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Rückbildungskurs Traun

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Lieder und Entspannungsübungen

Das gefällt dem Baby:
Alles

Vera R. mit Baby Elisa Malou

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport & Spielgruppe, perfekte Integration der Babys, Anna :-)

Das gefällt dem Baby:
sicherer Raum, um viel neues zu erkunden, gleichaltrige Babys, Singspiele

Julia P. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Starionsvetrieb sehr gut gefallen der angeboten wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das apielen mit den anderen Babys.

Elisa R. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Jedesmal abwechslungsreich und neue Übungen, nicht immer das selbe!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Jennifer B. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Uns hat auch der 2. Kurs wieder total Spaß gemacht. Es ist toll einen fixen Termin in der Woche zu haben um wieder etwas in Form zu kommen, da ja in der jetzigen Situation wenig möglich ist. Das man sein Baby auch online so gut einbinden kann bei den Übungen ist echt toll und macht dadurch gleich doppelt Spaß. Sabrina ist auch eine echt gute Trainerin, sie versucht auch online das beste daraus zu machen und erklärt die Übungen richtig gut. Freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt die Zeit in der Trage während ich mich auspower.. er schläft da meistens ein. Die kurzen Lieder bei der Babyeinheit findet er immer sehr lustig. Am besten gefällt ihm das Abschlusslied.

Julia H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen für mich als Mama, die waren top ????

Das gefällt dem Baby:
Die Zwischenübungen wo die Babys mit Mama ein Bewegungsspiel gemacht haben.

Katja K. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit die Rebecca an den Tag legt und dieses sofort-wohlfühlen und willkommen sein.

Das gefällt dem Baby:
Dass es viele Gesichter Anschauen konnte ????

Elisabeth P. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind und anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, singen, tanzen und turnen

Pia H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße - nicht zu viele; auf die Babys wird super eingegangen; gute Übungen - super Ganzkörper Workout;

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys; integrieren in das Training; das Spielzeug :)

Verena . mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Fitnessübungen mit Baby, sind gut im Alltag integrierbar Bewegen in der Gruppe macht viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Altersgerechte Spiele Zeit mit der Mama

Gabriela M. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, dass die Kursleiterin Anna Kaiser auf alle eingeht & sich auch mit den Kleinen so lieb beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
die versch. Spielsachen, das Singen und Tanzen miteinander & der Kontakt zu anderen Babys.

Nadine P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden so lieb miteinbezogen und das Training ist super anstrengend! ????????

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Kindern und die Mitmach Lieder

Tamara W. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus körperlicher Forderung und Baby Spaß

Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Trainerin Sabrina, die Lieder

Elisa R. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe an sich ist mega toll und die Übungen sind abwechslungsreich, immer wieder was Neues dabei. Jede Körperregion wird trainiert. Danke das wir dabei sein dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen.

Sarah S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Christina ist eine sehr herzliche und pushende Trainerin. Sie nimmt einen mit mit sehr viel Verständnis, Begeisterung und Positivität.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte den Kurs leider nicht voll ausüben. Aber die dreimal die wir waren war das Baby sehr munter und hat gelacht und natürlich andere Babys beobachtet

Katrin P. mit Baby Anna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Jetzt wo meine Tochter schon größer ist und sich auch schon mit den Spielsachen und den anderen Kindern beschäftigt, kann ich bei den Übungen super mitmachen und komme schon gut ins schwitzen ???????? Mir gefällt auch, dass man sich untereinander schon kennt und es sehr locker und nicht gestellt abläuft

Das gefällt dem Baby:
ALLES :) Die Spielsachen, die anderen Kinder, die Musik und Rebecca natürlich!

Pia R. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Futter Organisation, angenehme Atmosphäre und zielgerichtete Übungen mit Muskelkatergarantie ????

Das gefällt dem Baby:
Ansprechende Mitmachspiele, angenehmer Rahmen

Isabella L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Aufbau, von Anfang an, sowie die sehr guten Erklärungen, so dass man es zu Hause auch super umsetzen konnte. Die Steigerungsübungen und auch die Hausübungen waren intensiv, aber auch sehr effektiv! Sehr toll fand ich die süßen Spiele und Übungen für die Babys und das mein Baby so nett miteinbezogen wurde!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit mir und die süßen Spiele und Übungen - mein Baby liebt es!!!

Sabrina M. mit Baby Lia-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen. Vorallem dass einem immer gezeigt wurde, wie man die Übung richtig macht ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte sehr viel Spaß. Die Kniereiterlieder hat es sehr gemocht!

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Vorturnerin Sehr abwechslungsreich Babys werden immer wieder miteinbezogen Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys Musik Viel neues entdecken

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Traun

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Traun werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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