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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Berndorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica H. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Carina ist eine super Trainerin die einen gut motiviert, verschiedene Schwierigkeitsstufen anbietet und auch sehr auf die Bedürfnisse der Kinder achtet wenn alle gerade unruhig sind.

Das gefällt dem Baby:
Die Gruppendynamik, die Trainerin, die Intensität des Kurses

Nicole F. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, Motivation der Trainerin. Dass man mit Baby Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen fürs und mit Baby. Dass andere Babys da waren und genug Spielzeug zum erkunden.

Ruth K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren anspruchsvoll und trotzdem nicht überanstrengend. Alles beckenboden-gerecht. Auch die Vollintegration der babies hat super funktioniert.

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder, besonders turnen mit dem Baby (Rummelplatz spielen - riesenrad etc). Bunte Tücher. Andere babies beobachten

Christine H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die kleine Runde gut gefallen. Man hat sich wohl gefühlt. Und Anna hat es wirklich gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr haben die anderen Babys und die Spiele gut gefallen Und das bunte FitdankBaby Shirt von Anna ????

Julia I. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und die Leichtigkeit des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Babys mit eingebunden wurden

Kerstin M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Es wird auf die richtige Ausführung der übungen geachtet

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen Babys zu sein Spaß und Zeit gemeinsam nur mit mama Viel Unterlagen mit Musik

Julia F. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist immer mega gut drauf, super motivierend und hat immer gute Tips bzw achtet auch darauf, dass die Übungen richtig ausgeübt werden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er fand es immer sehr lustig uns beim "herumhüpfen" zuzusehen. Bzw war der Ort auch immer toll, wenn er mal nicht im Kinderwagen sitzen bleiben wollte.

Elisabeth S. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Trainerin, angenehme Atmosphäre, super Einbezug der Babys zB.mit Reimen, Liedern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen/beobachten, Lieder,...

Saskia K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass die Baby wirklich sehr oft (eigentlich immer) integriert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied ?????? wird ab sofort auch auf dem Wickeltisch und beim Anziehen gesungen. Funktioniert super ! ????

Bianca F. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das Gabi auf mich eingegangen ist und mir bei jeder Übung geholfen hat wenn ich Sie gebraucht habe. Zudem hat sie mir sehr hilfreiche Tipps gegeben :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Kleinen hat es Spaß gemacht da sie miteingebunden wurde. Ebenso war es nie ein Thema od. Problem wenn Sie hunger hatte haben wir uns die Zeit genommen. Die Spiele und Lieder haben ihr auch sehr gut gefallen, da sie aktiv mitgemacht hat :)

Tamara S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Rebecca Reinwald) ist super lieb, einfühlsam und professionell. Habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Man lernt tolle Übungen, hat Motivation etwas zu machen für den Körper und das auch noch mit Baby! Gut gefallen hat mir außerdem dass sie immer wieder Erinnerungsfotos gemacht hat - echt eine nette Sache. Habe mich auch gut mit den anderen Mamas austauschen können und mich bereits für den nächsten Kurs angemeldet. DANKE Rebecca - du machst das großartig ??

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und die Streichelspiele. Andere Babys zu sehen, raus zu kommen und das angenehme Ambiente.

Katharina P. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Für jedes Fitnesslevel. ????????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime.

Sibylle G. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Trainingsprogramm und die Spontanität der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Möglichkeit mit anderen Kids zu spielen.

Doris R. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, sie ist super, die Sabrina

Das gefällt dem Baby:
Das sie mitmachen darf, leider ohne Kontakt zu anderen Babys, aber es wird hoffentlich bald anders

Lisa K. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Übungen im Wechsel mit Phasen für die Kinder. Die Dauer von 1h ist auch optimal.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, die Kniereiter, die Seifenblasen

Daniela M. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Training ist gut auf Mamis abgezielt. Zusätzliche Infos über Körper und Entwicklung vom Baby sehr informativ! Kontakt mit anderen Mamis!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel zu schauen und hatte Exklusivzeit mit Mama, was zuhause mit den größeren Geschwistern oft nicht der Fall ist!

Domenica V. mit Baby Elfi

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Das gefällt der Mama:
Schöne lockere Atmosphäre mit Effektiven Übungen für die Mama!

Das gefällt dem Baby:
Liebevolle Spielchen die mit Liedern begleitet werden. Meiner Tochter hat es gut gefallen

Martina S. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe es einen wöchentlichen Fixpunkt fürs Training zu haben. Wir sind schon seit der Rückbildung dabei und der nächste Kurs im Herbst ist schon wieder gebucht. ???? Ich kann mir keine bessere Kursleiterin vorstellen, die Stunden sind für Mamas und Babys abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es unter gleichaltrigen zu sein und ist viel offener geworden. Auch das unterschiedliche spielangebot ist für die kleinen interessant. Rebecca überlegt sich für jede Woche etwas anderes für die Kinder. Wir sind froh bei dir im Kurs zu sein ??

Ines W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammentreffen mit anderen Müttern und Übungen die leicht zu Hause zum Nachmachen sind!

Das gefällt dem Baby:
Das Turnen im Gurt und die Lieder

Lydia H. mit Baby Samea

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Das gefällt der Mama:
Man kann als Mama/Papa "in Ruhe" trainieren, die Kinder sind miteinander beschäftigt und haben Spaß und Abwechslung zum Alltag. Der Beckenboden wird mit einbezogen und es werden eigene Übungen zur Kräftugung des BB gemacht, finde ich sehr wichtig!

Das gefällt dem Baby:
Wie oben beschrieben die Abwechslung und das Spiel mit anderen Kindern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Berndorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Berndorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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