Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Stefanie H. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Das alles so entspannt und lustig war. Das es auch kein Problem war, wenn man ohne Baby gekommen ist. Das auf die Babys geschaut wurde wenn sie gequängelt haben und man dadurch die Übungen gut ausführen konnte. Es wurde immer alles gut und verständlich erklärt und auf jeden eingegangen. Einfach alles war super.
Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher und der Apfelstrudel-Song.
Julia M. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen und tolle Trainerin, die super toll motiviert.
Das gefällt dem Baby:
Training mit Mama und Lieder
Lisa B. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Ich finde es super weil ma Sport macht und dabei andere Mama's mit Kinder kennen lernen kann und es super viel Spaß macht und auch anstrengend ist so das man auch merkt das man Sport macht.
Das gefällt dem Baby:
Leider ist meine Tochter erst 7 Monte alt aber ihr hat es sicher sehr gut gefallen weil andere Kinder dabei waren sie hatte viel Spaß.
Anna L. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
immer wieder tolle Übungen
Das gefällt dem Baby:
Sabrinas liebevoller Umgang und, dass sie parallel immer ein Auge auf die Babys hat
Lisa B. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut machbar und auch fordernd, was gut ist. Maria Stadler gibt natürlich mit ihrer professionellen, freundlichen Art dem ganzen noch einen positiven Rahmen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefällt das Spielen nebenbei und freut sich immer schon wenn ich ihm sage, dass wir turnen gehen.
Daniel P. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Übungen mit meiner Tochter, die Musikauswahl, die unterschiedlichen Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeugauswahl (Rasselwürmer) und die gemeinsame mit Papa
Tamara W. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus körperlicher Forderung und Baby Spaß
Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Trainerin Sabrina, die Lieder
Katrin P. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, tolle Organisation und vor allem die Liebe Kursleitung Rita. Sie macht das einfach großartig!
Das gefällt dem Baby:
Der kontakt mit den anderen Babies und die Übungen mit Gurt :)
Carola H. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Super Training und auf das Baby abgestimmt, stressfreier Umgang
Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielsachen, andere Babies anschauen , denk ich :D
Katja G. mit Baby Laurenz
Das gefällt der Mama:
Absolute empfehlung an alle, die gerne und viel draußen sind. Es wird auf alle bedürfnisse eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Den outdoorkurs fand mein kleiner nicht ganz so toll. Lag aber auch einfach daran, dass er den kinderwagen (babywanne) nicht mag. Wir werden dennoch ein 2tes mal einen outdoorkurs machen, wo wir dann den Sportsitz nutzen werden.
Anna H. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungen, Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung
Barbara P. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist lustig und herausfordernd zugleich. Man kann Zeit mit seinem Baby verbringen und sich selbst was Gutes tun. Ich bin seit März 2017 Treue fit dank Baby Teilnehmerin und kann es nur jedem weiterempfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich einfach nur wohl!
Daniela R. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, cooles Programm
Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys
Mirjam H. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Hätte nie gedacht, dass mit Baby so gut trainiert werden kann. Es hat uns richtig Spaß gemacht. Es war sehr abwechslungsreich und gut vom Niveau her, um nach der Schwangerschaft wieder zurück in den Sport zu finden.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spaß bei den Übungen - sie hat mal viel gelacht
Ramona F. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vorallem die Lieder mit den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Felix war immer wieder total mit dem Schauen beschäftigt und ich glaube, dass er die 60min. nur mit Mama sehr genossen hat.
Theresa P. mit Baby Annika
Das gefällt der Mama:
Training "nebenbei"
Sehr motivierende, abwechslungsreiche Übungen,
tolle Trainerin,
Das gefällt dem Baby:
Toll miteingebunden, Wohlfühlstimmung, durfte sein, so wie es ist,
Musik, andere Babies
Nathalie B. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Liebevoll hergerichtete umgebung. Tolle Trainerin die sich Zeit für jeden nimmt. Auch für die Babys! Sehr vielseitige Übungen!
Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher, entspannte Umgebung und liebe Menschen
Verena K. mit Baby Levin
Das gefällt der Mama:
Sympathische und kompetente Trainerin
Spaßige Gruppe
Babys wurden toll integriert und es wurde das Baby auch mal abgenommen wenn es sehr quengelig war
Zeit für Gespräche zwischendurch
Übungen mit anschaulichen Erklärungen
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Abwechslung vom Alltag
Kristina A. mit Baby Lucia
Das gefällt der Mama:
Übungen waren fordernd und trotzdem machbar. Freude über Muskelkater (ja sie sind noch da) :-)
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen
Teresa F. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, der Raum, die Musik und die nette Gesellschaft :-)
Das gefällt dem Baby:
Am besten die Kinderlieder :D
