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Rückbildungskurs Freistadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna U. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Musik, andere Mütter mit Babys, Spaß und Leichtigkeit

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Musik, in Gesellschaft

Nadine W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
die Gruppe mit den lieben Mamis und der super Trainerin. der Austausch und natürlich das tolle Training

Das gefällt dem Baby:
das ungezwungene flexible Training. Tim hats sehr Spaß gemacht

Katharina W. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Maß an Bewegung um wieder zu starten nach der Geburt! Mit wichtigen Hinweisen und Tipps für den Beckenboden, was man darf ind was nicht!

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby im Kurs.

Nina K. mit Baby Mike

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich wirklich alles, super Fitness für mich als Mama und meinem Sohn hat es auch immer gefallen

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen hat ihm immer gefallen

Nina D. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super Beratung und ein ganz tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys

Asja D. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Baby trotzdem eine Beschäftigung hat. Und auch der Austausch mit anderen Mamas. Einfach eine Gruppe zu kennen die in der gleichen Situation sind ????

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zu Hause. Und andere Babies sehen

Carmen T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anja hat den Kurs total angenehm gemacht und die Übungen super erklärt. Außerdem fand ich es super mit anderen Mamas zu quatschen und sich einfach untereinander auszutauschen

Das gefällt dem Baby:
Andere Umgebung, andere Babys und viel zum beobachten

Naomi F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainierin, total bemüht

Das gefällt dem Baby:
da ich ein „Kinderwagen“-Baby habe hat ihm der Outdoor Kurs besonders gut gefallen :)

Jennifer B. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Bin jetzt schon sehr lange dabei und wie immer total begeistert von der Art und Weise mit Baby zu trainieren:) die Abwechslungsreichen Übungen sind top... & man fühlt sich danach einfach gut :) Sabrina macht das ganz toll :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist ganz entspannt bei den Übungen dabei.. Meistens irgendwo auf mir drauf :) Der Kontakt mit den anderen Babys ist auch ganz toll :)

Michaela W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Anna war gut drauf, hat uns gefordert, programm abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Baby hatte was zu schauen

Doris B. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Die kinder fühlen sich sehr sehr wohl und es wird vielseitig trainiert

Das gefällt dem Baby:
Bereit gestellte Angebote, Spielsachen, die Musik

Katharina G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
die mischung zwischen sport & spaß ????

Das gefällt dem Baby:
ich denke Leo findet es toll, wenn er mit andere Kinder zusammen kommt ????

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleitung, Gruppengröße, WhatsApp Gruppe für Erinnerung und Handouts

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder (Schön,dass du da bist und Apfelstrudel)

Christina G. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Maria hat uns die Übungen sehr gut erklärt, war super lieb mit den Kleinen und hat dafür gesorgt, dass wir uns alle wohlfühlen! Großes Lob an Maria! Es ist toll ein Fitnenssprogramm zu haben, an dem mein Baby teilnehmen kann und das uns beiden Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen und mein Baby hat auch viel Freude daran andere Babys und Mamas zu sehen :)

Christine D. mit Baby Arnold

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Das gefällt der Mama:
In den abwechslungsreichen Stunden trainiert man jeden Muskel. Die Hilfsbereitschaft und die fröhliche Arr von Sabrina runden die Stunde ab.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Training mit der Mama

Helena H. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Gutes training und spaß mit meinem baby

Das gefällt dem Baby:
Andere babys beobachten

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Angebot für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel- Tanz- und Bewegungsangebot. Die Kontakte mit den Kindern und Mamas

Viktoria M. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Sabrina leitet den Kurs nicht nur toll, sondern ist auch sehr freundlich, offen und hilfsbereit. Die Übungen machen Spass und man fühlt sich gestärkt.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer sehr tolle Spielsachen und lustige Übungen mit der Mama.

Tamara S. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mama's und auch mit der Kurs Leitung Rebecca sowie die abwechslungsreichen Übungen die auch toll erklärt werden und den liebevollen Umgang in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Das abwechslungsreiche Spielzeug und die Lieder zum mitmachen

Anna S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Gut zusammengesetztes Training aus verschiedenen Komponenten, abwechslungsreich, individuelle Betreuung Einzige Anmerkung: Statt der Gurte mit Klettverschluss wäre eine gute Tragehilfe angenehmer. Gerade die Großen rutschen in den Gurten sehr, besonders wenn sie einschlafen

Das gefällt dem Baby:
Lustiger Spielevormittag mit anderen Kindern, Mitmachliedern und ein kleines Schläfchen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freistadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freistadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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