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Rückbildungskurs Perg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vorallem die Lieder mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Felix war immer wieder total mit dem Schauen beschäftigt und ich glaube, dass er die 60min. nur mit Mama sehr genossen hat.

Denise K. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mama's und die Abwechslung im Alltag. Rebecca gestelltet die Stunde immer sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und das Spielen mit den tollen Spielsachen.

Patricia L. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
für mich ist es jedes Mal eine schöne Auszeit mit Bewegung, Austausch mit anderen Mamas und neuen Freundschaften. Liebe Rebecca, danke, dass du uns schon so lange auf unserem Weg begleitest. Wir sind sehr froh, dich gefunden zu haben! ????

Das gefällt dem Baby:
Die letzten sieben Wochen bei dir waren wieder einfach toll. Jeder Termin ist liebevoll und abwechslungsreich gestaltet, mein Kind fühlt sich unglaublich wohl und geht so gerne hin, dass es oft schwer ist, es wieder mitzunehmen ????

Sabrina L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Kursgestaltung und die Leiterin natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele für die Kinder

Anna K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der theoretische Imput und anschließend die Vertiefung mit den Übungen. Dass auf die Fragen so offen eingegangen wurde. Der Austausch und wertschätzende Umgang untereinander. Der Umgang mit den Babys. Einfach alles in allem ein toller Kurs mit einer super lieben Trainerin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin :-) Das Beobachten der Teilnehmer und erste Berührungspunkte mit anderen Babys.

Magdalena A. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin ???? Flexibilität und das Eingehen auf mich und mein Baby

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches und gut abgestimmtes Programm für mein Baby

Dominique K. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Bettina hatte immer ein super tolles und anstrengendes Programm. Sie hat uns immer wieder ermutigt. Ich habe mich, richtig wohl und aufgehoben gefühlt. Habe gleich den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Er hat die meiste Zeit geschlafen.

Magdalena Z. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Carina hat es sehr toll gemacht! Sie hat echt super motiviert und die Stunden gut aufgebaut. In den "Pausen" der Mütter hat das Baby gearbeitet. Ich hatte jedes Mal Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich langsam an die Stunden gewöhnt. Am Anfang war es ihm ein bisschen zu viel, aber er war auch nicht mal 3 Monate alt. Am Schluss haben ihm vor allem die Lieder sehr gefallen.

Nicole R. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für jedes Level, Austausch mit Trainerin und den anderen Müttern. Gute Erklärungen und Aufklärung zum Thema Rückbildung. Sehr freundlich und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys , viele Spielsachen - sehr liebe Trainerin. Singspiele , und Einbindung in das Training.

Raffaela Z. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen für die Mamas und liebevolle Einbeziehung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und lustige Lieder

Isabella W. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anna ist eine sehr sympathische und motivierende Trainerin, die gut darauf achtet, dass man die Übungen richtig ausführt. Sie motiviert zum Durchhalten und ist bei Unklarheiten immer sofort zur Stelle. Sie wählt tolle und abwechslungsreiche Übungen für jede Stunde aus und gibt hilfreiche Tipps für das selbstständige Training zu Hause. Ich freue mich immer sehr auf das Training!

Das gefällt dem Baby:
Emilia spielt gerne mit den Spielsachen, die Anna mitbringt und freut sich, dass viele andere Kinder auch da sind. Sie hat auch die Bewegungsspiele und Lieder, die Anna immer wieder einbaut, sehr gerne!

Daniela S. mit Baby Alissa

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine angenehme Anstrengung, man tut etwas für sich und bleibt fit und das Kind ist auch glücklich, da es gut beschäftigt ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuschauen beim Schwitzen, die tollen Lieder und das spielen mit den anderen Kindern.

Daniela R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich habe einen Rückbildungskurs bei Anna besucht und besonders haben mir die Übungen zur Alltagsintegration geholfen. Die Inhalte wurden sehr verständlich erklärt und durch gut vorstellbare Bilder unterstützt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war beim Rückbildungskurs noch nicht so viel involviert (weil ich das so wollte)

Melanie S. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren perfekt auf die Eltern abgestimmt, egal wie sportlich man ist

Das gefällt dem Baby:
Unser kleiner Mann fühlt sich bei Rebecca immer sehr wohl und hat sehr viel Spaß am Spielen in ihrem Raum

Marianne A. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Übungen um nach der Geburt wieder fit zu werden - ich merke schon, wie langsam alles wieder straffer wird. Und natürlich ist es auch eine super Möglichkeit um sich mit anderen Mamis auszutauschen, aber auch um von Anjas Erfahrungen zu profitieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, besonders der Apfelstrudel!

Elisabeth H. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass nicht immer die gleichen Übungen gemacht werden bzw immer wieder in Abständen wieder eingebaut werden! ????

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang unserer Trainerin mit meinem Baby war total super! Meine Kleine freut sich jedes mal wenn sie die Trainerin sieht und vor allem die anderen Babys ??

Lisa Z. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist ganz individuell auf unsere Fragen und Anliegen eingegangen. Sie hat die Gruppe super motiviert :)

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte ganz entspannt mitmachen. Still- und Kuschelpausen konnten jederzeit eingelegt werden. Besonders die Mitmachlieder haben ihr Spaß gemacht.

Astrid D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Weil ich mit Baby turnen kann????

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und die tollen Lieder, die die Trainerin vorsingt.

Angelika K. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die wöchentlich wechselnden Themen sehr gut gefallen. Rebecca motiviert soo mega toll, dass ich nie zu Hause bleiben wollte und mich auf jede Einheit mit ihr gefreut habe. Auch wenn Muskelkater vorbestimmt war???????????????? Vielen lieben Dank ????

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die attraktive Umgebung sehr gut gefallen und hat sich sehr wohl gefühlt. Die Übungen und Mitmachlieder mit Baby kamen einfach super bei uns beiden an und haben uns direkt abgeholt. Danke Rebecca für deine Ideenvielfalt ????????????????

Jessica P. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen; alles Körperpartien beansprucht; Zeit mit den Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Baby konnte auf mir mitturnen, Spielzeug in der Mitte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Perg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Perg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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