Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Romana P. mit Baby Alma Margarete
Das gefällt der Mama:
Manuela hat durch ihre sympathische Art, ihre Empathie sowie ihre Offenheit einen sehr angenehme und wertschätzende Atmosphäre kreiert, auf die ich mich jede Woche erneut gefreut habe. Die Mischung zwischen Theorie, Übungen und Austausch war perfekt. Kann man nur jeder frisch gebackenen Mama empfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Eine ausgeglichene Atmosphäre & viel zu beobachten.
Penelope L. mit Baby Kleio
Das gefällt der Mama:
Kein Stress - auch mal überzogen, gute Tipps, sympathische Kursleiterin, abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied, die Miteinbeziehung bei diversen Übungen
Kerstin R. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Lustige super motivierte Trainerin, die stets gute Laune verbreitet
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu treffen und mit ihnen zu spielen
Tanja E. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Lisa hat sich immer sehr viel Mühe gegeben und es war auch immer anspruchsvoll.
Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder zwischendurch und das er sich im Raum frei und selbstständig bewegen durfte.
Sandra T. mit Baby Jana
Das gefällt der Mama:
Es wurde auf jeden einzelnen eingegangen und es wurde so oft gezeigt und vorgemacht bis alle es richtig hatten
Das gefällt dem Baby:
Die kleine hat alle Übungen begeistert mitgemacht und wenn es ihr zu schnell ging könnten wir auch langsamer mithalten
Susanne C. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Der Aufbau und die Atmosphäre in jeder Einheit war super
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr aufmerksam dabei und besonders interessiert an den bunten Tüchern. Die vielen eindrücke mussten danach immer in einem ausgiebigen schläfchen verarbeitet werden.
Jennifer M. mit Baby Benedikt
Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????
Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt
Jessica P. mit Baby Aurelian
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen; alles Körperpartien beansprucht; Zeit mit den Kleinen
Das gefällt dem Baby:
Baby konnte auf mir mitturnen, Spielzeug in der Mitte.
Anne R. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna Kaiser hat den Kurs so wunderbar gestaltet und es hat mir als Mama und meiner kleinen Maus super viel Spaß gemacht. Endlich Sport der Spaß macht und die Zwerge dabei sein können ????
Das gefällt dem Baby:
Die Musik , die Lieder wo wir sie Zwerge mit eingebunden haben und generell die ganze Atmosphäre ????
Viktoria K. mit Baby Andreas
Das gefällt der Mama:
Ein taffes Training, wo das Kind dabei sein kann und mit eingebunden wird!
Das gefällt dem Baby:
Die exklusive Spiel- und Trainingszeit mit Mama, zugleich der erste Kontakt mit anderen Kindern in einer kleinen Gruppe (wo Mama als Rückhalt immer dabei ist)
Margit W. mit Baby Rebecca
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept und die sehr nette Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby eingebunden wird, sich aber auch frei bewegen und spielen darf.
Alexandra W. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Willkommene und lustige Abwechslung im Mama-Alltag! Gemeinsam mit Rebecca, den Mamas und Babys macht das Training besonders viel Spaß! Abwechslungsreiche Übungen, auch für Beginner, wo auch die Babys nie zu kurz kommen. Wir buchen gerne weiter und freuen uns auf die nächsten Kurse!
Das gefällt dem Baby:
Tanzen, spielen und andere Babys beobachten - waren die großen Highlights von Amelie!
Test T. mit Baby Test
Das gefällt der Mama:
Ja
Das gefällt dem Baby:
Ja
Madeleine O. mit Baby Paulina
Das gefällt der Mama:
Einfach toll, es wird super auf jeden eingegangen, die Babys zwischendurch immer wieder integriert, gute Übungen ??
Das gefällt dem Baby:
Die Anderen Babys, das zur Verfügung gestellte Spielzeug,
:)
Regina D. mit Baby Lena Marie
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Übungen zum Mitmachen. Offener Umgang mit dem Thema Beckenboden, man fühlte sich in diesem Kurs richtig aufgehoben.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei jeder Trainingsstunde dabei, hatte viel zu schauen, war schön zu sehen wie entspannt die Kleinen sind beim zusehen der Übungen oder neben zu spielen, schlafen oder trinken. Toll waren auch die kleinen Spiele für zuhause für die Babys.
Iris S. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Anja hat die Stunde einfach toll gemacht!
Ich habe seit 1,5 Jahren keinen Sport gemacht und hab mich gefürchtet, dass ich mich nach wenigen Minuten nicht mehr bewegen kann- ich wurde eines anderen belehrt. Es hat mir viel Spaß gemacht und meinen Kindern auch!
Das gefällt dem Baby:
Meinen Babies haben die Übungen mit Mama und Papa gut gefallen, und die Bewegungslieder haben meine Kinder zum Lachen und prabbeln gebracht!
Tanja E. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Absolut alles
Gut erklärt
Einfühlsam
Geht auf jeden persönlich ein
Das gefällt dem Baby:
Sie hat die Hälfte der Zeit immer geschlafen aber ich glaub die Übungen mit den bunten Tüchern
Lisa H. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
einfühlsame und hochmotivierte Trainerin????
Das gefällt dem Baby:
Training war trotz 3 kleinen Kindern super einplanbar. :)
Online Kurse während der Lockdowns waren top.
Teresa F. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, der Raum, die Musik und die nette Gesellschaft :-)
Das gefällt dem Baby:
Am besten die Kinderlieder :D
Elisabeth H. mit Baby Chiara
Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass nicht immer die gleichen Übungen gemacht werden bzw immer wieder in Abständen wieder eingebaut werden! ????
Das gefällt dem Baby:
Der Umgang unserer Trainerin mit meinem Baby war total super! Meine Kleine freut sich jedes mal wenn sie die Trainerin sieht und vor allem die anderen Babys ??
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WeizLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Weiz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WEIZ