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Rückbildungskurs Hallein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Übungen für die Mamas mit/ohne Baby und kleinen Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute, ihr hat am beten gefallen, dass sie mir und anderen Mamas beim Turnen zusehen konnte :-)

Tanja M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, die Trainerin war kompetent und freundlich und mir hat gefallen, dass die Babys einbezogen wurden und nicht nur dabei waren.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viele Spielsachen zu entdecken

Andrea K. mit Baby Magdalena Violetta

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Das gefällt der Mama:
Es ist total flexibel und individuelle Bedürfnisse und Wünsche würden super berücksichtigt. Außerdem hat es Spaß gemacht, andere Mamas kennenzulernen und mal rauszukommen.

Das gefällt dem Baby:
Auf die Bedürfnisse von Babys (mal will jemand gestillt werden, mal wird im Kinderwagen geweint, uns vieles mehr) wurde immer super Rücksicht genommen! Das ist eigentlich das allerbeste, dass man sich nie Sorgen machen braucht "was, wenn mein Baby mal nicht schläft oder sogar weint", sondern es funktioniert immer irgendwie!

Anja F. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Dass wir sehr Abwechslungsreiche Übungen gemacht haben und zwischendurch immer wieder Zeit für die babies ist.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.

Raphaela M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Sport und Baby wird miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder

Christine H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die kleine Runde gut gefallen. Man hat sich wohl gefühlt. Und Anna hat es wirklich gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr haben die anderen Babys und die Spiele gut gefallen Und das bunte FitdankBaby Shirt von Anna ????

Melanie W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit Gleichgesinnten. Bewusst Zeit für mich und meinen Beckenboden zu haben. Übungen an die Hand zu bekommen die in den Alltag Zuhause integriert werden können. Die fröhlich herzliche Art von Manuela.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Mama bei den Übungen zuzusehen.

Verena . mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs im Freien stattgefunden hat, Individuelles Trainingstempo wurde immer berücksichtigt Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Er genießt die Zeit im Freien und im Kinderwagen Auch der Kontakt zu den anderen Kindern hat ihm Spaß gemacht

Marija T. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr bemüht und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen bzw zu hören.

Maria M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, lustig , sportlich

Das gefällt dem Baby:
Andere babys kennenzulernen, draußen sein

Romana P. mit Baby Alma Margarete

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Das gefällt der Mama:
Manuela hat durch ihre sympathische Art, ihre Empathie sowie ihre Offenheit einen sehr angenehme und wertschätzende Atmosphäre kreiert, auf die ich mich jede Woche erneut gefreut habe. Die Mischung zwischen Theorie, Übungen und Austausch war perfekt. Kann man nur jeder frisch gebackenen Mama empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Eine ausgeglichene Atmosphäre & viel zu beobachten.

Jasmine S. mit Baby Florentina

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Erklärungen von Trainerin

Das gefällt dem Baby:
definitiv der Apfelstrudel!!!

Stephanie W. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Deni ist eine spitzen Trainerin & motivierte uns so toll! Ich finde es super, dass die Babys/Kinder bei manchen Übungen einbezogen werden!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby‘s, die frische Luft & das er im gesamten Training zuschauen bzw. einbezogen wurde!

Nicole S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Wir haben den Kurs bei Anna zum zweiten Mal besucht & haben die Zeit als Mama & Sohn sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Für ihn war es jedes Mal sehr angenehm - Anna hat eine total einfühlsame Art & unterhaltet die Babys toll

Katharina N. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
*Zusammenkommen mit anderen Mamas *gemeinsames Schwitzen *Aufbauendes Training *gute Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining *Kursort

Das gefällt dem Baby:
*Lieder, die gesungen wurden *Kontakt zu anderen Babys *Miteinbezug in die Übungen

Katrin P. mit Baby Anna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat die Übungen super erklärt. Hat total Spaß gemacht sich wieder zu bewegen und auch andere Mamis mit ihren Babys Kennenzulernen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie schon sprechen könnte, würde sie sicher sagen: die Playlist von Rebecca. Das Begrüßungslied und den „Apfelstrudel“ findet sie auf alle Fälle toll, da grinst sie bis hinter die Ohren. Singen wir zu Hause seitdem täglich.

Monika H. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr kompetent, flexibel und gutes Angebot insgesamt

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, dabei sein zu können :)

Magdalena R. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
gute Mischung aus körperlich anstrengend und Zeit mit dem Baby verbringen

Das gefällt dem Baby:
andere Babys beobachten können (da selbst noch nicht mobil, konnte er noch nicht wirklich mit ihnen interagieren - hoffentlich im nächsten Kurs)

Tamara S. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Rebecca Reinwald ist einfach ein total lieber Mensch und sehr kinderlieb....eine tolle Trainerin und, sie unterstützt und motiviert beim Sport und hat auch immer ein offenes Ohr

Das gefällt dem Baby:
Rebecca als Person sowie die vielen verschiedenen Spielsachen und Gegenstände und auch die Lieder und dass er immer mit integriert wird

Melanie R. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierte, freundliche und lustige Trainerin Fitnessprogramm welches auch wirklich wieder fit macht ????????

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama und Papa zusammen trainieren / Spaß haben Viele andere Babys zum Spielen Viele tolle Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hallein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hallein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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