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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Goisern

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Romana P. mit Baby Alma Margarete

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Das gefällt der Mama:
Manuela, unsere Trainerin schaffte - wie immer - eine sehr vertraute Atmosphäre, in der über sensible und intime Themen offen gesprochen werden kann. Darüber hinaus waren die Stunden sportlich immer sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Sehr viel interessantes und abwechslungsreiches Spielzeug, das mit den anderen Kindern gemeinsam erkundet werden konnte.

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Rebecca ist eine sehr liebe und nette Trainerin, der neue Kursraum ist wunderschön, es war toll sich mit anderen Mädels austauschen zu können, die WhatsApp Gruppe ist auch Hammer, das ganze Infomaterial und die Ausarbeitung der Stunden sind toll

Das gefällt dem Baby:
Die Stunden sind babyfreundlich gestaltet, es gibt sehr viel Spielzeug für die Kids, die mitmachlieder sind auch ganz toll, generell werden die Babys immer eingebunden und man kann aber auch kurz mal wickeln oder stillen ohne Probleme

Marianne A. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Übungen um nach der Geburt wieder fit zu werden - ich merke schon, wie langsam alles wieder straffer wird. Und natürlich ist es auch eine super Möglichkeit um sich mit anderen Mamis auszutauschen, aber auch um von Anjas Erfahrungen zu profitieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, besonders der Apfelstrudel!

Sarah S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Christina ist eine sehr herzliche und pushende Trainerin. Sie nimmt einen mit mit sehr viel Verständnis, Begeisterung und Positivität.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte den Kurs leider nicht voll ausüben. Aber die dreimal die wir waren war das Baby sehr munter und hat gelacht und natürlich andere Babys beobachtet

Sarah N. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr verständnisvoll und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Kurze Einheiten für jeden geeignet

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die mit ihrer guten Laune und ihrer offenen und fröhlichen Art richtig motivierend ist. Bisher die beste Trainerin die ich je hatte :). Werde auf alle Fälle noch weitere Kurse besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen bei denen es mit einbezogen wurde.

Carmen T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anja macht das so motivierend und energetisch! Außerdem ist es super andere Mamas kennenzulernen und die kleinen miteinander spielen zu lassen

Das gefällt dem Baby:
Die Action, die anderen Kinder und die miteinbeziehung in allem

Jutta W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Petra unsre Trainerin, die netten anderen Teilnehmer, die gute Atmosphäre und das tolle abwechslungsreiche Programm

Das gefällt dem Baby:
Können sich frei bewegen, es gibt viele spielsachen liebe andere Kids und tolle Übungen mit der mami

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Obwohl es ein Outdoor ist, hat uns Sabrina auch Übungen gezeigt, wie wir unser Baby miteinbeziehen können. Emilia wollte nicht mehr im Wagerl liegen & schon gab es für uns eine Übung zu zweit ??

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tut den Mäusen gut & auch, dass sie immer wieder Teil von dem Sportprogramm sind. Emilia ist gerne bei Übungen dabei, Wagerl ist am Anfang toll, aber sie liebt es „Sport“ mit Mama zu machen & somit wie immer super für uns gewesen.

Katharina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine tolle Trainerin, bringt gute Stimmung rein, erklärt und zeigt die Übungen super, auch die die man zuhause machen soll. Es ist auch super, dass man oft per Nachricht an die "Hausübung" erinnert wird. Lenkt die Babies ab wenn sie quengelig sind.... einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Babies, da gab's von meiner Maus immer ein Lächeln

Ricarda S. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es super gut gefallen, Sport mit meinem Baby/Kleinkind verbinden zu können. Dazwischen die netten Kinderlieder waren eine tolle Auflockerung. Das Sport Programm könnte man etwas abwechslungsreicher gestalten. Die Trainerin ging auch speziell auf meine Leistung ein und hat mich teilweise mehr gefordert und oft gezeigt wie es anstrengender wird, was ich super fand!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat es zu Beginn sehr gefallen uns zuzusehen. Er ist ein ruhiges Kind und beobachtet gerne, sitz gern in meiner Nähe. Als er älter wurde, hat er sich schon gut ausgekannt wohin wir gehen, und das er dort spielen kann während ich Sport mache. Die Lieder hat er auch total gern gehabt, die ich dann auch zu Hause mit ihm gehört habe. Zu Beginn beim Cardio Teil hat er es bis zum Schluss geliebt, bei mir oben zu seien und ist teilweise auch wie die kleinen Babies auf mir eingeschlafen, mit knapp 1,5 Jahren.

Karin O. mit Baby Martina

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Spass beim Schwitzen, Gute Gruppe zum trainieren, nächsten Kurs gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport zu machen, war immer gut gelaunt

Simone S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Turnen mit den anderen Mamas unter der Anleitung von Rebecca macht einfach immer Spaß und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird jederzeit Rücksicht auf die Babys genommen & sie werden super in das Training integriert!

Bettina E. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen Trainerin pfiffig Dynamisch

Das gefällt dem Baby:
Singen Andere Babys Spielsachen

Daniela B. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit Variationen, Babys immer wieder lieb eingebunden, Gruppenleiterin Agnes ist spitze!!

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegungs- und Tanzspiele, Zeit im Gurt, Agnes' Spielsachen und Puppe

Sarah A. mit Baby Elroy

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Das gefällt der Mama:
die lieben trainerin(nen), liebevoll vorbereitete spielmöglichkeiten für die maxis, babys super miteinbezogen, tolle übungen für die mamas, die ganz einfach zuhause nachzumachen sind! generell das soziale dahinter.

Das gefällt dem Baby:
spielsachen, andere mamis & babys kennenlernen

Daniela R. mit Baby Vera

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Patricia ist sehr einfühlsame und nette Trainerin, die gute Übungen mit uns macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach dabei zu sein

Sabrina L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Kursgestaltung und die Leiterin natürlich :)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele für die Kinder

Anna V. mit Baby Mia Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alles !!

Das gefällt dem Baby:
Mia hatte sehr viel Spaß!

David K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Finde es toll, dass für uns Papas auch was angeboten wird wo wir mit unseren babys die Möglichkeit haben zu turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die turnübungen die wir gemeinsam durchführen konnten und das reichliche Spielzeug angebot zwischendurch.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Goisern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Goisern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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