Die Hebamme betreut dich von Beginn der Schwangerschaft über die Geburt und darüber hinaus. Sie hilft dir bei Schwangerschaftsbeschwerden, der Geburtsvorbereitung und natürlich der Geburt selbst. Du solltest schon zu Beginn der Schwangerschaft eine Hebamme suchen, da viele Hebammen sehr überlastet und frühzeitig ausgebucht sind. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Michaela P. aus Innsbruck
mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Janine war eine super Trainerin, die sich nicht nur um die individuell angepassten work-outs der Mamas, sondern auch um die Kleinen sehr bemüht hat!
Bin jetzt seit über einem Jahr dabei gewesen und hab jede Einheit genossen!
Optimal zum sportlichen Wiedereinstieg und dann weiterem Training mit Kleinkind - VIELEN DANK liebe Janine!
Das gefällt dem Baby:
Die ungezwungen Atmosphäre mit anderen Kindern, das zur Verfügung stehende Spielzeug und vor allem die toll miteingebauten Kinderlieder!!!
Tina H. aus Innsbruck
mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist einzigartig und was Besonderes. Abwechslungsreich. Auch super für verschiedene Fitnesslevels. Der Aufbau der Stunde ist genau richtig.
Liebe es, dass immer verschiedene Utensilien zum Einsatz kommen.
Janine ist so kompetent, sympathisch, so süß zu den Kleinen, kann alles so toll vermitteln und verbreitet einfach echt immer gute Laune. Liebe die Übungen und die Workouts.
Es war uns so ein Vergnügen, dass wir 1 Jahr mit ihr trainieren durften.
Leider ist unser 'Baby" jetzt wirklich zu groß für den Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Er hat von Mini bis Maxi alles so toll mitgemacht. Das Spielen mit den anderen und vor allem die Babylieder waren immer ein Highlight.
Anna-Katharina T. aus Innsbruck
mit Baby Diego
Das gefällt der Mama:
Anstrengend, aber immer machbar
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern
Teresa C. aus Innsbruck
mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super ???? Kursleiterin auch ????????????
Das gefällt dem Baby:
Baby war sehr entspannt. Es gab tolle Spielsachen und den ganzen Mamis beim Turnen zuschauen war auch interessant (;
Stephanie U. aus Innsbruck
mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Liebe Janine,
du machst das super. Wir kommen jede Woche gerne.
Es ist abwechslungsreich und effektiv aber doch weiß man die ungefähre Struktur der Stunde.
Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder zum Mitmachen
Raum sehr babyfreundlich zum Entdecken und Spielen
Marina R. aus Innsbruck
mit Baby Amelia
Das gefällt der Mama:
alles
super Übungen
Janines empathische Art
Das gefällt dem Baby:
gemeinsame Lieder
Spielsache
andere Babys
Manuela W. aus Innsbruck
mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Die Übungen und Wiederholung sind so gewählt, dass sie in die Zeit nach der Geburt passen - herausfordernd, aber nicht überfordernd. Zudem war deutlich, dass Janine potentielle Herausforderungen für den Beckenboden im Blick hat und hat bei den Übungen entsprechend angeleitet. Besonders die Gruppengröße hat es zu einem angenehmen Kurs mit Baby gemacht. Keine wertenden Blicke wenn das Baby schreit, sondern ein Lächeln aus jeder Richtung.
Das gefällt dem Baby:
Es hatte viel zum Schauen und Staunen, hat sich Trainingseinheiten bei anderen Babys abgeschaut - kann jetzt einen super Plank - und wurde auch von Janine kurz unterhalten, wenn die Mama gerade im Trainingssatz war. Und eine Top Spielzeugauswahl!
Anna-Katharina T. aus Innsbruck
mit Baby Diego
Das gefällt der Mama:
super nette und sympathische Trainerin
Das gefällt dem Baby:
die Zeit mit mir
Christine R. aus Innsbruck
mit Baby Nadine
Das gefällt der Mama:
Janine macht das super!
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen von Janine, ihre tolle Art mit Kindern umzugehen und natürlich die Babylieder!
Anna S. aus Innsbruck
mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Janine ist eine super motivierende Trainerin und es macht richtig Spass. Sie fordert uns und die Babys werden auch super integriert.
Das gefällt dem Baby:
Zuschauen was passiert und anderen Babys in Kontakt zu kommen.
Nadine M. aus Innsbruck
mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Janine schafft jede Woche wieder eine tolle Atmosphäre und schafft es immer wieder uns zu motivieren und zum schwitzen zu bringen. Jede Woche gibt es unterschiedliche Übungen, also wird einem nie langweilig. Die Aufteilung zwischen Training für Mama und Training mit Baby finde ich auch toll & dass Janine auch jedes Baby mit ihrer herzlichen Art miteinbezieht.
Das gefällt dem Baby:
Andere Mamas beim herumhüpfen zu beobachten und natürlich die Babylieder, bei denen er herumgewirbelt wird - hauptsache Action ??
Tina H. aus Innsbruck
mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
gut durchdachta abwechslungsreiche übungen. Man kann sich je nach Bedarf mehr fordern, Babys werden perfekt integriert. Unsere Trainerin ist super.
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys. Babylieder zum mitmachen.
Eva P. aus Innsbruck
mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
super workout, gute Stimmung, trainerin geht auf Gruppe ein und ist sehr motiviert
Das gefällt dem Baby:
angenehme Atmosphäre
Jennifer M. aus Innsbruck
mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
Das effektive Workout
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen und Babylieder
Jennifer M. aus Innsbruck
mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
Janine macht das wirklich ganz super! Es ist anstrengend und macht aber sehr Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und die Babylieder
Anna S. aus Innsbruck
mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Es war super weitere Übungen unterstützend zur Rückbildungsgymnastik zu machen. Die Übungen waren klasse, gutes Tempo, es wurden auch schwierigere Möglichkeiten vorgestellt. Einfach unter Frauen die genau dasselbe durchmachen wie du!
Das gefällt dem Baby:
Er hat sich wohl gefühlt. Die 3 Lieder mit seiner Teilnahme fand er gut. Hat ihm Spaß gemacht. Es war auch super nett, dass zusätzliches Spielzeug bereitgestellt wurde.
Daniel D. aus Innsbruck
mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.
Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.
Anika L. aus Innsbruck
mit Baby Arienne
Das gefällt der Mama:
Endlich wieder eine sportliche Routine im Alltagsleben und das mit nicht mal 1 Jahre alten Baby zusammen- wunderbar! Dank Janine
Das gefällt dem Baby:
Mittlerweile bekannter Gesichter im ungefähr gleichen Alter und nun is das gemeinsame Entdecken und Aktiv werden das spannendste
Jeanine E. aus Innsbruck
mit Baby Ronja
Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Trainerin, sich wiederholende Übungen gemischt mit neuen Übungen, Lieder für Babys zum mitmachen
Das gefällt dem Baby:
Freie Spielzeit, Lieder zum mitmachen
Viktoria D. aus Innsbruck
mit Baby Elena
Das gefällt der Mama:
das abwechslungsreiche Programm und, dass man richtig ins Schwitzen kommt
Das gefällt dem Baby:
die tollen Mitmach-Lieder, Bewegungsfreiheit in entspannter Atmosphäre und auch die Möglichkeit, dass Bedürfnisse jederzeit gestillt werden können
