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Rückbildungskurs Hallein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Beatrix S. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Family Special super, weil man als Familie gemeinsam was machen kann, die Übungen sind super abwechslungsreich und man kommt gut ins schwitzen. Außerdem sind die Kurse so familienfreundlich und Geschwister sind immer willkommen. Und die Trainerin Rebecca gibt sich so viel Mühe und geht auch super auf dich kleinen ein. Einfach ein tolles Konzept! ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby spielt gerne, findet die Lieder und Übungen wo es mit einbezogen wird super lustig und ist die Stunde neugierig und happy :)

Theresa M. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Super Programm Babys wurden toll einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug zur Verfügung Tolle Übungen

Alena L. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Es ist fordert und nimmt dennoch Rücksicht darauf, was unserem Körper nach einer Schwangerschaft/Geburt gut tut!

Das gefällt dem Baby:
Alles was mit "fliegen" zu tun hat. Und natürlich die anderen Babys

Danijela B. mit Baby Sergej

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Das gefällt der Mama:
Die Gestaltung des Kurses, also der Ablauf. Und die Barbara ist eine ganz tolle und liebe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es amüsant. Am meisten Freude hatte es mit den Liedern.

Daniela F. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Training effektiv, Babies haben Spaß u man verbringt Zeit mit seinem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen u natürlich der Aerobicteil mit Gurt

Sabrina H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung meines Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik, anderer Menschen, Bewegung

Jaqueline R. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es wird alles super & genau erklärt. Mega freundlich . Man fühlt sich direkt wohl im Kurs , sie gibt eine sehr gute Stimmung & Harmonie ab .

Das gefällt dem Baby:
Sie hat hauptsächlich dabei geschlafen ????

Eva S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Flexibilität bei Schlechtwetter

Das gefällt dem Baby:
Alles nette Umgebung gute ideen das Baby mit ein zu Binden, alternativ Übungen sind geboten und Zimtschnecken sind super??

Fabienne M. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies & teilweise lustige Übungen

Eva P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
super workout, gute Stimmung, trainerin geht auf Gruppe ein und ist sehr motiviert

Das gefällt dem Baby:
angenehme Atmosphäre

Patricia H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Julian und ich haben echt gerne mit der Claudia geturnt.

Nina W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, einladende atmosphäre Vielseitiges, abwechslungsreiches Sportangebot Unkompliziertes nachholen der Stunden Verbesserung und Hilfestellungen bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Kontakt mit anderen Kindern Offene Art von Rebecca auch gegenüber der Babys Gemeinsame Lieder zwischendurch

Eva S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs „fitdankbaby“ hat mir total Spaß gemacht. Die Kombination aus Bewegung und Zeit mit meinem Kleinen war einfach perfekt. Besonders schön fand ich die entspannte Atmosphäre und den Austausch mit anderen Mamas. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der „fitdankbaby“-Kurs richtig gut gefallen. Besonders die gemeinsamen Übungen und Spiele waren super. Man hat richtig gemerkt, wie wohl er sich gefühlt hat.

Manuela T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super, nicht zu fordernd und dennoch macht man was für seinen Körper, optimal. Sehr abwechslungsreiches Programm. Gute Stimmung, netter Austausch mit anderen Müttern. Die Stunden waren wirklich super gestaltet. Wir hatten eine tolle Zeit - danke :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder waren super. Einige davon hören wir nun auch zuhause und tanzen die Schritte die wir im Kurs gelernt haben nach. Jede Stunde gab es ein anderes tolles Programm für die kleinen. Es hat immer viel Spaß gemacht. Auch die Spielsachen waren toll.

Simone G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Nette, unkomplizierte Leute, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies zum Spielen, Übungen mit Mama

Stefanie A. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport und Mutter/Baby Treffen war sehr nett. Man tut etwas für seinen Körper, hat Austausch mit anderen Mütter und hat zusätzlich noch eine eigene Aktivität mit seinem kleinen Schatz ;)

Das gefällt dem Baby:
Das es dort viel zu schauen und entdecken gab

Anna S. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Information zu den Übungen bzw. Tipps und Tricks

Das gefällt dem Baby:
War nicht involviert

Isabella F. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und anspruchsvollen Übungen, die immer individuell angepasst werden konnten. Der gemeinsame Austausch mit den anderen Mamas der Babys und Kleinkinder. Ein Ort und eine Trainerin, wo man sich wohlfühlt und inmer wieder gerne kommt :) Vielen Dank, liebe Rebecca!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen, und immer wieder neuen Spielsachen. Das Spielen mit den anderen Kindern, und die ein oder andere Übung gemeinsam mit Mama zu machen :) Die Highlights waren definitiv die Seifenblasen und das Lied "Wir reiten nachhause...." ;)

Monika B. mit Baby Patrick

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Training und auch die Einbindung vom Kind

Das gefällt dem Baby:
Bei den Sachen, bei denen er dabei ist.

Birgit . mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll mit meiner Tochter gemeinsam Sport zu machen, sie mag es sehr und mein Körper profitiert davon

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Lieder zwischen den Übungen gefallen ihr am besten, sowie das aufwärmen da sie da ganz nah bei mir sein kann

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hallein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hallein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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