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Rückbildungskurs Schwanenstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna U. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Spaß, Austausch mit Mamis, Kursleiterin Petra Fuchs die motiviert und Power hat

Das gefällt dem Baby:
Zusammenkommen mit andere Babies, Musik, Spielsachen, Kursleiterin

Nina A. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Rückbildungskurs war gut aufgebaut und auch sportlich. Viele Bekannte haben erzählt dass ihr Rückbildungskurs eher Yoga war. Anna baut den Kurs so auf, dass man danach gut bei den anderen fitdankbaby Kursen mitmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde Rücksicht auf die Babys genommen und die Stunde entsprechend adaptiert. So konnten die Mamis auch bestmöglich mitmachen. Falls ein Baby getragen werden musste ist Anna eingesprungen um die schlimmsten Quengeleien abzuwenden.

Sabine S. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zum gewohnten Alltag und sich auch mit einem Baby sportlich zu betätigen

Das gefällt dem Baby:
Die neue Umgebung und die Eindrücke....Musik und vieles mehr.....der Kontakt zu anderen Babys

Nicoletta G. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Dass es online derzeit möglich ist. Dass es eine Steigerung gibt, mit jeder Einheit. Dass es kompetent gemacht ist und es Petra top gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Eindeutig der Apfelstrudel!

Kerstin K. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat eine total ruhige aber motivierende Art und hat damit eine tolle Atmosphäre im Kurs geschaffen!

Das gefällt dem Baby:
Der "Kontakt" zu anderen Babys und die Abwechslung, außerdem die tollen Lieder und Spiele

Magdalena C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
verschiedene Übungen für alle Körperregionen & die ganze Zeit in Bewegung zu sein!

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft mit dabei zu sein & andere Babys/Kinder zu sehen.

Anna L. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
immer wieder tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Sabrinas liebevoller Umgang und, dass sie parallel immer ein Auge auf die Babys hat

Cornelia N. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren einfach super toll. Auch Gabi natürlich. Danke ihr konnte man auch turnen, da sie auch, wenn es ihr möglich war, die kinder abgelenkt hat. Und weiters bin ich auch sehr froh, dass es keine schiefen Blicke gab, wenn es mit den Babys nicht ganz so hin gehauen hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby ist es wahrscheinlich relativ egal Hauptsache Mama ist da und kann sich auch zwischendurch mit mir beschäftigen. Ich fand diese Mischung einfach total super und auch dass Spielsachen zu Verfügung gestellt wurden. Dankeschön

Sabine S. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Der Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit sich mit Baby sportlich zu betätigen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Eindrücke und Musik....... andere Babys zu sehen und Kontakt damit haben

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Anleitungen zu den Übungen, und das die liebe Manuela unsere Haltung immer kontrolliert, damit wir uns ja nicht weh tun! ????

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Übungen die die Mamas machen hat er sich immer begeistert angeschaut. Und was die anderen Kinder so machen. Und klettern auf Mama wenn sie grad eine Übung am Boden macht.

Susann C. mit Baby Margarethe Amélie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super freundlich und verständnisvoll.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt an anderen Babys/ Kleinkinder und kuscheln mit der Mama!

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

Verena D. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die outdoor Stunden sehr toll. Ebenso das Beckenboden Training finde ich wichtig und toll

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Babys verbringen denke ich

Sabrina K. mit Baby James

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr sympatische Gruppenleiterin; abwechslungsreiches und anstrengendes(im Guten gemeint) Programm

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Unterhaltung des Sohnes mit Seifenblasen, das miteinander spielen auf Decken während die Mamas turnten

Silvia H. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Räumlichkeiten, Austausch. Alles perfekt

Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama Kontakt zu anderen Babys Das Spielzeug

Carina P. mit Baby Annalena

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Das gefällt der Mama:
Anna hat den Kurs abwechslungsreich gestaltet, sie hat sich viel Mühe gegeben.

Das gefällt dem Baby:
Spaß beim gemeinsamen Bewegen.

Marie-Christine S. mit Baby Amadeus

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Das gefällt der Mama:
Die lustige und kreative Umsetzung und auch die tollen Alltagstipps

Das gefällt dem Baby:
Die süßen Kinderspiele, dass ich mit Mama mitturnen durfte und dass ich viele Freunde kennengelernt habe

Anna-Katharina T. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, aber immer machbar

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern

Stephanie P. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es schön wieder richtig Bewegung machen zu können und das auch auf die Babys so gut eingegangen wird... Ich mache diese Lieder auch zu Hause mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Sie ist immer dabei und liegt nicht nur daneben die Babys sind ein Teil des Trainings und sie kommen genauso wie Mama auf ihre Kosten

Jennifer M. mit Baby Aurelie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die mir geholfen hat, meinen Beckenboden wieder zu aktivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und bunten Tücher (:

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schwanenstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwanenstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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