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Rückbildungskurs Freistadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lydia H. mit Baby Samea

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Das gefällt der Mama:
Man kann als Mama/Papa "in Ruhe" trainieren, die Kinder sind miteinander beschäftigt und haben Spaß und Abwechslung zum Alltag. Der Beckenboden wird mit einbezogen und es werden eigene Übungen zur Kräftugung des BB gemacht, finde ich sehr wichtig!

Das gefällt dem Baby:
Wie oben beschrieben die Abwechslung und das Spiel mit anderen Kindern.

Jennifer B. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war wieder total super. Ich freue mich jede Woche schon auf den Ausgleich vom Alltag. Besonders gut gefällt mir das mein Baby immer mitdabei sein kann und so toll miteinbezogen wird. Man fühlt sich nach jedem kurs einfach gut :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt den ersten teil der einheit total, da schläft er meistens ein in der trage. Die Lieder gefallen im auch so gut er lacht dabei so viel :)

Annabell W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Wurden richtig gefordert, super um Fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Petra Fuchs ist sehr engagiert, motiviert und einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Gemütliche Runden im Kinderwagen beim outdoor Training.

Petra F. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen die man im Alltag einbauen kann. Online Kurs ist super wenn das Angebot nicht in der Nähe ist. Dickes fettes Dankeschön an unsere Trainerin Manuela die es spitze gemacht hat??

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit der Mama??

Nadine G. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
mega kompetente Trainerin lockere , liebevolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Kindermitmachlieder

Isabella W. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
sehr sympathische und motivierende Trainerin, tolle Übungen, genau die richtige Intensität, sehr tolle Gruppe, brave Babys, Tipps fürs Üben daheim

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spieleinheiten, viele interessante Eindrücke

Isabell H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das total auf Kids eingegangen wird und auch auf die Ausdauer der mamis

Das gefällt dem Baby:
Übungen zum mitmachen

Asja D. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Baby trotzdem eine Beschäftigung hat. Und auch der Austausch mit anderen Mamas. Einfach eine Gruppe zu kennen die in der gleichen Situation sind ????

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zu Hause. Und andere Babies sehen

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Anleitungen zu den Übungen, und das die liebe Manuela unsere Haltung immer kontrolliert, damit wir uns ja nicht weh tun! ????

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Übungen die die Mamas machen hat er sich immer begeistert angeschaut. Und was die anderen Kinder so machen. Und klettern auf Mama wenn sie grad eine Übung am Boden macht.

Martina K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Training

Das gefällt dem Baby:
Tanzen, Singen und auch Einheiten aus dem Programm

Stefanie P. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Austausch mit anderen Mamas, Rebecca motiviert super!

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei Mama sein

Sabrina B. mit Baby Valentin Matteo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr einfühlsam und es war eine tolle Atmosphäre! Würde es jedesmal wieder tun. Danke für die tolle Erfahrung

Das gefällt dem Baby:
Bunte Tücher tolle Kinderlieder und wen ich mal durst oder müde war könnte ich mich ausruhen und meine Mama könnte trotzdem weiter trainieren da die übungen auch ohne Baby funktionierten???? 10 von 10 Punkten.

Jenny W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Training, Bekanntschaften….

Das gefällt dem Baby:
Das Singen!

Anna S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Information zu den Übungen bzw. Tipps und Tricks

Das gefällt dem Baby:
War nicht involviert

Pia H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße - nicht zu viele; auf die Babys wird super eingegangen; gute Übungen - super Ganzkörper Workout;

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys; integrieren in das Training; das Spielzeug :)

Patricia T. mit Baby Phillip

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Das gefällt der Mama:
Man wird immer super motiviert und dennoch wird auf die Bedürfnisse und das Können eines jeden eingegangen. Auch die Kleinen kommen nie zu kurz und können in so ziemlich jede Übung miteinbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Das viele kuscheln im FitdankBaby-Gurt ??

Melanie M. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Anna Kaiser hat den Kurs toll und abwechslungsreich gestaltet. Nicht zu anstrengend aber doch so, dass man am nächsten Tag merkt, dass man was getan hat. Auch wenn das Baby mal geweint hat war sie sofort mit Spielzeug zur Stelle, bzw. Hat neues Spielzeug gebracht.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Lieder und Reime, die vielen tollen Spielsachen, damit es nicht langweilig wird. Fingerpuppenlied, Raketenstart, Apfelstrudellied, kleine Schnecke,…..

Melanie W. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Die Größe der Gruppe mit 6 Mamas war perfekt. Alle waren super lieb. Ich fand die Übungen sehr gut. Und den Mix aus eigenen Übungen und Übungen bzw Tänzen mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen im Raum. Das Piraten Tanz Lied. Die Puppe beim Begrüsungs Lied.

Medina R. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und austauschen mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das an der frischen Luft sein.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freistadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freistadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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