomas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Stimmung, Andrea ist super nett und herzlich. Ich fühl mich sehr wohl! Man wird fit und hat Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fühlt sich wohl und hat auch Spaß. Schläft sogar manchmal ein. Und lacht auch viel.

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Auch in kleiner Runde immer wieder toll und hier besonders viel Möglichkeit sich mit anderen Mamis auszutauschen

Das gefällt dem Baby:
Anni hat das bunte Tuch und die Tiere super gefallen

Roswitha L. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mich wirklich gut bewegen konnte und ins Schwitzen kam und dass es super mit meinem Sohn funktioniert hat. Es hat ihm auch gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele. Den Gesang ist er nicht gewohnt, da ich nie singe. Und dass ich immer bei ihm war,

Jennifer M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????

Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt

Julia D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Der Einstieg zurück zum Sport. Rückbildung (Beckenboden etc.) Das mein Baby teil der Übungen ist. Super das ein Online Kurs trotz Coronavirus stattgefunden hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für das Baby. Neue Lieder zum Mitsingen und Spielen.

Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe und Hingabe, die Anna dabei hat. Man spürt einfach bei jedem Training, dass sie alles mit Freude macht. Sie geht auf alle Bedürfnisse ein und ist wahnsinnig lieb mkt den babys. Wir kommen wieder ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu anderen Babys. Er hat sich gut entwickelt und viel abgeschaut bei den anderen Babys. Er fand vorallem die Spielsachen und die Lieder sehr toll.

Judith K. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen Der Aufbau Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Baby spiele

Birgit Z. mit Baby Mira Und Mavie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist ein perfekter Mix aus effektivem Training, wertvoller Zeit mit dem Baby und dem Austausch mit anderen Müttern. Rebecca, unsere Trainerin, ist unglaublich hilfsbereit und macht den Kurs auch für Zwillingsmamas gut machbar. Sie geht liebevoll auf die Kleinen ein und erklärt die Übungen klar und motivierend. So fühlt man sich rundum wohl.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge hatten vor allem Freude an den Tänzen und an der abwechslungsreichen Auswahl an Spielzeug. Ein kleines Highlight war für sie auch, Mama beim Sporteln zuzusehen – das hat ihnen sichtlich Spaß gemacht.

Regina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Vortragende, nette überschaubare Gruppe, es ist nicht so langweilig wenn man nicht alleine Sport macht

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß in der Gruppe und freut sich auf Soziale Interaktionen

Mirjam W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin - sehr freundlich und wertschätzend! Eine wohlige Atmosphäre im Kurs. Das gelernte schonen des Beckenbodens konnte ich auch im Alltag integrieren - das hat mir sehr geholfen. Auch die Übungen waren toll und nicht überfordernd/überlastend - mit Schlafmangel und wenig Energie kann das beim Sport schnell passieren. Hier hab ich mich nach dem Kurs immer gut gefühlt :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kleinen - da hat sie oft gelächelt und sich gefreut. Die freundliche Trainerin.

NADINE M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Miteinander. Sehr angenehme, ungezwungene Atmosphäre. Man hat sich gut aufgehoben gefühlt, da die Trainerin Anja sehr viel Kompetenz (Know-how) ausstrahlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby's mitzubekommen. D.h. sie zu hören und zu sehen.

Denise K. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Sabrina orientiert sich immer an den momentanen Bedürfnissen der Gruppe und geht darauf ein. Jede Woche werde ich in der Stunde von ihr motiviert und es macht Spaß gemeinsam zu trainieren!

Das gefällt dem Baby:
Niklas genießt die gemeinsame aktive Zeit, die Lieder und Spiele.

Denise S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Übungen für den Alltag, sehr sympathische Vortragende

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre

Tina S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die sehr sympathische Trainerin und das Turnen in der Gruppe mit den anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen, was wir so machen und die Interaktion mit den anderen Babys

Jennifer W. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die Musik und dass die Übungen wirklich sehr anspruchsvoll waren.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Mein Kind liebt es zu beobachten und da gab es genug Action.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wörgl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wörgl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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