Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Barbara A. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Mit meinem Baby gemeinsam etwas zu machen, dass uns beiden Spaß macht.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit den Bewegungen dazu.
Carina V. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen mit anderen Mamas
Die motivierende Art unserer Trainerin
Das abwechslungsreiche Programm jede Einheit
Das gefällt dem Baby:
Die Spielemöglichkeit und der Kontakt mit anderen Babys
Das Singen und Spielen mit den kleinen zwischen den Blöcken
Lisa H. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
einfühlsame und hochmotivierte Trainerin????
Das gefällt dem Baby:
Training war trotz 3 kleinen Kindern super einplanbar. :)
Online Kurse während der Lockdowns waren top.
Susanne W. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Die Organisation und man fühlte sich immer willkommen. Rebecca ist sehr souverän und hat ein gutes Gespür!
Eine Anmerkung: ein langer Schuhlöffel wäre für die Garderobe eine super Erleichterung (vor allem für Tragemamis)????
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammentreffen mit anderen Babys.
Denise S. mit Baby Philip
Das gefällt der Mama:
Es war von der Intensität der Übungen genau richtig. Es wurde auf die Kinder geschaut während wir in Ruhe die Übungen gemacht haben. Die Atmosphäre war sehr entspannt und freundlich.
Das gefällt dem Baby:
Er kam raus und hatte anderen input
Ulrike S. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die abwechslungsreichen Übungen, die angenehme Atmosphäre und die Motivation der Trainerin Rebecca
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefallen die Spiele und Lieder aber auch die Interaktion mit den anderen Babys.
Céline E. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind abwechslungsreich und es macht trotz Anstrengung einfach Spaß :)
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mitsamt Fingerspielen oder ähnlichem hat Felix sehr gern - und den anderen zuzusehen.
Andrea R. mit Baby Nina
Das gefällt der Mama:
Wie immer tolles Sportangebot für Mama ohne viel Aufwand (Babysitter) und Kids gefällt es auch wenn sie mitmachen können.
Das gefällt dem Baby:
Das sie immer dabei sein dürfen
Nina P. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Gute Umsetzung in den Alltag
Das gefällt dem Baby:
Die Strampelspiele
Gabriele P. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und der Spaß am Sport
Tolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Hatte bisher immer was zu lachen mit uns Mamis
Beste Betreuung durch die Trainerin
Sara Chiara H. mit Baby Theon
Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit, der informative Austausch, die Räumlichkeiten, die Ausstattung und natürlich die Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Er findet es toll, dass es Sport gibt wo er dabei sein kann und auch intigriert wird.
Ulziijargal J. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Trotz ich manchmal an meinem Limit gekommen bin, war ich sehr motiviert und nach der Stunde fühlte ich mich sehr energievoll :)
Das gefällt dem Baby:
Er mochte die Musik und die anderen Babys. In den letzten Stunden hat er begonnen ein bisschen mitzutanzen.
Verena B. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir an Fit dank Baby das abwechslungsreiche Training und der Austausch mit den anderen Müttern. Sabrina ist eine tolle Trainerin, die uns immer auf sie korrekte Ausübung und Atmung hinweist und darauf sehr achtet. Ich kann trainieren und währenddessen ist meine Tochter neben mir mit Spielen beschäftigt und auch ihr wird es nicht langweilig :-)
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das Spielen mit den anderen Kindern und die immer wieder neuen Spielsachen in Sabrinas Studio. Außerdem mag sie die Baby-Fitness-Einheiten sehr, die von Sabrina abwechslungsreich gestaltet werden.
Stefanie A. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Anja ist sehr kompetent und sympathisch. Sie hat es mit guten Bildern geschafft das Training des Beckenbidens einfach zu gestalten. Weiters fand ich auch die Theorieblöcke sehr informativ!
Das gefällt dem Baby:
... die anderen Babies zu beobachten ;)
Katja T. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Sabrina erstellt einfach immer ein mega cooles Training. Nebenbei tauscht man sich auch noch mit anderen Mamas aus und weiß, dass die Kinder dabei auch noch Spaß haben.
Das gefällt dem Baby:
Er hat so viel Freude daran mit anderen Kindern zu spielen und er zeigt mir quasi jede Stunde welches Spielzeug er auch gerne zu Hause hätte
Vera R. mit Baby Elisa Malou
Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport & Spielgruppe, perfekte Integration der Babys, Anna :-)
Das gefällt dem Baby:
sicherer Raum, um viel neues zu erkunden, gleichaltrige Babys, Singspiele
Stefanie P. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Austausch mit anderen Mamas, Rebecca motiviert super!
Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei Mama sein
Sandra A. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Übungen für die Mamas mit/ohne Baby und kleinen Einheiten für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Ich vermute, ihr hat am beten gefallen, dass sie mir und anderen Mamas beim Turnen zusehen konnte :-)
Bettina R. mit Baby Lion
Das gefällt der Mama:
Trainerin Rebecca hat mich in jeder einzelnen Kursstunde sehr motiviert! Fit dank Baby- Kurs am Montagmorgen - perfekter Motivationsschub für den Wochenstart! Der Kursraum gefällt mir auch sehr gut und es ist stets eine lockere und entspannte Atmosphäre, in der ich mich wohlfühle!
Das gefällt dem Baby:
In jeder Kursstunde gibt es so viele verschiedene Spielmöglichkeiten und Dinge zu entdecken! Rebecca überlegt sich auch immer wieder lustige Spiele und Lieder, wo ich mit Mama mitmachen kann! Es ist super lustig!
Birgit Z. mit Baby Mira Und Mavie
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders, wie sich der Kurs mit der Entwicklung der Kinder weiterentwickelt. Die Übungen sind effektiv und gleichzeitig alltagstauglich, und ich kann wertvolle Zeit mit meinen Kindern verbringen. Der neue Kursraum, den Rebecca mit viel Herzblut gestaltet hat, schafft zudem eine absolute Wohlfühlatmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge lieben die altersgerechten Tänze und das abwechslungsreiche Spielangebot. Jetzt, wo sie mobiler sind, können sie noch aktiver teilnehmen und alles entdecken das macht ihnen riesigen Spaß.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in TraunLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Traun werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-TRAUN